La Ciencia de la Formación de Hábitos
The Science of Habit Formation
Habit formation es un proceso psicológico que gradualmente se vuelve pervasive en nuestra vida diaria a través de la acclimatization. Cuando queremos crear nuevos hábitos, necesitamos reinforcement. Para construir hábitos adecuados, necesitamos entender la predisposition de nuestro cerebro. A menudo, los hábitos que parecen intrinsically beneficiosos pueden volverse counterproductive si no se forman correctamente. Algunos hábitos se forman rápidamente, pero son ephemeral y pueden ser detrimental a largo plazo. Para crear buenos hábitos, necesitamos inculcate paciencia y realizar cambios graduales a través de la assimilation. Nuestros cerebros tienen capacidades latent que pueden provocar una metamorphosis con el impetus adecuado. Por lo tanto, para construir hábitos, no necesitamos coercion, sino crear gradualmente un entorno conducive.
Traducción
Pasado
Participio Pasado
Tercera Persona Singular
Gerundio
Meaning
Oración de Ejemplo
Traducción de Oración de Ejemplo
Synonyms
Antonyms
Colocaciones
Mnemotécnico
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Traducción de Oración de Ejemplo
Palabra
The Science of Habit FormationThe Science of Habit Formation - Alternar Máscara
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Emoji
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#3690
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ˈhæb.ɪt fɔːrˌmeɪ.ʃən
noun
(hábit fɔːrˌmeɪ.ʃən)
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formación de hábitos
formacion de habitos
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The process of creating a habit through regular practice and repetition.
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Habit formation requires consistency and discipline.
La formación de hábitos requiere consistencia y disciplina.
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La formación de hábitos requiere consistencia y disciplina.
La formacion de habitos requiere consistencia y disciplina.
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routine development, behavior conditioning, adaptation
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habit disruption, inconsistency, irregularity
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Haz algo todos los días para formar tu hábito.
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#3691
🌡️
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əˌklaɪ.mə.tɪˈzeɪ.ʃən
noun
(ak-lay-ma-tei-za-θjon)
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aclimatación
aclimatacion
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The process of adapting to a new environment or condition.
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The hikers needed time for acclimatization to high altitudes. |
Los excursionistas necesitaron tiempo para la aclimatación a grandes altitudes.
Los excursionistas necesitaron tiempo para la aclimatacion a grandes altitudes.
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adaptation, adjustment, familiarization
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discomfort, maladaptation, unfamiliarity
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A 'clima' (climate) es clave para la aclimatación.
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#3692
🌊
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pərˈveɪ.sɪv
adjective
(pervasive)
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generalizado
generalizado
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Something that spreads everywhere or has extensive influence.
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Social media has a pervasive influence on modern life.
Las redes sociales ejercen una influencia generalizada en la vida moderna.
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Las redes sociales ejercen una influencia generalizada en la vida moderna.
Las redes sociales ejercen una influencia generalizada en la vida moderna.
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widespread, omnipresent, prevalent
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limited, rare, contained
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PERVASIVO: PER through VAS go everywhere, imagina un spray que se extiende por todas partes y deja una influencia generalizada
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#3693
💪
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ˌriː.ɪnˈfɔːrs.mənt
noun
(riinforzment)
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refuerzo o repetición
refuerzo o repeticion
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Strengthening or encouraging behavior through positive motivation or repetition.
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Positive reinforcement helps build good habits. |
El refuerzo positivo ayuda a construir buenos hábitos.
El refuerzo positivo ayuda a construir buenos habitos.
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strengthening, support, encouragement
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weakening, undermining, reduction
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Refuerza tu hábito con repetición.
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#3694
🧬
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ˌpriː.dɪs.pəˈzɪʃ.ən
noun
(predisposición)
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predisposición
predisposicion
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A natural tendency or inclination towards a particular behavior or condition.
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Genetic factors can influence a person's predisposition to diseases.
Los factores genéticos pueden influir en la predisposición de una persona a las enfermedades.
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Los factores genéticos pueden influir en la predisposición de una persona a las enfermedades.
Los factores geneticos pueden influir en la predisposicion de una persona a las enfermedades.
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inclination, tendency, susceptibility
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immunity, resistance, avoidance
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predisposición - recordar como 'predisposición genética'
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#3695
🌱
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ɪnˈtrɪn.zɪ.kli
adverb
(intrínsecamente)
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intrínsecamente
intrinsecamente
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In a way that is naturally or inherently part of something's essential nature.
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Some people are intrinsically motivated to learn.
Algunas personas están intrínsecamente motivadas para aprender.
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Algunas personas están intrínsecamente motivadas para aprender.
Algunas personas están intrínsecamente motivadas para aprender.
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inherently, essentially, naturally
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superficially, externally, artificially
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Intrínsecamente significa que algo es natural en su esencia, como la motivación para aprender.
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#3696
⚠️
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ˌkaʊn.tə.prəˈdʌk.tɪv
adjective
(counterproductive)
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contraproducente
contraproducente
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Having the opposite effect to what is intended, producing harmful or negative results.
