Изучайте словарный запас через статьи - Урок 220 - Наука формирования привычек | Учить английский

Наука формирования привычек

The Science of Habit Formation

Habit formation — это психологический процесс, который постепенно становится pervasive в нашей повседневной жизни через acclimatization. Когда мы хотим создать новые привычки, нам нужно reinforcement. Чтобы сформировать правильные привычки, нам нужно понять predisposition нашего мозга. Часто привычки, которые кажутся intrinsically полезными, могут стать counterproductive, если они не будут правильно сформированы. Некоторые привычки формируются быстро, но они ephemeral и могут быть detrimental в долгосрочной перспективе. Чтобы создать хорошие привычки, нам нужно inculcate терпение и постепенно вносить изменения через assimilation. Наши мозги имеют latent способности, которые могут вызвать metamorphosis с правильным impetus. Поэтому для формирования привычек нам не нужна coercion, а нужно постепенно создавать conducive среду.

Эмодзи	Слово	Images	Перевод	Значение	Пример предложения	Перевод примера предложения	Синонимы	Антонимы	Мнемоника

#3690 🔄 ••••••	habit formation ˈhæb.ɪt fɔːrˌmeɪ.ʃən noun (habit formation) ••••••	••••••	формирование привычки formirovanie privychki ••••••	The process of creating a habit through regular practice and repetition. ••••••	Habit formation requires consistency and discipline. Формирование привычки требует последовательности и дисциплины. ••••••	Формирование привычки требует последовательности и дисциплины. Formirovaniye privychki trebuyet posledovatel'nosti i disciplini. ••••••	routine development, behavior conditioning, adaptation ••••••	habit disruption, inconsistency, irregularity ••••••	Повторяй каждый день, чтобы сформировать привычку. ••••••
#3691 🌡️ ••••••	acclimatization əˌklaɪ.mə.tɪˈzeɪ.ʃən noun (ak-lee-ma-tee-za-tsy-ya) ••••••	••••••	акклиматизация akkimatisatsiya ••••••	The process of adapting to a new environment or condition. ••••••	The hikers needed time for acclimatization to high altitudes. ••••••	Путешественникам понадобилось время для акклиматизации на больших высотах. Puteshestvennikam ponadobilos vremya dlya akkimizatsii na bolshikh vysotakh. ••••••	adaptation, adjustment, familiarization ••••••	discomfort, maladaptation, unfamiliarity ••••••	'Академия' и 'климат' связаны с акклиматизацией. ••••••
#3692 🌊 ••••••	pervasive pərˈveɪ.sɪv adjective (первейсив) ••••••	••••••	повсеместный perveysiv ••••••	Something that spreads everywhere or has extensive influence. ••••••	Social media has a pervasive influence on modern life. Соушал медиа хаз э первейсив инфлюенс он модерн лайф. ••••••	Социальные сети оказывают повсеместное влияние на современную жизнь. Social media has a pervasive influence on modern life. ••••••	widespread, omnipresent, prevalent ••••••	limited, rare, contained ••••••	Пэрвейсив = pervasive: представь per-vey-sive как пер (пэр) + ве (ве) й (й) сив (сив) окружает тебя, повсюду — повсеместный смысл. ••••••
#3693 💪 ••••••	reinforcement ˌriː.ɪnˈfɔːrs.mənt noun (риинфорсмент) ••••••	••••••	усиление или повторение usilenie ili povtorenie ••••••	Strengthening or encouraging behavior through positive motivation or repetition. ••••••	Positive reinforcement helps build good habits. ••••••	Позитивное подкрепление помогает развивать хорошие привычки. Pozitivnoe podkrepienie pomogaet razvivati khoroshie privychki. ••••••	strengthening, support, encouragement ••••••	weakening, undermining, reduction ••••••	Повторение укрепляет привычки. ••••••
