Изучайте словарный запас через статьи - Урок 135 - Как развить умственную стойкость | Учить английский

Как развить ментальную стойкость

How to Build Mental Toughness

Чтобы стать психически сильным, нужно научиться сталкиваться с adversarial ситуациями. Fortitude и tenacity человека проверяются в трудные времена. Чтобы развить ментальную стойкость, нам нужно сохранять composure, особенно когда испытания становятся сложными. Это формируется через perseverance и rectitude, которые помогают в каждом решении нашей жизни. Те, кто ментально силён, не гонятся за gratification, а сохраняют unwavering отношение к долгосрочным целям. Stoicism и sagacious взгляд могут invigorate нас и научить mitigate под давлением.

Главное — не быть obstinate, а постепенно совершенствоваться через scrutiny и самоанализ. Когда endurance растёт, resurgence и настоящая conviction приходят в нашу жизнь, действительно bolstering нашу ментальную силу.

Эмодзи	Слово	Images	Перевод	Значение	Пример предложения	Перевод примера предложения	Синонимы	Антонимы	Мнемоника

#2173 ⚔️ ••••••	adversarial /ˌæd.vɚˈser.i.əl/ adjective (адверсариал) ••••••	••••••	антагонистический antagonisticheskiy ••••••	Involving or characterized by conflict or opposition; antagonistic. ••••••	The two companies have an adversarial relationship in the market. Две компании имеют антагонистические отношения на рынке. ••••••	Две компании имеют антагонистические отношения на рынке. Dve kompanii imeyut antagonisticheskie otnosheniya na rynke. ••••••	hostile, oppositional, confrontational ••••••	cooperative, harmonious, friendly ••••••	Антагонизм на рынке ••••••
#2174 💪 ••••••	fortitude /ˈfɔːr.tɪ.tjuːd/ noun (фортитуд) ••••••	••••••	стойкость stojkost ••••••	Courage in pain or adversity; mental and emotional strength in facing difficulty. ••••••	She faced the challenges with fortitude and determination. ••••••	Она встретила вызовы с стойкостью и решимостью. Ona vstretila vyzovy s stoykost'yu i reshimos'tyu. ••••••	resilience, bravery, courage ••••••	weakness, cowardice, timidity ••••••	Стойкость — это сила в трудные моменты. ••••••
#2175 🎯 ••••••	tenacity /təˈnæs.ə.ti/ noun (тенасити) ••••••	••••••	упорство uporstvo ••••••	The quality or fact of being determined; persistence. ••••••	His tenacity helped him overcome all obstacles. His tenacity helped him overcome all obstacles. ••••••	Его упорство помогло ему преодолеть все препятствия. Ego uporstvo pomoglo yemu preodolet' vse prepyatstviya. ••••••	persistence, determination, perseverance ••••••	indecision, irresolution, hesitation ••••••	Tenacity is like 'uporstvo', pushing through barriers with determination. ••••••
#2176 🧘 ••••••	composure /kəmˈpəʊ.ʒər/ noun (композер) ••••••	••••••	спокойствие spokoyestviye ••••••	The state or feeling of being calm and in control of oneself. ••••••	Despite the crisis, she maintained her composure. Несмотря на кризис, она сохранила своё спокойствие. ••••••	Несмотря на кризис, она сохранила своё спокойствие. Nesmotrya na krizis, ona sokhranila svoyo spokoyestviye. ••••••	calmness, serenity, tranquility ••••••	anxiety, agitation, panic ••••••	Спокойствие помогает сохранять самообладание в любых ситуациях. ••••••
#2177 ⛰️ ••••••	perseverance /ˌpɜː.sɪˈvɪə.rəns/ noun (пёрсивиэрэнс) ••••••	••••••	упорство uporstvo ••••••	Persistence in doing something despite difficulty or delay in achieving success. ••••••	His perseverance in his studies led to great success. ••••••	Его упорство в учебе привело его к большому успеху. Ego uporstvo v uchebe privedlo ego k bol'shomu uspekhu. ••••••	endurance, persistence, determination ••••••	laziness, apathy, giving up ••••••	Упорство приводит к успеху, как и 'perseverance' в английском. ••••••
