通过文章学习词汇 - 第231课 - 为什么 Active Recall 能加速学习 | 学习英语

为什么主动回忆促进学习

Why Active Recall Boosts Learning

Active recall 是一种如此强大的方法，可以加速学习的 acquisition 和 comprehension。当我们尝试记住任何新信息时，大脑的 cognition 和 discernment 变得非常强大。

研究表明，定期的 retention 和 reinforcement 可以提高学习的 efficacy。这不仅仅是信息的 assimilation，而是帮助长期 consolidation。

Neuroplasticity 是我们大脑的一种能力，有助于接收新信息。通过使用 active recall，我们可以 optimize 学习，并更深入地 synthesize 新知识。

那些展现出 perseverance 并定期练习的人可以获得学习的 proficiency。这种方法帮助学生加快学习，他们可以 transcend 知识。

表情符号	单词	Images	翻译	含义	例句	例句翻译	同义词	反义词	助记符

#3893 🧠 ••••••	Active recall ˈæk.tɪv rɪˈkɔːl noun (积极回忆) ••••••	••••••	积极回忆 jiji huiyi ••••••	A learning technique that involves actively trying to retrieve information from memory rather than passively reviewing material. ••••••	Active recall improves long-term memory and retention. ••••••	积极回忆改善长期记忆和保持能力。 Ji ji hui yi gai shan changqi ji yi he bao chi neng li. ••••••	Retrieval Practice, Memory Activation, Recollection ••••••	Passive Learning, Forgetfulness, Neglect ••••••	积极回忆，强化记忆。 ••••••
#3894 📚 ••••••	Acquisition ˌæk.wɪˈzɪʃ.ən noun (ækwɪˈzɪʃən) ••••••	••••••	习得 xí dé ••••••	The process of learning or developing a skill, habit, or quality. ••••••	Language acquisition is faster in early childhood. 语言的习得在早期儿童阶段更快。 ••••••	语言的习得在早期儿童阶段更快。 Yǔyán de xí dé zài zǎoqī ér tóng jiēduàn gèng kuài. ••••••	Gaining, Learning, Attainment ••••••	Loss, Forfeiture, Dispossession ••••••	习得语言像第一语言那样自然。 ••••••
#3895 💡 ••••••	Comprehension ˌkɒm.prɪˈhɛn.ʃən noun (理解力) ••••••	••••••	理解的能力 lǐjiě de nénglì ••••••	The ability to understand something. ••••••	Reading improves vocabulary and comprehension skills. ••••••	阅读可以提高词汇量和理解能力。 Yuèdú kěyǐ tígāo cíhuì liàng hé lǐjiě nénglì. ••••••	Understanding, Grasp, Interpretation ••••••	Misunderstanding, Confusion, Ignorance ••••••	阅读让你更能理解事物 ••••••
#3896 🤔 ••••••	Cognition kɒɡˈnɪʃ.ən noun (科格尼申) ••••••	••••••	认知 kogNishun ••••••	The mental action or process of acquiring knowledge and understanding through thought, experience, and the senses. ••••••	Sleep is essential for proper cognition and memory retention. 睡眠对于正确的认知和记忆保持至关重要。 ••••••	睡眠对正确的认知和记忆保持至关重要。 sleepisessentialforpropercognitionandmemoryretention ••••••	Awareness, Perception, Thinking ••••••	Ignorance, Unawareness, Misinterpretation ••••••	Cognition = Cog Ni Shun; 想象脑海里有一个大 C 字母盒, 打开它就能拿到 Knowledge、Memory 和 Experience, Cognition 就是认识和理解的过程。 ••••••
#3897 👁️ ••••••	Discernment dɪˈsɜːrn.mənt noun (dǐsēn mèn tì) ••••••	••••••	洞察力 dòngchá lì ••••••	The ability to judge well. ••••••	His discernment helped him make wise decisions. ••••••	他的洞察力帮助他做出了明智的决策。 Tā de dòngchá lì bāngzhù tā zuò chū míngzhì juécè de nénglì. ••••••	Insight, Perception, Judgement ••••••	Ignorance, Misjudgment, Indiscretion ••••••	洞察 (dòngchá) = 深入洞察 ••••••
#3898 🧠💾 ••••••	Retention rɪˈtɛn.ʃən noun (rɪˈtɛnʃən) ••••••	••••••	保持 baochi ••••••	The continued possession, use, or control of something. ••••••	Regular practice improves knowledge retention. ••••••	定期练习可以提高知识保持能力。 Dingqi lianxi keyi tigao zhishi baochi nengli. ••••••	Preservation, Memory, Maintenance ••••••	Loss, Forgetfulness, Discarding ••••••	保持就像‘保持’物品，保留知识 ••••••
#3899 💪 ••••••	Reinforcement ˌriː.ɪnˈfɔːrs.mənt noun (reinforcement) ••••••	••••••	增强或加强 zengqiang huo jiaqiang ••••••	The action or process of reinforcing or strengthening. ••••••	Reinforcement of concepts through repetition aids learning. 通过重复强化概念有助于学习。 ••••••	通过重复强化概念有助于学习。 Tongguo chongfu qianghua gainian youzhu yu xuexi. ••••••	Strengthening, Support, Encouragement ••••••	Weakening, Undermining, Reduction ••••••	通过重复加固你的学习，像加固一座建筑物。 ••••••
#3900 ✅ ••••••	Efficacy ˈɛf.ɪ.kə.si noun (功效) ••••••	••••••	效能 xiaoneng ••••••	The ability to produce a desired or intended result. ••••••	The efficacy of the new teaching method was proven. ••••••	新教学方法的效能已经得到证明。 Xīn jiàoxué fāngfǎ de xiàonéng yǐjīng dédào zhèngmíng. ••••••	Effectiveness, Efficiency, Success ••••••	Ineffectiveness, Failure, Weakness ••••••	效能 (xiaoneng) - 专注有效的结果 ••••••
