Apprenez du vocabulaire à travers des articles - Leçon 220 - La science de la formation des habitudes | Apprendre l'anglais

La Science de la Formation des Habitudes

The Science of Habit Formation

Habit formation est un processus psychologique qui devient progressivement pervasive dans nos vies quotidiennes par acclimatization. Lorsque nous voulons créer de nouvelles habitudes, nous avons besoin de reinforcement. Pour créer de bonnes habitudes, nous devons comprendre la predisposition de notre cerveau. Souvent, les habitudes qui semblent intrinsically bénéfiques peuvent devenir counterproductive si elles ne sont pas formées correctement. Certaines habitudes se forment rapidement, mais elles sont ephemeral et peuvent être detrimental à long terme. Pour créer de bonnes habitudes, nous devons inculcate la patience et apporter des changements graduels par assimilation. Nos cerveaux ont des capacités latent qui peuvent provoquer une metamorphosis avec le bon impetus. Par conséquent, pour créer des habitudes, nous n'avons pas besoin de coercion, mais plutôt de créer progressivement un environnement conducive.

Émoji	Mot	Images	Traduction	Signification	Phrase d'Exemple	Traduction de la Phrase d'Exemple	Synonymes	Antonymes	Mnémonique

#3690 🔄 ••••••	habit formation ˈhæb.ɪt fɔːrˌmeɪ.ʃən noun (habit formation) ••••••	••••••	formation d'habitudes formation d'habitudes ••••••	The process of creating a habit through regular practice and repetition. ••••••	Habit formation requires consistency and discipline. La formation des habitudes nécessite de la constance et de la discipline. ••••••	La formation des habitudes nécessite de la constance et de la discipline. La formation des habitudes necessite de la constance et de la discipline. ••••••	routine development, behavior conditioning, adaptation ••••••	habit disruption, inconsistency, irregularity ••••••	Pour créer une habitude, il faut répéter chaque jour. ••••••
#3691 🌡️ ••••••	acclimatization əˌklaɪ.mə.tɪˈzeɪ.ʃən noun (ak.li.ma.ti.za.sjɔ̃) ••••••	••••••	acclimatation acclimatation ••••••	The process of adapting to a new environment or condition. ••••••	The hikers needed time for acclimatization to high altitudes. ••••••	Les randonneurs ont eu besoin de temps pour l'acclimatation aux hautes altitudes. Les randonneurs ont eu besoin de temps pour l'acclimatation aux hautes altitudes. ••••••	adaptation, adjustment, familiarization ••••••	discomfort, maladaptation, unfamiliarity ••••••	Le mot 'climat' vous aide à vous rappeler 'acclimatation'. ••••••
#3692 🌊 ••••••	pervasive pərˈveɪ.sɪv adjective (pervasif) ••••••	••••••	omniprésent omnipresent ••••••	Something that spreads everywhere or has extensive influence. ••••••	Social media has a pervasive influence on modern life. Les réseaux sociaux ont une influence omniprésente sur la vie moderne. ••••••	Les réseaux sociaux ont une influence omniprésente sur la vie moderne. Les reseaux sociaux ont une influence omnipresente sur la vie moderne. ••••••	widespread, omnipresent, prevalent ••••••	limited, rare, contained ••••••	Imagine a big sign in Paris saying PRESENT PARTOUT to show that pervasive means omniprésent (present everywhere). ••••••
#3693 💪 ••••••	reinforcement ˌriː.ɪnˈfɔːrs.mənt noun (riɪn.fɔːrs.mɑ̃) ••••••	••••••	renforcement ou répétition renforcement ou repetition ••••••	Strengthening or encouraging behavior through positive motivation or repetition. ••••••	Positive reinforcement helps build good habits. ••••••	Le renforcement positif aide à développer de bonnes habitudes. Le renforcement positif aide à développer de bonnes habitudes. ••••••	strengthening, support, encouragement ••••••	weakening, undermining, reduction ••••••	Renforce tes habitudes avec de la répétition. ••••••
#3694 🧬 ••••••	predisposition ˌpriː.dɪs.pəˈzɪʃ.ən noun (prédisposition) ••••••	••••••	prédisposition predisposition ••••••	A natural tendency or inclination towards a particular behavior or condition. ••••••	Genetic factors can influence a person's predisposition to diseases. Les facteurs génétiques peuvent influencer la prédisposition d'une personne aux maladies. ••••••	Les facteurs génétiques peuvent influencer la prédisposition d'une personne aux maladies. Les facteurs genetiques peuvent influencer la predisposition d'une personne aux maladies. ••••••	inclination, tendency, susceptibility ••••••	immunity, resistance, avoidance ••••••	prédisposition - associer à 'prédisposition génétique' ••••••
#3695 🌱 ••••••	intrinsically ɪnˈtrɪn.zɪ.kli adverb (intrinsèquement) ••••••	••••••	intrinsèquement intrinsequement ••••••	In a way that is naturally or inherently part of something's essential nature. ••••••	Some people are intrinsically motivated to learn. Certaines personnes sont intrinsèquement motivées à apprendre. ••••••	Certaines personnes sont intrinsèquement motivées à apprendre. Certaines personnes sont intrinsèquement motivées à apprendre. ••••••	inherently, essentially, naturally ••••••	superficially, externally, artificially ••••••	Intrinsèquement, cela signifie qu'une chose fait partie de sa nature, comme l'apprentissage. ••••••