#2178 ⚖️ ••••••	rectitude /ˈrek.tɪ.tjuːd/ noun (rɛktityd) ••••••	••••••	добродетель dobrodetel' ••••••	Morally correct behavior or thinking; righteousness. ••••••	His rectitude earned him the respect of his peers. ••••••	Его добродетель принесла ему уважение коллег. Yego dobrodetel' prinesla yemu uvazhenie kolleg. ••••••	integrity, honesty, righteousness ••••••	corruption, immorality, dishonesty ••••••	Добро, которое приносит уважение ••••••
#2179 🎁 ••••••	gratification /ˌɡræt.ɪ.fɪˈkeɪ.ʃən/ noun (гратификация) ••••••	••••••	удовлетворение udovletvorenie ••••••	Pleasure, especially when gained from the satisfaction of a desire. ••••••	The instant gratification of social media affects patience. ••••••	Мгновенное удовлетворение от социальных сетей влияет на терпение. Mgnovennoe udovletvorenie ot sotsial'nykh setey vliyayet na terpeniye. ••••••	satisfaction, pleasure, fulfillment ••••••	displeasure, frustration, dissatisfaction ••••••	Удовлетворение как мгновенная награда за 'лайк' в соцсетях. ••••••
#2180 🗿 ••••••	unwavering /ʌnˈweɪ.vər.ɪŋ/ adjective (анвейверинг) ••••••	••••••	непоколебимый nepokolibimy ••••••	Steady or resolute; not wavering. ••••••	He showed unwavering dedication to his goal. Он продемонстрировал непоколебимую преданность своей цели. ••••••	Он продемонстрировал непоколебимую преданность своей цели. On prodemonstriroval nepokolibimuyu predannost' svoey tsely. ••••••	steadfast, resolute, firm ••••••	uncertain, hesitant, wavering ••••••	Russian 'непоколебимый' means unwavering, like a mountain. ••••••
#2181 🛡️ ••••••	stoicism /ˈstəʊ.ɪ.sɪ.zəm/ noun (стоицизм) ••••••	••••••	стоицизм stoitsizm ••••••	The endurance of pain or hardship without the display of feelings and without complaint. ••••••	His stoicism during hardship was admirable. ••••••	Его стоицизм в трудные времена был восхитителен. Ego stoitsizm v trudnye vremena byl voskhititel'n. ••••••	endurance, detachment, forbearance ••••••	sensitivity, emotionality, reactiveness ••••••	In Russian, 'stoitsizm' sounds like 'stoic', helping you remember enduring without complaints. ••••••
#2182 🧠 ••••••	sagacious /səˈɡeɪ.ʃəs/ adjective (сагейшус) ••••••	••••••	мудрый mudry ••••••	Having or showing keen mental discernment and good judgment; wise. ••••••	His sagacious advice helped us avoid a major mistake. ••••••	Его мудрый совет помог нам избежать большой ошибки. Ego mudryy sovet pomog nam izbezhat' bol'shoy oshibki. ••••••	wise, insightful, perceptive ••••••	foolish, shortsighted, unwise ••••••	Мудрый совет от сагейшуса. ••••••
#2183 ⚡ ••••••	invigorate /ɪnˈvɪɡ.ər.eɪt/ verb (инвигорейт) ••••••	••••••	оживить ozhivit ••••••	To give strength or energy to; energize. ••••••	A morning workout can invigorate the body and mind. Утренняя тренировка может инвигорировать тело и разум. ••••••	Утренняя тренировка может оживить тело и разум. Utrenyaya trenirovka mozhet ozhivit' telo i razum. ••••••	energize, rejuvenate, stimulate ••••••	weaken, exhaust, drain ••••••	Invigorate = оживить, это как возвращать энергию. ••••••
#2184 🛡️ ••••••	mitigate /ˈmɪt.ɪ.ɡeɪt/ verb (митигировать) ••••••	••••••	смягчать smyagchat ••••••	To make less severe, serious, or painful; alleviate. ••••••	Measures were taken to mitigate the effects of the disaster. ••••••	Приняты меры для смягчения последствий катастрофы. Prinyaty mery dlya smyagcheniya posledstviy katastrofy. ••••••	alleviate, reduce, lessen ••••••	aggravate, intensify, worsen ••••••	Picture 'смягчать' softening the severity of a disaster. ••••••
