Aprende vocabulario a través de artículos - Lección 199 - La importancia de una dieta equilibrada | Aprender inglés

La importancia de una dieta equilibrada

The Importance of Balanced Diet

Una balanced diet no solo es importante para el bienestar físico, sino también esencial para la salud holistic. Una nourishment adecuada aumenta la immunity del cuerpo y nos protege de diversas enfermedades. Muchas personas crean una dichotomy en su ingesta de alimentos: alimentos grasos de un lado, completa deprivation del otro. Sin embargo, para un estilo de vida saludable, es necesario mantener el equilibrium. Para asegurar una sustenance adecuada, es esencial una planificación meticulous de los alimentos, que mejora la capacidad de assimilation del cuerpo y lo revitaliza. Las proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales trabajan juntos para crear cohesion, lo que bolsters nuestra energía. Comer cantidades exorbitant de alimentos es tan perjudicial como la deficiencia de nutrientes, que puede causar malnourishment. La comida adecuada invigorates el cuerpo, asegura la fortification de los huesos y músculos, y ayuda a replenish la energía.

Emoji	Palabra	Images	Traducción	Meaning	Oración de Ejemplo	Traducción de Oración de Ejemplo	Synonyms	Antonyms	Mnemotécnico

#3300 🥗 ••••••	balanced diet ˈbæl.ənst daɪ.ət noun (bálensd daiet) ••••••	••••••	dieta equilibrada dieta equilibrada ••••••	A diet consisting of the proper quantities and proportions of foods needed to maintain health or growth. ••••••	A balanced diet is essential for maintaining good health. ••••••	Una dieta equilibrada es esencial para mantener una buena salud. Una dieta equilibrada es esencial para mantener una buena salud. ••••••	Nutritious Diet, Healthy Eating, Well-rounded Nutrition ••••••	Malnutrition, Unhealthy Diet, Deficiency ••••••	Una dieta equilibrada = clave para el bienestar ••••••
#3301 🌍 ••••••	holistic hoʊˈlɪs.tɪk adjective (holístico) ••••••	••••••	holístico holistico ••••••	Relating to or concerned with complete systems rather than individual parts. ••••••	A holistic approach to wellness includes mental and physical health. ••••••	Un enfoque holístico para el bienestar incluye la salud mental y física. Un enfoque holístico para el bienestar incluye la salud mental y física. ••••••	Comprehensive, Integrated, All-encompassing ••••••	Fragmented, Partial, Incomplete ••••••	Enfoque holístico = salud completa en cuerpo y mente. ••••••
#3302 🍎 ••••••	nourishment ˈnʌr.ɪʃ.mənt noun (nourishment) ••••••	••••••	nutrición nutricion ••••••	The food necessary for growth, health, and good condition. ••••••	Proper nourishment is vital for child development. ••••••	La nutrición adecuada es vital para el desarrollo infantil. La nutrición adecuada es vital para el desarrollo infantil. ••••••	Nutrition, Sustenance, Feeding ••••••	Starvation, Malnourishment, Deprivation ••••••	Nutrición viene de 'nutri' que suena a 'nutrir' y 'ción' que indica acción. ••••••
#3303 🛡️ ••••••	immunity ɪˈmjuː.nɪ.ti noun (inmunidad) ••••••	••••••	inmunidad inmunidad ••••••	The ability of an organism to resist a particular infection or toxin. ••••••	Eating fruits and vegetables boosts immunity. Comer frutas y verduras aumenta la inmunidad. ••••••	Comer frutas y verduras aumenta la inmunidad. Comer frutas y verduras aumenta la inmunidad. ••••••	Resistance, Protection, Defense ••••••	Susceptibility, Vulnerability, Weakness ••••••	Inmunidad = Immunity, like 'I’m immune!' ••••••
#3304 ⚖️ ••••••	dichotomy daɪˈkɒt.ə.mi noun (daikotomi) ••••••	••••••	dicotomía dicotomia ••••••	A division or contrast between two things that are or are represented as being opposed or entirely different. ••••••	There is a dichotomy between modern and traditional medicine. der is a daikotomi betwin modern and tradishonal medisín ••••••	Existe una dicotomía entre la medicina moderna y la tradicional. Existe una dicotomia entre la medicina moderna y la tradicional. ••••••	Division, Contrast, Duality ••••••	Unity, Similarity, Agreement ••••••	Dichotomy and 'dicotomía' both start with 'dico' — think of 'divide' in Spanish. ••••••