#3694 🧬 ••••••	predisposition ˌpriː.dɪs.pəˈzɪʃ.ən noun (предрасположенность) ••••••	••••••	предрасположенность predraspolozhennost ••••••	A natural tendency or inclination towards a particular behavior or condition. ••••••	Genetic factors can influence a person's predisposition to diseases. Генетические факторы могут повлиять на предрасположенность человека к заболеваниям. ••••••	Генетические факторы могут повлиять на предрасположенность человека к заболеваниям. Geneticheskie faktory mogut povliyat na predraspolozhennost cheloveka k zabolevaniyam. ••••••	inclination, tendency, susceptibility ••••••	immunity, resistance, avoidance ••••••	предрасположенность - помнить как 'предрасположенность к болезни' ••••••
#3695 🌱 ••••••	intrinsically ɪnˈtrɪn.zɪ.kli adverb (интринсически) ••••••	••••••	внутренне vnutrenne ••••••	In a way that is naturally or inherently part of something's essential nature. ••••••	Some people are intrinsically motivated to learn. Некоторые люди интринсически мотивированы учиться. ••••••	Некоторые люди интринсически мотивированы учиться. Nekotorye lyudi intrinsicheski motivirovany uchit'sya. ••••••	inherently, essentially, naturally ••••••	superficially, externally, artificially ••••••	Интринсически означает, что что-то является естественной частью чего-то важного. ••••••
#3696 ⚠️ ••••••	counterproductive ˌkaʊn.tə.prəˈdʌk.tɪv adjective (контрпродуктивный) ••••••	••••••	контрпродуктивный kontrproduktivny ••••••	Having the opposite effect to what is intended, producing harmful or negative results. ••••••	Too much criticism can be counterproductive in learning. ••••••	Слишком много критики может быть контрпродуктивным при обучении. Slishkom mnogo kritiki mozhet byt' kontrproduktyvnym pri obuchenii. ••••••	ineffective, self-defeating, harmful ••••••	effective, beneficial, constructive ••••••	Контр-продуктивный: против твоего обучения. ••••••
#3697 ⏰ ••••••	ephemeral ɪˈfem.ər.əl adjective (эфемераль) ••••••	••••••	мимолетный mimoletny ••••••	Lasting for a very short time; temporary. ••••••	Fame is often ephemeral, lasting only for a short while. ••••••	Слава часто мимолетна, она длится лишь короткое время. Slava chasto mimoletnya, ona dlitsya lish' korotkoe vremya. ••••••	short-lived, temporary, transient ••••••	permanent, enduring, long-lasting ••••••	‘Mimoletny’ (mimoletny) sounds fleeting like fame. ••••••
#3698 ❌ ••••••	detrimental ˌdet.rɪˈmen.təl adjective (детриментал) ••••••	••••••	вредный vredny ••••••	Causing harm or damage; having a negative effect. ••••••	Lack of sleep is detrimental to health. ••••••	Недосыпание вредно для здоровья. Nedosypaniye vredno dlya zdorov'ya. ••••••	harmful, damaging, adverse ••••••	beneficial, helpful, advantageous ••••••	Не вредите своему организму, отдыхайте! ••••••
#3699 📚 ••••••	inculcate ˈɪn.kʌl.keɪt verb (инкалкейт) ••••••	••••••	внедрять верования или привычки через повторение и акцент vnedryat' verovaniya ili privychki cherez povtorenie i aktsent ••••••	To teach or instill beliefs or habits through repetition and emphasis. ••••••	Teachers must inculcate discipline in students. Учителя должны внедрять дисциплину в учеников. ••••••	Учителя должны внедрять дисциплину в учеников. Uchitelya dolzhny vnedryat' diskiplinu v uchenikov. ••••••	instill, implant, teach ••••••	neglect, ignore, overlook ••••••	Инкулькация - это как дождь, который постоянно поливает землю. ••••••
#3700 🔄 ••••••	assimilation əˌsɪm.ɪˈleɪ.ʃən noun (ассимиляция) ••••••	••••••	ассимиляция assimilatsiya ••••••	The process of absorbing and integrating new information, culture, or ideas into oneself. ••••••	Language assimilation helps immigrants adapt to a new country. ••••••	Языковая ассимиляция помогает иммигрантам адаптироваться к новой стране. Yazykovaya assimilyatsiya pomogayet immigrantsam adaptiruyetsya k novoy strane. ••••••	integration, absorption, incorporation ••••••	rejection, isolation, separation ••••••	Ассимиляция на русском означает интеграцию, как когда иммигрант учит новый язык. ••••••
