Aprende vocabulario a través de artículos - Lección 111 - Hábitos de vida saludables para la longevidad | Aprender inglés

Hábitos de estilo de vida saludable para la longevidad

Healthy Lifestyle Habits for Longevity

Un estilo de vida saludable es extremadamente conducive para garantizar la longevidad. Una adecuada nourishment, ejercicio regular y paz mental invigorate nuestras vidas y mejoran la salud cardiovascular. Los estilos de vida sedentary son detrimental para la salud, ya que aumentan el riesgo de obesidad, presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Por lo tanto, un estilo de vida activo nos ayuda a mantener el equilibrium y nos protege de impediments a largo plazo. Para asegurar una salud holistic, debemos mitigate el estrés mental y dormir lo suficiente, lo que aumenta la neuroplasticity y mantiene el cerebro funcional. Además, debemos evitar hábitos alimenticios exorbitant, ya que cambian la predisposition del cuerpo y aumentan la susceptibility a las enfermedades. Construir hábitos saludables requiere diligence, que rejuvenates el cuerpo y promueve una proliferation positiva. A través de una vida saludable, podemos augment nuestra salud y bolster la longevidad.

Emoji	Palabra	Images	Traducción	Meaning	Oración de Ejemplo	Traducción de Oración de Ejemplo	Synonyms	Antonyms	Mnemotécnico