#2185 🐂 ••••••	obstinate /ˈɒb.stɪ.nət/ adjective (обстинэт) ••••••	••••••	упрямый upryamy ••••••	Stubbornly refusing to change one's opinion or chosen course of action, despite attempts to persuade one to do so. ••••••	He remained obstinate despite everyone's advice. ••••••	Он остался упрямым, несмотря на советы всех. On ostalsya upryamy, nesmotrya na sovety vsekh. ••••••	stubborn, unyielding, inflexible ••••••	flexible, compliant, accommodating ••••••	Упрямый человек всегда идет против течения, не обращая внимания на советы. ••••••
#2186 🔍 ••••••	scrutiny /ˈskruː.tɪ.ni/ noun (скрутни) ••••••	••••••	проверка proverka ••••••	Critical observation or examination. ••••••	The documents underwent scrutiny before approval. Документы подверглись тщательной проверке до утверждения. ••••••	Документы подверглись тщательной проверке до утверждения. Dokumenty podvergliysya tchatel'noy proverke do utverzhdeniya. ••••••	examination, inspection, analysis ••••••	neglect, oversight, ignorance ••••••	проверка документов ••••••
#2187 🏃‍♂️ ••••••	endurance /ɪnˈdjʊə.rəns/ noun (эндьюранс) ••••••	••••••	выносливость vynoslivost ••••••	The fact or power of enduring an unpleasant or difficult process or situation without giving way. ••••••	Running a marathon requires exceptional endurance. Для того чтобы пробежать марафон, нужна исключительная выносливость. ••••••	Для того чтобы пробежать марафон, нужна исключительная выносливость. Dlya togo chtoby probegat' marafon, nuzhna iskluchitel'naya vynoslivost'. ••••••	stamina, perseverance, resilience ••••••	weakness, fatigue, exhaustion ••••••	Think of 'endurance' as 'vynoslivost' – you need it to endure tough situations. ••••••
#2188 🌅 ••••••	resurgence /rɪˈsɜː.dʒəns/ noun (ризёрдженс) ••••••	••••••	возрождение vozrozhdenie ••••••	An increase or revival after a period of little activity, popularity, or occurrence. ••••••	The city saw a resurgence in tourism after the pandemic. ••••••	Город пережил возрождение туризма после пандемии. Gorod perezhil vozrozhdenie turizma posle pandemii. ••••••	revival, reawakening, renewal ••••••	decline, deterioration, downfall ••••••	Возрождение = Возврат жизни, как весна после долгой зимы. ••••••
#2189 💯 ••••••	conviction /kənˈvɪk.ʃən/ noun (конуикшн) ••••••	••••••	убеждение ubezhdenie ••••••	A firmly held belief or opinion. ••••••	She spoke with conviction, making everyone believe her. Она говорила с убеждением, заставляя всех поверить в неё. ••••••	Она говорила с убеждением, заставляя всех поверить в неё. Ona govorila s ubezhdeniem, zastavlyaya vsekh poverit' v neyo. ••••••	certainty, belief, confidence ••••••	doubt, hesitation, uncertainty ••••••	Conviction = убедить + вера, 'убедить' значит склонить кого-то к убеждению. ••••••
#2190 💪 ••••••	bolster /ˈbəʊl.stər/ verb (болстер) ••••••	••••••	укреплять ukreplyat' ••••••	Support or strengthen; prop up. ••••••	The government took steps to bolster the economy. ••••••	Правительство приняло меры для укрепления экономики. Pravitel'stvo prinyalo mery dlya ukreplyeniya ekonomiki. ••••••	support, reinforce, strengthen ••••••	undermine, weaken, damage ••••••	No ••••••

134 Lesson 135 - How to Build Mental Toughness (Урок 135 - Как развить умственную стойкость)

Как развить ментальную стойкость

Обновитесь для доступа ко всему словарю

Перевод

Прошедшее

Причастие прошедшего времени

Третье лицо единственного числа

Герундий

Значение

Пример предложения

Перевод примера предложения

Синонимы

Антонимы

Коллокации

Мнемоника

Обновитесь для доступа ко всем предложениям

Перевод примера предложения

Слово

How to Build Mental ToughnessHow to Build Mental Toughness - Переключатель маски

Vocabulary Quiz

Уроки курса

Learn Vocabulary Through Article (Изучайте словарный запас через статьи)

Курс

Learn Vocabulary Through Article

Сохранить и поделиться

Ratings (0)

No ratings yet

Comments (0)

No comments yet

Learn Vocabulary Through Article
(Изучайте словарный запас через статьи)