#3901 🔄 ••••••	Assimilation əˌsɪm.ɪˈleɪ.ʃən noun (阿西米莱申) ••••••	••••••	同化 a si mi lai shen ••••••	The process of taking in and fully understanding information or ideas. ••••••	Language assimilation is easier for young children. 语言同化对年幼的儿童来说更容易。 ••••••	语言同化对年幼的儿童来说更容易。 yu yan tong hua dui nian you de er tong lai shuo geng rong yi ••••••	Integration, Absorption, Adaptation ••••••	Rejection, Isolation, Resistance ••••••	Assimilation 就是把 info 吃进来再把 meaning 变成你自己的 words 的过程 ••••••
#3902 🏗️ ••••••	Consolidation kənˌsɒl.ɪˈdeɪ.ʃən noun (kənˈsɒlɪˈdeɪʃən) ••••••	••••••	整合 zhěnghé ••••••	The action or process of making something stronger or more solid. ••••••	The merger led to the consolidation of both companies. 合并导致了两家公司的整合。 ••••••	合并导致了两家公司的整合。 Hébìng dǎozhìle liǎng jiā gōngsī de zhěnghé. ••••••	Strengthening, Unification, Stabilization ••••••	Fragmentation, Weakening, Dispersal ••••••	整合意味着使事情变得更强大，就像两家公司合并一样。 ••••••
#3903 🧠🔧 ••••••	Neuroplasticity ˌnjʊə.rəʊ.plæsˈtɪ.sɪ.ti noun (神经可塑性) ••••••	••••••	神经可塑性 shenjing kesuxing ••••••	The ability of the brain to reorganize itself by forming new neural connections throughout life. ••••••	Meditation enhances neuroplasticity, improving memory and focus. 冥想提高了神经可塑性，改善了记忆和专注力。 ••••••	冥想提高了神经可塑性，改善了记忆和专注力。 Mingxiang tigao le shenjing kesuxing, gaishan le jiyi he zhuanzhu li. ••••••	Brain Adaptability, Cognitive Flexibility, Neural Rewiring ••••••	Neural Rigidity, Cognitive Decline, Fixed Brain Structure ••••••	冥想使大脑更灵活。 ••••••
#3904 ⚙️ ••••••	Optimization ˌɒp.tɪ.mɪˈzeɪ.ʃən noun (优化) ••••••	••••••	优化 youhua ••••••	The action of making the best or most effective use of a situation or resource. ••••••	The company focused on optimization of resources to maximize profits. ••••••	公司专注于资源的优化，以最大化利润。 Gongsi zhuanzhu yu ziyuan de youhua, yi zui da hua lirun. ••••••	Efficiency, Improvement, Refinement ••••••	Inefficiency, Wastefulness, Mismanagement ••••••	Optimization = 优化 (最佳使用) ••••••
#3905 🔗 ••••••	Synthesis ˈsɪn.θə.sɪs noun (合成) ••••••	••••••	合成 hecheng ••••••	The combination of ideas to form a theory or system. ••••••	The research paper presents a synthesis of multiple theories. 这篇研究论文展示了多种理论的合成。 ••••••	这篇研究论文展示了多种理论的合成。 Zhe pian yanjiu lunwen zhanshile duozhong lilun de hecheng. ••••••	Combination, Integration, Fusion ••••••	Separation, Division, Fragmentation ••••••	合成就像是把不同的拼图拼在一起，形成完整的画面。 ••••••
#3906 💪🎯 ••••••	Perseverance ˌpɜː.sɪˈvɪə.rəns noun (pèi sī wēi ěr ēn sī) ••••••	••••••	毅力 yì lì ••••••	Persistence in doing something despite difficulty or delay in achieving success. ••••••	His perseverance helped him achieve his dreams. ••••••	他的毅力帮助他实现了梦想。 Tā de yì lì bāng zhù tā shí xiàn le mèng xiǎng. ••••••	Persistence, Determination, Tenacity ••••••	Laziness, Weakness, Giving up ••••••	毅力使我们坚持不懈，最终获得成功。 ••••••
#3907 🏆 ••••••	Proficiency prəˈfɪʃ.ən.si noun (普罗菲先西) ••••••	••••••	能力或技巧 nengli huo jiqiao ••••••	A high degree of competence or skill; expertise. ••••••	His proficiency in coding helped him land a great job. 他的 proficiency in coding helped him land a great job. ••••••	他在编程方面的能力帮助他找到了一个好工作。 Ta zai biancheng fangmian de nengli bangzhu ta zhao dao le yige hao gongzuo. ••••••	Expertise, Competence, Mastery ••••••	Incompetence, Inefficiency, Ineptitude ••••••	能力是获取优秀工作的关键! ••••••
#3908 🚀 ••••••	Transcend trænˈsɛnd verb (特兰森德) ••••••	••••••	超越 chaoyue ••••••	To be or go beyond the range or limits of something. ••••••	His innovative ideas transcend traditional boundaries. ••••••	他的创新理念超越了传统的界限。 Tā de chuàngxīn lǐniàn chāoyuèle chuántǒng de jièxiàn. ••••••	Surpass, Exceed, Elevate ••••••	Fail, Lag, Fall Behind ••••••	超越, 突破界限 ••••••

230 Lesson 231 - Why Active Recall Boosts Learning (第231课 - 为什么 Active Recall 能加速学习)

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