#3305 😔 ••••••	deprivation ˌdɛp.rɪˈveɪ.ʃən noun (depriˈβeɾaθjon) ••••••	••••••	privación privacion ••••••	The damaging lack of material benefits considered to be basic necessities in a society. ••••••	Sleep deprivation negatively affects mental health. ••••••	La privación de sueño afecta negativamente la salud mental. La privacion de sueno afecta negativamente la salud mental. ••••••	Lack, Hardship, Scarcity ••••••	Abundance, Wealth, Plenty ••••••	Privación suena a privación del sueño. ••••••
#3306 ⚖️ ••••••	equilibrium ˌiː.kwɪˈlɪb.ri.əm noun (equilibrio) ••••••	••••••	equilibrio equilibrio ••••••	A state in which opposing forces or influences are balanced. ••••••	Yoga helps in achieving mental equilibrium. ••••••	El yoga ayuda a lograr el equilibrio mental. El yoga ayuda a lograr el equilibrio mental. ••••••	Balance, Stability, Steadiness ••••••	Imbalance, Instability, Disproportion ••••••	Equilibrio - un estado de balance. ••••••
#3307 🥙 ••••••	sustenance ˈsʌs.tɪ.nəns noun (sustenance) ••••••	••••••	sustento sustento ••••••	Food and drink regarded as a source of strength; nourishment. ••••••	Water is essential for human sustenance. ••••••	El agua es esencial para el sustento humano. El agua es esencial para el sustento humano. ••••••	Nourishment, Support, Livelihood ••••••	Starvation, Deprivation, Weakness ••••••	Sustento, como 'sustenta' (sostener). ••••••
#3308 🔍 ••••••	meticulous məˈtɪk.jə.ləs adjective (metícułos) ••••••	••••••	meticuloso meticuloso ••••••	Showing great attention to detail; very careful and precise. ••••••	A meticulous diet plan helps in maintaining a healthy lifestyle. Un plan de dieta meticuloso ayuda a mantener un estilo de vida saludable. ••••••	Un plan de dieta meticuloso ayuda a mantener un estilo de vida saludable. Un plan de dieta meticuloso ayuda a mantener un estilo de vida saludable. ••••••	Precise, Thorough, Detail-oriented ••••••	Careless, Inaccurate, Negligent ••••••	Meticuloso = meticuloso - como cuando pones mucho cuidado en los detalles. ••••••
#3309 🧠 ••••••	assimilation əˌsɪm.ɪˈleɪ.ʃən noun (asimilación) ••••••	••••••	asimilación asimilacion ••••••	The process of taking in and fully understanding information or ideas. ••••••	Proper assimilation of knowledge leads to effective learning. ••••••	La correcta asimilación del conocimiento lleva a un aprendizaje efectivo. La correcta asimilacion del conocimiento lleva a un aprendizaje efectivo. ••••••	Integration, Absorption, Incorporation ••••••	Rejection, Separation, Isolation ••••••	Asimilación suena como 'asimilar', es el proceso de incorporar conocimiento como si fuera propio. ••••••
#3310 ⚡ ••••••	revitalize ˌriːˈvaɪ.təl.aɪz verb (revitaláiz) ••••••	••••••	revitalizar revitalizar ••••••	Give new life and vitality to something. ••••••	A short vacation can revitalize your mind and body. unas vacaciones cortas pueden revitalizar tu mente y cuerpo. ••••••	Unas vacaciones cortas pueden revitalizar tu mente y cuerpo. Unas vacaciones cortas pueden revitalizar tu mente y cuerpo. ••••••	Renew, Refresh, Reenergize ••••••	Deplete, Weaken, Deteriorate ••••••	Revitalizar = Re + Vital (Vive lo vital con un descanso corto). ••••••
#3311 🤝 ••••••	cohesion kəʊˈhiː.ʒən noun (cohésion) ••••••	••••••	cohesión coesion ••••••	The action or fact of forming a united whole. ••••••	Strong cohesion among team members leads to success. ••••••	Una fuerte cohesión entre los miembros del equipo conduce al éxito. Una fuerte cohesion entre los miembros del equipo conduce al exito. ••••••	Unity, Bonding, Togetherness ••••••	Division, Separation, Disunity ••••••	Cohesión es como pegamento, manteniendo al equipo unido. ••••••
#3312 💪 ••••••	bolster ˈboʊl.stər verb (bólster) ••••••	••••••	fortalecer fortalecer ••••••	Support or strengthen; prop up. ••••••	Regular training helps bolster confidence. El entrenamiento regular ayuda a reforzar la confianza. ••••••	El entrenamiento regular ayuda a reforzar la confianza. El entrenamiento regular ayuda a reforzar la confianza. ••••••	Strengthen, Support, Reinforce ••••••	Weaken, Undermine, Diminish ••••••	Bolster is like 'fortalecer'—think of building strength. ••••••
