Изучайте словарный запас через статьи - Урок 232 — Почему цифровой детокс улучшает концентрацию | Учить английский

Почему цифровой детокс улучшает концентрацию

Why Digital Detox Improves Focus

В современном мире смартфоны, ноутбуки и социальные сети стали неотъемлемой частью нашей жизни. Однако в этой overstimulated жизни digital detox может помочь улучшить нашу концентрацию и cognitive способности. Когда мы на время abstain от технологий, уровень distraction в нашем мозге снижается, и наше perception становится яснее.

Digital detox дает отдых нашему subconscious, что восстанавливает наш meticulous процесс мышления. Избавившись от monotony и exhaustion, мы становимся более focused и можем достичь self-discipline. Это снижает saturation и делает ум спокойным и tranquil.

Этот процесс естественным образом нас rejuvenates, что помогает сосредоточиться на tangible целях. Таким образом, цифровой детокс может принести sustainability и долгосрочный успех в нашей жизни.

Эмодзи	Слово	Images	Перевод	Значение	Пример предложения	Перевод примера предложения	Синонимы	Антонимы	Мнемоника

#3909 🤯 ••••••	overstimulated /ˌəʊvərˈstɪmjʊˌleɪtɪd/ adjective ••••••	••••••	- ••••••	Excessively excited or aroused, overwhelmed by too much stimulus. ••••••	Overstimulated minds can lead to burnout and decreased productivity. ••••••	- ••••••	overexcited, overwhelmed, hyperactive, agitated ••••••	calm, relaxed, understimulated, peaceful ••••••	No ••••••
#3910 🔌 ••••••	digital detox /ˈdɪdʒɪtl ˈdɛtɒks/ noun (дигитал детокс) ••••••	••••••	цифровое очищение tsifrovoe ochishchenie ••••••	A period of time during which a person refrains from using electronic devices such as smartphones or computers, regarded as an opportunity to reduce stress or focus on social interaction in the physical world. ••••••	A digital detox can help improve mental clarity and reduce stress. ••••••	Цифровое очищение может помочь улучшить умственную ясность и снизить стресс. Tsifrovoe ochishchenie mozhet pomoch' uluchshit' umstvennuyu yasnost' i snizit' stress. ••••••	technology break, screen break, offline time, unplugging ••••••	digital immersion, constant connection, tech addiction ••••••	Очищение от цифровых устройств помогает снизить стресс и повысить ясность ума. ••••••
#3911 🧠 ••••••	cognitive /ˈkɒɡnɪtɪv/ adjective (когнитив) ••••••	••••••	когнитивный kognitivny ••••••	Related to cognition; concerning the mental processes of perception, memory, judgment, and reasoning. ••••••	Cognitive abilities are crucial for effective problem solving. ••••••	Когнитивные способности важны для эффективного решения проблем. Kognitivnye sposobnosti vazhny dlya effektivnogo resheniya problem. ••••••	intellectual, mental, cerebral, psychological ••••••	emotional, physical, instinctive, intuitive ••••••	Когнитивный процесс — это как ум помогает нам решать задачи. ••••••
#3912 🚫 ••••••	abstain /əbˈsteɪn/ verb (абстейн) ••••••	••••••	воздерживаться vozderzhivat'sya ••••••	To restrain oneself from indulging in or partaking of something. ••••••	People often abstain from digital devices to enhance focus. ••••••	Люди часто воздерживаются от использования цифровых устройств, чтобы улучшить концентрацию. Lyudi chasto vozderzhivayutsya ot ispol'zovaniya tsifrovykh ustroystv, chtoby uluchshit' kontsentratsiyu. ••••••	refrain, avoid, resist, forgo ••••••	indulge, partake, consume, engage ••••••	Воздерживаться, когда фокус важнее чем отвлекающие устройства. ••••••
#3913 🎯 ••••••	distraction /dɪsˈtrækʃən/ noun (дистракция) ••••••	••••••	отвлечение otvlechenie ••••••	A thing that prevents someone from giving full attention to something else. ••••••	Distractions can severely impact your ability to concentrate. Дистракции могут серьезно повлиять на вашу способность концентрироваться. ••••••	Отвлечения могут серьезно повлиять на вашу способность концентрироваться. Otvlecheniya mogut seryozno povliyat na vashu sposobnost' kontsentrirovatsya. ••••••	diversion, interruption, interference, disruption ••••••	focus, attention, concentration, engagement ••••••	Отвлечение и дистракция имеют схожее значение, и оба слова связаны с потерей концентрации. ••••••