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Too much criticism can be counterproductive in learning. |
Demasiada crítica puede ser contraproducente en el aprendizaje.
Demasiada crítica puede ser contraproducente en el aprendizaje.
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ineffective, self-defeating, harmful
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effective, beneficial, constructive
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Contraproducente: contra la producción (negativo).
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#3697
⏰
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ɪˈfem.ər.əl
adjective
(efémeral)
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efímero
efimero
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Lasting for a very short time; temporary.
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Fame is often ephemeral, lasting only for a short while. |
La fama es a menudo efímera, dura solo un corto tiempo.
La fama es a menudo efimera, dura solo un corto tiempo.
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short-lived, temporary, transient
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permanent, enduring, long-lasting
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‘Efímero’ (efímero) is like a ‘flash in the pan’!
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#3698
❌
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ˌdet.rɪˈmen.təl
adjective
(detrimental)
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detrimental
detrimental
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Causing harm or damage; having a negative effect.
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Lack of sleep is detrimental to health. |
La falta de sueño es perjudicial para la salud.
La falta de sueno es perjudicial para la salud.
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harmful, damaging, adverse
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beneficial, helpful, advantageous
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El sueño es esencial, ¡no te dejes perjudicar!
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#3699
📚
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ˈɪn.kʌl.keɪt
verb
(íncúlkeit)
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inculcar creencias o hábitos a través de la repetición y el énfasis
inculcar creencias o habitos a traves de la repeticion y el enfasis
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To teach or instill beliefs or habits through repetition and emphasis.
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Teachers must inculcate discipline in students.
Los maestros deben inculcar disciplina en los estudiantes.
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Los maestros deben inculcar disciplina en los estudiantes.
Los maestros deben inculcar disciplina en los estudiantes.
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instill, implant, teach
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neglect, ignore, overlook
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Inculcar es como sembrar, repitiendo hasta que crezca una creencia o hábito.
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#3700
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əˌsɪm.ɪˈleɪ.ʃən
noun
(asimilación)
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asimilación
asimilacion
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The process of absorbing and integrating new information, culture, or ideas into oneself.
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Language assimilation helps immigrants adapt to a new country. |
La asimilación del lenguaje ayuda a los inmigrantes a adaptarse a un nuevo país.
La asimilacion del lenguaje ayuda a los inmigrantes a adaptarse a un nuevo pais.
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integration, absorption, incorporation
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rejection, isolation, separation
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La asimilación en español es el proceso de integrar ideas o cultura, como cuando un inmigrante se adapta.
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#3701
💎
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ˈleɪ.tənt
adjective
(leɪtənt)
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latente o escondido
latente o escondido
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Existing but not yet developed or manifested; hidden potential.
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His artistic talent remained latent for years.
His artistic talent remained latent for years.
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Su talento artístico permaneció latente durante años.
Su talento artístico permaneció latente durante años.
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hidden, dormant, concealed
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evident, obvious, manifest
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Latente es como un secreto esperando ser revelado.
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#3702
🚀
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ˈɪm.pɪ.təs
noun
(ímpetus)
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impulso
impulso
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The force or motivation that drives something forward; momentum.
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The new policy provided an impetus for economic growth. |
La nueva política proporcionó un impulso para el crecimiento económico.
La nueva politica proporciono un impulso para el crecimiento economico.
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motivation, drive, momentum
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hindrance, obstruction, deterrent
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No •••••• |
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#3703
🦋
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ˌmet.əˈmɔːr.fə.sɪs
noun
(metamorfosis)
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transformación o cambio
transformacion o cambio
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A complete change or transformation in form, nature, or character.
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The caterpillar undergoes metamorphosis to become a butterfly. |
La oruga pasa por metamorfosis para convertirse en una mariposa.
La oruga pasa por metamorfosis para convertirse en una mariposa.
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transformation, evolution, change
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stagnation, stability, consistency
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Metamorfosis como en mariposa
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#3704
✊
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koʊˈɜːr.ʒən
noun
(coerʃion)
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coacción
coaccion
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The practice of forcing someone to do something against their will.
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The agreement was signed under coercion.
El acuerdo fue firmado bajo coacción.
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El acuerdo fue firmado bajo coacción.
El acuerdo fue firmado bajo coaccion.
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force, compulsion, pressure
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freedom, choice, voluntariness
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Coacción es forzar algo en contra de la voluntad.
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#3705
🌱
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kənˈduː.sɪv
adjective
(conducive)
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propicio
propicio
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Making a certain situation or outcome likely or possible; favorable.
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A quiet environment is conducive to studying.
Un ambiente tranquilo es propicio para estudiar.
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Un ambiente tranquilo es propicio para estudiar.
Un ambiente tranquilo es propicio para estudiar.
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favorable, beneficial, supportive
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hindering, unfavorable, detrimental
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Think of 'propicio' like 'proper' – a proper environment, like a quiet space, makes studying easy.
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