#3701 💎 ••••••	latent ˈleɪ.tənt adjective (лейтент) ••••••	••••••	латентный или скрытый latentnyy ili skrytyy ••••••	Existing but not yet developed or manifested; hidden potential. ••••••	His artistic talent remained latent for years. Его художественный талант оставался латентным в течение многих лет. ••••••	Его художественный талант оставался латентным в течение многих лет. Ego khudozhestvennyy talant ostavalsya latentnym v techeniye mnogikh let. ••••••	hidden, dormant, concealed ••••••	evident, obvious, manifest ••••••	Латентный — это как невидимая энергия, готовая проявиться. ••••••
#3702 🚀 ••••••	impetus ˈɪm.pɪ.təs noun (импетус) ••••••	••••••	импульс impuls ••••••	The force or motivation that drives something forward; momentum. ••••••	The new policy provided an impetus for economic growth. ••••••	Новая политика предоставила импульс экономическому росту. Novaya politika predostavila impuls ekonomicheskomu rostu. ••••••	motivation, drive, momentum ••••••	hindrance, obstruction, deterrent ••••••	No ••••••
#3703 🦋 ••••••	metamorphosis ˌmet.əˈmɔːr.fə.sɪs noun (метаморфоз) ••••••	••••••	преобразование или изменение preobrazovanie ili izmenenie ••••••	A complete change or transformation in form, nature, or character. ••••••	The caterpillar undergoes metamorphosis to become a butterfly. ••••••	Гусеница проходит метаморфозу, чтобы стать бабочкой. Gusenitsa prokhodit metamorphozu, chtoby stat babochkoy. ••••••	transformation, evolution, change ••••••	stagnation, stability, consistency ••••••	Метаморфоз как бабочка ••••••
#3704 ✊ ••••••	coercion koʊˈɜːr.ʒən noun (koerʃɪɪn) ••••••	••••••	принуждение prinuzhdenie ••••••	The practice of forcing someone to do something against their will. ••••••	The agreement was signed under coercion. Соглашение было подписано под принуждением. ••••••	Соглашение было подписано под принуждением. Soglashenie bylo podpisano pod prinuzhdeniem. ••••••	force, compulsion, pressure ••••••	freedom, choice, voluntariness ••••••	Принуждение: заставить кого-то делать что-то против их воли. ••••••
#3705 🌱 ••••••	conducive kənˈduː.sɪv adjective (кондусив) ••••••	••••••	способствующий sposobstvuyushchiy ••••••	Making a certain situation or outcome likely or possible; favorable. ••••••	A quiet environment is conducive to studying. Тихая обстановка способствует учебе. ••••••	Тихая обстановка способствует учебе. Tikhaya obstanovka sposobstvuyet uchebe. ••••••	favorable, beneficial, supportive ••••••	hindering, unfavorable, detrimental ••••••	Think of 'способствующий' as supporting or assisting, just like a quiet place helps you learn. ••••••

219 Lesson 220 - The Science of Habit Formation (Урок 220 - Наука формирования привычек)

Наука формирования привычек

Обновитесь для доступа ко всему словарю

Перевод

Прошедшее

Причастие прошедшего времени

Третье лицо единственного числа

Герундий

Значение

Пример предложения

Перевод примера предложения

Синонимы

Антонимы

Коллокации

Мнемоника

Обновитесь для доступа ко всем предложениям

Перевод примера предложения

Слово

The Science of Habit FormationThe Science of Habit Formation - Переключатель маски

Vocabulary Quiz

Уроки курса

Learn Vocabulary Through Article (Изучайте словарный запас через статьи)

Курс

Learn Vocabulary Through Article

Сохранить и поделиться

Ratings (0)

No ratings yet

Comments (0)

No comments yet

Learn Vocabulary Through Article
(Изучайте словарный запас через статьи)