#3914 👁️ ••••••	perception /pərˈsɛpʃən/ noun (перцепция) ••••••	••••••	восприятие vospriyatie ••••••	The ability to see, hear, or become aware of something through the senses; the way in which something is regarded, understood, or interpreted. ••••••	Our perception of stress often influences how we handle challenges. Наша восприятие стресса часто влияет на то, как мы справляемся с проблемами. ••••••	Наша восприятие стресса часто влияет на то, как мы справляемся с проблемами. Nasha vospriyatie stressa chasto vliyayet na to, kak my spravlyaemsya s problemami. ••••••	awareness, insight, understanding, recognition ••••••	misunderstanding, ignorance, blindness, unawareness ••••••	Восприятие - это как мы видим мир вокруг нас. ••••••
#3915 🧘 ••••••	subconscious /ˌsʌbˈkɒnʃəs/ adjective (сʌбˈкɒншəs) ••••••	••••••	подсознание podsознanie ••••••	Of or concerning the part of the mind of which one is not fully aware but which influences one's actions and feelings. ••••••	The subconscious mind influences many of our actions without us realizing it. ••••••	Подсознание влияет на многие наши действия, не осознавая этого. Podsoznanie vliyayet na mnogiye nashi deystviya, ne osoznaya etogo. ••••••	unconscious, implicit, subliminal, latent ••••••	conscious, aware, deliberate, intentional ••••••	под = под, сознание = разум ••••••
#3916 🔍 ••••••	meticulous /mɪˈtɪkjʊləs/ adjective (метикулозный) ••••••	••••••	метикулозный metikulozny ••••••	Showing great attention to detail; very careful and precise. ••••••	She is meticulous in her planning, ensuring every detail is covered. ••••••	Она очень внимательна в своем планировании, убеждаясь, что каждая деталь учтена. Ona ochen' vnimatel'na v svoem planirovanii, ubezhdayas', chto kazhdaya detal' uchtyena. ••••••	careful, diligent, thorough, precise ••••••	careless, negligent, sloppy, hasty ••••••	Внимание к деталям ведет к точности. ••••••
#3917 😴 ••••••	monotony /məˈnɒtəni/ noun (монотонность) ••••••	••••••	монотонность monotonnost ••••••	Lack of variety and interest; tedious repetition and routine. ••••••	Breaking the monotony of everyday life can improve mental health. Разрушение монотонности повседневной жизни может улучшить психическое здоровье. ••••••	Разрушение монотонности повседневной жизни может улучшить психическое здоровье. Razrushenie monotonnosti povsednevnoj jizni mozhet uluchshit' psikhicheskoe zdorov'e. ••••••	repetition, dullness, tedium, uniformity ••••••	variety, change, excitement, diversity ••••••	Если каждый день одинаков, монотонность будет следовать за тобой. ••••••
#3918 😵 ••••••	exhaustion /ɪɡˈzɔːstʃən/ noun (ихзостион) ••••••	••••••	истощение istochenie ••••••	A state of extreme physical or mental fatigue. ••••••	Chronic exhaustion can lead to burnout and decreased productivity. Хроническое истощение может привести к выгоранию и снижению продуктивности. ••••••	Хроническое истощение может привести к выгоранию и снижению продуктивности. Khronicheskoe istochenie mozhet privesti k vygoraniyu i snizheniyu produktivnosti. ••••••	fatigue, tiredness, weariness, depletion ••••••	vitality, energy, vigor, strength ••••••	Когда вы чувствуете истощение, продуктивность падает. ••••••
#3919 🎯 ••••••	focused /ˈfəʊkəst/ adjective (fokust) ••••••	••••••	сосредоточенный sosredotochenny ••••••	Directing a great deal of attention or effort toward a particular activity, situation, or person. ••••••	Staying focused during work hours enhances productivity. ••••••	Оставаться сосредоточенным во время работы повышает продуктивность. Ostavat'sya sosredotochennym vo vremya raboty povyshayet produktyvnost'. ••••••	concentrated, attentive, absorbed, dedicated ••••••	distracted, unfocused, scattered, inattentive ••••••	Будь сосредоточен, чтобы достичь успеха ••••••