#3696 ⚠️ ••••••	counterproductive ˌkaʊn.tə.prəˈdʌk.tɪv adjective (counterproductive) ••••••	••••••	contre-productif contre-productif ••••••	Having the opposite effect to what is intended, producing harmful or negative results. ••••••	Too much criticism can be counterproductive in learning. ••••••	Trop de critiques peuvent être contre-productives dans l'apprentissage. Trop de critiques peuvent être contre-productives dans l'apprentissage. ••••••	ineffective, self-defeating, harmful ••••••	effective, beneficial, constructive ••••••	Contre-productif : contre les progrès ou objectifs. ••••••
#3697 ⏰ ••••••	ephemeral ɪˈfem.ər.əl adjective (éphémère) ••••••	••••••	éphémère ephemere ••••••	Lasting for a very short time; temporary. ••••••	Fame is often ephemeral, lasting only for a short while. ••••••	La gloire est souvent éphémère, elle ne dure que peu de temps. La gloire est souvent ephemere, elle ne dure que peu de temps. ••••••	short-lived, temporary, transient ••••••	permanent, enduring, long-lasting ••••••	‘Éphémère’ sounds like ‘ephemeral,’ both meaning fleeting. ••••••
#3698 ❌ ••••••	detrimental ˌdet.rɪˈmen.təl adjective (detrimental) ••••••	••••••	délétère deletere ••••••	Causing harm or damage; having a negative effect. ••••••	Lack of sleep is detrimental to health. ••••••	Le manque de sommeil est nuisible à la santé. Le manque de sommeil est nuisible à la santé. ••••••	harmful, damaging, adverse ••••••	beneficial, helpful, advantageous ••••••	Le sommeil est vital, ne le néglige pas ! ••••••
#3699 📚 ••••••	inculcate ˈɪn.kʌl.keɪt verb (in.kyl.kɛt) ••••••	••••••	inculquer des croyances ou des habitudes par la répétition et l'emphase inculquer des croyances ou des habitudes par la repetition et l'emphase ••••••	To teach or instill beliefs or habits through repetition and emphasis. ••••••	Teachers must inculcate discipline in students. Les enseignants doivent inculquer la discipline aux étudiants. ••••••	Les enseignants doivent inculquer la discipline aux étudiants. Les enseignants doivent inculquer la discipline aux étudiants. ••••••	instill, implant, teach ••••••	neglect, ignore, overlook ••••••	Inculquer, c'est comme planter une graine en répétant souvent. ••••••
#3700 🔄 ••••••	assimilation əˌsɪm.ɪˈleɪ.ʃən noun (assimilation) ••••••	••••••	assimilation assimilation ••••••	The process of absorbing and integrating new information, culture, or ideas into oneself. ••••••	Language assimilation helps immigrants adapt to a new country. ••••••	L'assimilation linguistique aide les immigrants à s'adapter à un nouveau pays. L'assimilation linguistique aide les immigrants a s'adapter a un nouveau pays. ••••••	integration, absorption, incorporation ••••••	rejection, isolation, separation ••••••	Assimilation en français signifie intégrer, comme quand on s'adapte à une nouvelle culture. ••••••
#3701 💎 ••••••	latent ˈleɪ.tənt adjective (leɪtənt) ••••••	••••••	latent ou caché latent ou cache ••••••	Existing but not yet developed or manifested; hidden potential. ••••••	His artistic talent remained latent for years. Son talent artistique est resté latent pendant des années. ••••••	Son talent artistique est resté latent pendant des années. Son talent artistique est resté latent pendant des années. ••••••	hidden, dormant, concealed ••••••	evident, obvious, manifest ••••••	La créativité est toujours là, elle attend d’être découverte. ••••••
#3702 🚀 ••••••	impetus ˈɪm.pɪ.təs noun (impétus) ••••••	••••••	impulsion impulsion ••••••	The force or motivation that drives something forward; momentum. ••••••	The new policy provided an impetus for economic growth. ••••••	La nouvelle politique a donné un élan à la croissance économique. La nouvelle politique a donne un elan a la croissance economique. ••••••	motivation, drive, momentum ••••••	hindrance, obstruction, deterrent ••••••	No ••••••
#3703 🦋 ••••••	metamorphosis ˌmet.əˈmɔːr.fə.sɪs noun (métamorphose) ••••••	••••••	transformation ou changement transformation ou changement ••••••	A complete change or transformation in form, nature, or character. ••••••	The caterpillar undergoes metamorphosis to become a butterfly. ••••••	La chenille subit une métamorphose pour devenir un papillon. La chenille subit une metamorphose pour devenir un papillon. ••••••	transformation, evolution, change ••••••	stagnation, stability, consistency ••••••	Métamorphose comme le papillon ••••••
#3704 ✊ ••••••	coercion koʊˈɜːr.ʒən noun (kɔɛʁsjon) ••••••	••••••	coercition coercition ••••••	The practice of forcing someone to do something against their will. ••••••	The agreement was signed under coercion. L'accord a été signé sous coercition. ••••••	L'accord a été signé sous coercition. L'accord a été signé sous coercition. ••••••	force, compulsion, pressure ••••••	freedom, choice, voluntariness ••••••	Coercition: forcer quelqu'un à faire quelque chose contre sa volonté. ••••••
#3705 🌱 ••••••	conducive kənˈduː.sɪv adjective (kənˈduː.sɪv) ••••••	••••••	propice propice ••••••	Making a certain situation or outcome likely or possible; favorable. ••••••	A quiet environment is conducive to studying. Un environnement calme est propice à l'étude. ••••••	Un environnement calme est propice à l'étude. Un environnement calme est propice à l'étude. ••••••	favorable, beneficial, supportive ••••••	hindering, unfavorable, detrimental ••••••	A calm environment is 'propice' for studying, just like a conducive space helps your focus. ••••••

219 Lesson 220 - The Science of Habit Formation (Leçon 220 - La science de la formation des habitudes)

La Science de la Formation des Habitudes

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Mot

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