#1747 ✅ ••••••	conducive /kənˈdjuː.sɪv/ adjective (conduzív) ••••••	••••••	propicio propisio ••••••	Making a certain situation or outcome likely or possible; contributing to or helping to bring about. ••••••	A quiet environment is conducive to studying. ••••••	Un ambiente tranquilo es propicio para estudiar. Un ambiente tranquilo es propicio para estudiar. ••••••	favorable, advantageous, beneficial ••••••	unfavorable, obstructive, detrimental ••••••	Propicio (propicio) sounds like 'propitious', a helpful word. ••••••
#1748 🍎 ••••••	nourishment /ˈnʌr.ɪʃ.mənt/ noun (nóurishment) ••••••	••••••	nutrición nutricion ••••••	The food or other substances necessary for growth, health, and good condition. ••••••	Proper nourishment is essential for child development. La nutrición adecuada es esencial para el desarrollo infantil. ••••••	La nutrición adecuada es esencial para el desarrollo infantil. La nutricion adecuada es esencial para el desarrollo infantil. ••••••	nutrition, sustenance, food ••••••	starvation, malnourishment, deficiency ••••••	Nutrición = comida para la vida. ••••••
#1749 ⚡ ••••••	invigorate /ɪnˈvɪɡ.ər.eɪt/ verb (invígoret) ••••••	••••••	vigorizar vigorizar ••••••	To give strength or energy to; to make more vigorous. ••••••	A morning workout invigorates the body and mind. Un entrenamiento matutino vigoriza el cuerpo y la mente. ••••••	Un entrenamiento matutino vigoriza el cuerpo y la mente. Un entrenamiento matutino vigoriza el cuerpo y la mente. ••••••	energize, revitalize, stimulate ••••••	weaken, drain, exhaust ••••••	Vigorizar es como revivir con energía, como un entrenamiento que da fuerza. ••••••
#1750 ❤️ ••••••	cardiovascular /ˌkɑː.di.əʊˈvæs.kjʊ.lər/ adjective (kardio-váskular) ••••••	••••••	relacionado con el corazón y los vasos sanguíneos relacionado con el corazon y los vasos sanguíneos ••••••	Relating to the heart and blood vessels. ••••••	Regular exercise improves cardiovascular health. El ejercicio regular mejora la salud cardiovascular. ••••••	El ejercicio regular mejora la salud cardiovascular. El ejercicio regular mejora la salud cardiovascular. ••••••	circulatory, heart-related, blood flow ••••••	non-cardiac, peripheral, external ••••••	Cardio vascular means heart and blood vessels health. ••••••
#1751 🪑 ••••••	sedentary /ˈsed.ən.tər.i/ adjective (sedentario) ••••••	••••••	sedentario sedentario ••••••	Involving much sitting and little physical activity. ••••••	A sedentary lifestyle can lead to obesity and heart disease. ••••••	Un estilo de vida sedentario puede llevar a la obesidad y enfermedades cardíacas. Un estilo de vida sedentario puede llevar a la obesidad y enfermedades cardíacas. ••••••	inactive, stationary, desk-bound ••••••	active, mobile, energetic ••••••	Sedentario, como la palabra 'sitting', es un estilo de vida que causa obesidad. ••••••
#1752 ⚠️ ••••••	detrimental /ˌdet.rɪˈmen.təl/ adjective (detrimental) ••••••	••••••	perjudicial perjudicial ••••••	Tending to cause harm; damaging or harmful. ••••••	Smoking is detrimental to health. Fumar es perjudicial para la salud. ••••••	Fumar es perjudicial para la salud. Fumar es perjudicial para la salud. ••••••	harmful, damaging, adverse ••••••	beneficial, helpful, advantageous ••••••	Spanish 'perjudicial' sounds like 'perjury' which involves harm or wrongdoing. ••••••
#1753 ⚖️ ••••••	equilibrium /ˌiː.kwɪˈlɪb.ri.əm/ noun (equilibrio) ••••••	••••••	equilibrio equilibrio ••••••	A state in which opposing forces or influences are balanced. ••••••	The economy must maintain equilibrium to prevent a crisis. La economía debe mantener el equilibrio para evitar una crisis. ••••••	La economía debe mantener el equilibrio para evitar una crisis. La economia debe mantener el equilibrio para evitar una crisis. ••••••	balance, stability, harmony ••••••	imbalance, instability, disequilibrium ••••••	Equilibrio = Esquilibrio (balance en español) ••••••
#1754 🚧 ••••••	impediment /ɪmˈped.ɪ.mənt/ noun (impedimento) ••••••	••••••	obstáculo obstaculo ••••••	A hindrance or obstruction in doing something. ••••••	Lack of education is a major impediment to social progress. ••••••	La falta de educación es un gran obstáculo para el progreso social. La falta de educación es un gran obstaculo para el progreso social. ••••••	obstruction, barrier, hindrance ••••••	aid, assistance, facilitation ••••••	Un obstáculo es como una barrera que te detiene. ••••••
#1755 🌐 ••••••	holistic /həʊˈlɪs.tɪk/ adjective (holístic) ••••••	••••••	holístico holistico ••••••	Considering the whole of something or someone and not just a part. ••••••	Holistic health care considers both mind and body. La atención médica holística considera tanto la mente como el cuerpo. ••••••	La atención médica holística considera tanto la mente como el cuerpo. La atencion medica holistica considera tanto la mente como el cuerpo. ••••••	comprehensive, all-encompassing, integrated ••••••	partial, fragmented, narrow ••••••	Holístico: salud que abarca mente y cuerpo. ••••••
#1756 🛡️ ••••••	mitigate /ˈmɪt.ɪ.ɡeɪt/ verb (mítiguet) ••••••	••••••	mitigar mitigar ••••••	To make less severe, serious, or painful. ••••••	Measures were taken to mitigate the effects of climate change. Se tomaron medidas para mitigar los efectos del cambio climático. ••••••	Se tomaron medidas para mitigar los efectos del cambio climático. Se tomaron medidas para mitigar los efectos del cambio climático. ••••••	alleviate, reduce, diminish ••••••	intensify, aggravate, worsen ••••••	Mitigar se usa para reducir el impacto de algo, como un cambio climático. ••••••