#3920 💪 ••••••	self-discipline /ˈsɛlf ˈdɪsɪplɪn/ noun (self-discipline) ••••••	••••••	самодисциплина samodistsiplina ••••••	The ability to control one's feelings and overcome one's weaknesses; the ability to pursue what one thinks is right despite temptations to abandon it. ••••••	Self-discipline is essential for achieving long-term goals. Самодисциплина необходима для достижения долгосрочных целей. ••••••	Самодисциплина необходима для достижения долгосрочных целей. Samodistsiplina neobkhodima dlya dostizheniya dolgostrochnykh tseley. ••••••	self-control, restraint, willpower, determination ••••••	indulgence, impulsivity, weakness, lack of control ••••••	Самодисциплина = Удерживай себя в рамках ••••••
#3921 💧 ••••••	saturation /ˌsætʃəˈreɪʃən/ noun (сатурация) ••••••	••••••	насыщение nasyshchenie ••••••	The state or process that occurs when no more of something can be absorbed, combined with, or added. ••••••	Saturation of the market leads to a decrease in product demand. ••••••	Насыщение рынка приводит к снижению спроса на продукцию. Nasyshchenie rynka privodit k snizheniyu sprosa na produktsiyu. ••••••	fullness, completion, satiety, maximum capacity ••••••	depletion, emptiness, scarcity, deficiency ••••••	Насыщение - это когда что-то полностью заполнено, как стакан, который не может принять больше воды. ••••••
#3922 🧘‍♀️ ••••••	tranquil /ˈtræŋkwɪl/ adjective (træŋkwɪl) ••••••	••••••	спокойный spokoyny ••••••	Free from disturbance; calm and peaceful. ••••••	A tranquil environment promotes relaxation and focus. Тихая обстановка способствует расслаблению и концентрации. ••••••	Тихая обстановка способствует расслаблению и концентрации. Tikhaya obstanovka sposobstvuet rasslablyeniyu i kontsentratsii. ••••••	calm, peaceful, serene, quiet ••••••	agitated, disturbed, chaotic, turbulent ••••••	Спокойствие приходит в тихую атмосферу. ••••••
#3923 🌱 ••••••	rejuvenate /rɪˈdʒuːvəneɪt/ verb (rejuvenet) ••••••	••••••	омолодить omolodit' ••••••	To make or feel young, healthy, or energetic again; to give new energy or vigor to. ••••••	Taking a break can rejuvenate your energy and focus. Перерыв может восстановить вашу энергию и концентрацию. ••••••	Перерыв может восстановить вашу энергию и концентрацию. Pereryv mozhet vosstanovit' vashu energiyu i kontsentratsiyu. ••••••	revitalize, refresh, renew, restore ••••••	deteriorate, deplete, exhaust, weaken ••••••	Омолодите свою энергию с помощью перерыва. ••••••
#3924 👆 ••••••	tangible /ˈtændʒɪbəl/ adjective (тэнджибл) ••••••	••••••	осязаемый osyazayemy ••••••	Perceptible by touch; clear and definite; real. ••••••	Tangible results are easier to measure and track. ••••••	Осязаемые результаты легче измерить и отслеживать. Osyazayemyye rezul'taty legche izmerit' i otslezhivat'. ••••••	concrete, palpable, physical, real ••••••	intangible, abstract, theoretical, conceptual ••••••	Осязаемый означает что-то, что можно потрогать, увидеть, как реальный объект. ••••••
#3925 ♻️ ••••••	sustainability /səˌsteɪnəˈbɪləti/ noun (устойчивость) ••••••	••••••	устойчивость ustoichivost ••••••	The ability to be maintained at a certain rate or level; the ability to be upheld or defended. ••••••	Sustainability is a key focus in today's environmental policies. ••••••	Устойчивость является важным аспектом современной экологической политики. Ustoichivost' yavlyaetsya vazhnym aspektom sovremennoi ekologicheskoi politiki. ••••••	endurance, viability, longevity, permanence ••••••	unsustainability, depletion, temporariness, instability ••••••	Устойчивость, как способность оставаться прочным и стабильным. ••••••

231 Lesson 232 - Why Digital Detox Improves Focus (Урок 232 — Почему цифровой детокс улучшает концентрацию)

Почему цифровой детокс улучшает концентрацию

Обновитесь для доступа ко всему словарю

Перевод

Прошедшее

Причастие прошедшего времени

Третье лицо единственного числа

Герундий

Значение

Пример предложения

Перевод примера предложения

Синонимы

Антонимы

Коллокации

Мнемоника

Обновитесь для доступа ко всем предложениям

Перевод примера предложения

Слово

Why Digital Detox Improves FocusWhy Digital Detox Improves Focus - Переключатель маски

Vocabulary Quiz

Уроки курса

Learn Vocabulary Through Article (Изучайте словарный запас через статьи)

Курс

Learn Vocabulary Through Article

Сохранить и поделиться

Ratings (0)

No ratings yet

Comments (0)

No comments yet

Learn Vocabulary Through Article
(Изучайте словарный запас через статьи)