#3313 💰 ••••••	exorbitant ɪɡˈzɔː.bɪ.tənt adjective (exorbitante) ••••••	••••••	exorbitante exorbitante ••••••	(of a price or amount charged) unreasonably high. ••••••	The exorbitant cost of housing is a major concern. El exorbitante costo de la vivienda es una gran preocupación. ••••••	El exorbitante costo de la vivienda es una gran preocupación. El exorbitante costo de la vivienda es una gran preocupación. ••••••	Overpriced, Excessive, Unreasonable ••••••	Affordable, Reasonable, Moderate ••••••	Exorbitante es como ‘excesivo’, un precio que no puedes ignorar. ••••••
#3314 😷 ••••••	malnourishment mælˈnʌr.ɪʃ.mənt noun (malnourishment) ••••••	••••••	desnutrición desnutricion ••••••	Lack of proper nutrition, caused by not having enough to eat, not eating enough of the right things, or being unable to use the food that one does eat. ••••••	Children in poverty-stricken areas suffer from malnourishment. ••••••	Los niños en áreas empobrecidas sufren de desnutrición. Los ninos en areas empobrecidas sufren de desnutricion. ••••••	Malnutrition, Starvation, Deficiency ••••••	Nourishment, Nutrition, Wellness ••••••	Desnutrición = Desnutrido, sin comida. ••••••
#3315 🏃 ••••••	invigorate ɪnˈvɪɡ.ər.eɪt verb (inviɣoˈɾaɾe) ••••••	••••••	revitalizar revitalizar ••••••	Give strength or energy to something. ••••••	A morning walk can invigorate both body and mind. Una caminata matutina puede revitalizar tanto el cuerpo como la mente. ••••••	Una caminata matutina puede revitalizar tanto el cuerpo como la mente. Una caminata matutina puede revitalizar tanto el cuerpo como la mente. ••••••	Energize, Refresh, Stimulate ••••••	Weaken, Drain, Exhaust ••••••	Revitalizar, como un café por la mañana para un cuerpo y mente renovados. ••••••
#3316 🏰 ••••••	fortification ˌfɔː.tɪ.fɪˈkeɪ.ʃən noun (fortificación) ••••••	••••••	fortificación fortificacion ••••••	The action of strengthening or protecting something. ••••••	The fortification of food with vitamins prevents deficiencies. La fortificación de alimentos con vitaminas previene deficiencias. ••••••	La fortificación de alimentos con vitaminas previene deficiencias. La fortificacion de alimentos con vitaminas previene deficiencias. ••••••	Strengthening, Reinforcement, Enhancement ••••••	Weakening, Deterioration, Vulnerability ••••••	Fortificación is like a fortress, strengthening the food just like a fort. ••••••
#3317 🔄 ••••••	replenish rɪˈplɛn.ɪʃ verb (riˈplɛnɪʃ) ••••••	••••••	reponer reponer ••••••	Fill something up again. ••••••	Drinking water helps replenish lost fluids in the body. Beber agua ayuda a reponer los líquidos perdidos en el cuerpo. ••••••	Beber agua ayuda a reponer los líquidos perdidos en el cuerpo. Beber agua ayuda a reponer los líquidos perdidos en el cuerpo. ••••••	Restore, Refill, Renew ••••••	Deplete, Empty, Drain ••••••	Reponer, como llenar algo nuevamente, al igual que el agua repone los líquidos en el cuerpo. ••••••
#3318 🧩 ••••••	integral ˈɪn.tɪ.ɡrəl adjective (ín.te.gral) ••••••	••••••	integral integral ••••••	Necessary to make a complete whole; essential or fundamental. ••••••	Exercise is an integral part of a healthy lifestyle. El ejercicio es una parte integral de un estilo de vida saludable. ••••••	El ejercicio es una parte integral de un estilo de vida saludable. El ejercicio es una parte integral de un estilo de vida saludable. ••••••	Essential, Fundamental, Crucial ••••••	Nonessential, Optional, Superfluous ••••••	Just think: ‘integral’ in Spanish is exactly the same word! ••••••
#3319 🎯 ••••••	adept əˈdɛpt adjective (adépt) ••••••	••••••	diestro diestro ••••••	Very skilled or proficient at something. ••••••	He is adept at solving complex mathematical problems. Él es hábil para resolver problemas matemáticos complejos. ••••••	Él es diestro en resolver problemas matemáticos complejos. Él es diestro en resolver problemas matemáticos complejos. ••••••	Skilled, Proficient, Expert ••••••	Incompetent, Inept, Unskilled ••••••	Para ser feliz, ser diestro ayuda. ••••••

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