#1757 🧠 ••••••	neuroplasticity /ˌnjʊə.rəʊ.plæsˈtɪs.ɪ.ti/ noun (neuroplasticidad) ••••••	••••••	neuroplasticidad neuroplasticidad ••••••	The ability of the brain to form and reorganize synaptic connections, especially in response to learning or experience. ••••••	Neuroplasticity allows the brain to adapt and learn new skills. La neuroplasticidad permite que el cerebro se adapte y aprenda nuevas habilidades. ••••••	La neuroplasticidad permite que el cerebro se adapte y aprenda nuevas habilidades. La neuroplasticidad permite que el cerebro se adapte y aprenda nuevas habilidades. ••••••	brain adaptability, neural flexibility, cognitive modification ••••••	rigidity, fixation, inflexibility ••••••	Neuroplasticidad es como un cerebro que puede cambiar y adaptarse como un músculo que se fortalece con el ejercicio. ••••••
#1758 💰 ••••••	exorbitant /ɪɡˈzɔː.bɪ.tənt/ adjective (iksórbitant) ••••••	••••••	exorbitante exorbitante ••••••	Unreasonably high in price or amount. ••••••	The hotel charged an exorbitant amount for a one-night stay. El hotel cobró una cantidad exorbitante por una estadía de una noche. ••••••	El hotel cobró una cantidad exorbitante por una estadía de una noche. El hotel cobró una cantidad exorbitante por una estadía de una noche. ••••••	excessive, outrageous, overpriced ••••••	reasonable, moderate, affordable ••••••	Exorbitante suena a 'exceso' - muy alto. ••••••
#1759 🧬 ••••••	predisposition /ˌpriː.dɪs.pəˈzɪʃ.ən/ noun (predisposición) ••••••	••••••	predisposición predisposicion ••••••	A liability or tendency to suffer from a particular condition, hold a particular attitude, or act in a particular way. ••••••	A family history of diabetes increases a predisposition to the disease. Una historia familiar de diabetes aumenta una predisposición a la enfermedad. ••••••	Una historia familiar de diabetes aumenta una predisposición a la enfermedad. Una historia familiar de diabetes aumenta una predisposicion a la enfermedad. ••••••	inclination, propensity, susceptibility ••••••	resistance, immunity, aversion ••••••	Predisposición suena como preparación; estar predispuesto es estar listo para algo. ••••••
#1760 🛡️ ••••••	susceptibility /səˌsep.təˈbɪl.ɪ.ti/ noun (susceptibilidad) ••••••	••••••	susceptibilidad susceptibilidad ••••••	The state or fact of being likely or liable to be influenced or harmed by a particular thing. ••••••	Lack of sleep increases susceptibility to illnesses. lack of sleep increases susceptibility to illnesses. ••••••	La falta de sueño aumenta la susceptibilidad a enfermedades. La falta de sueno aumenta la susceptibilidad a enfermedades. ••••••	vulnerability, sensitivity, receptivity ••••••	immunity, resistance, protection ••••••	Susceptibilidad = Sufrir bajo el peso de algo, tener baja resistencia. ••••••
#1761 🎯 ••••••	diligence /ˈdɪl.ɪ.dʒəns/ noun (diligens) ••••••	••••••	diligencia diligencia ••••••	Careful and persistent work or effort. ••••••	His diligence in studying led to outstanding results. ••••••	Su diligencia al estudiar dio como resultado excelentes resultados. Su diligencia al estudiar dio como resultado excelentes resultados. ••••••	perseverance, hard work, meticulousness ••••••	laziness, negligence, carelessness ••••••	Diligencia es la clave para el éxito en cualquier campo. ••••••
#1762 🌱 ••••••	rejuvenate /rɪˈdʒuː.vən.eɪt/ verb (rijuvenet) ••••••	••••••	rejuvenecer rejuvenecer ••••••	To make or feel young, healthy, or energetic again. ••••••	A vacation helps to rejuvenate both body and mind. ••••••	Unas vacaciones ayudan a rejuvenecer tanto el cuerpo como la mente. Unas vacaciones ayudan a rejuvenecer tanto el cuerpo como la mente. ••••••	revitalize, refresh, renew ••••••	exhaust, deplete, drain ••••••	Rejuvenecer = Revivir la juventud y energía, como un descanso de vacaciones. ••••••
#1763 📈 ••••••	proliferation /prəˌlɪf.ərˈeɪ.ʃən/ noun (proliferación) ••••••	••••••	proliferación proliferacion ••••••	Rapid increase in the number or amount of something. ••••••	The proliferation of smartphones has transformed communication. ••••••	La proliferación de los teléfonos inteligentes ha transformado la comunicación. La proliferacion de los telefonos inteligentes ha transformado la comunicacion. ••••••	expansion, growth, multiplication ••••••	decline, reduction, contraction ••••••	Proliferación de smartphones cambia la comunicación. ••••••
#1764 ⬆️ ••••••	augment /ɔːɡˈment/ verb (ágment) ••••••	••••••	aumentar aumentar ••••••	To make greater by adding to it; increase. ••••••	The company plans to augment its workforce next year. La empresa planea aumentar su fuerza laboral el próximo año. ••••••	La empresa planea aumentar su fuerza laboral el próximo año. La empresa planea aumentar su fuerza laboral el próximo año. ••••••	enhance, amplify, expand ••••••	decrease, lessen, diminish ••••••	Augment = aumentar (Increase = aumentar) ••••••
#1765 💪 ••••••	bolster /ˈbəʊl.stər/ verb (bóls-ter) ••••••	••••••	fortalecer fortalecer ••••••	To support or strengthen; to prop up. ••••••	The government aims to bolster economic growth. El gobierno tiene como objetivo impulsar el crecimiento económico. ••••••	El gobierno tiene como objetivo fortalecer el crecimiento económico. El gobierno tiene como objetivo fortalecer el crecimiento económico. ••••••	strengthen, support, reinforce ••••••	weaken, undermine, deplete ••••••	Fortalecer - Como 'forzar' pero en forma de hacer algo más fuerte. ••••••

110 Lesson 111 - Healthy Lifestyle Habits for Longevity (Lección 111 - Hábitos de vida saludables para la longevidad)

Hábitos de estilo de vida saludable para la longevidad

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