लेख के माध्यम से शब्दावली सीखें - पाठ 135 - मानसिक दृढ़ता कैसे बनाएं | इंग्लिश सीखें

मानसिक दृढ़ता कैसे विकसित करें

How to Build Mental Toughness

मानसिक रूप से मजबूत बनने के लिए व्यक्ति को adversarial परिस्थितियों का सामना करना सीखना चाहिए। किसी व्यक्ति की fortitude और tenacity कठिन समय में परखी जाती है। मानसिक दृढ़ता विकसित करने के लिए हमें अपनी composure बनाए रखनी चाहिए, खासकर जब चुनौतियाँ कठिन हो जाएँ। यह perseverance और rectitude के माध्यम से बनती है, जो हमारे जीवन के हर निर्णय में मदद करती है। जो लोग मानसिक रूप से मजबूत होते हैं, वे आसानी से gratification के पीछे नहीं भागते, बल्कि दीर्घकालिक लक्ष्यों की ओर unwavering रवैया बनाए रखते हैं। Stoicism और sagacious दृष्टिकोण हमें invigorate कर सकता है और दबाव में mitigate करना सिखाता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि obstinate न बनें, बल्कि scrutiny और आत्म-विश्लेषण के माध्यम से धीरे-धीरे सुधार करें। जब endurance बढ़ती है, तो resurgence और सच्ची conviction हमारे जीवन में आती है, जो वास्तव में हमारी मानसिक शक्ति को bolsters करती है।

इमोजी	शब्द	Images	अनुवाद	मीनिंग	उदाहरण वाक्य	उदाहरण वाक्य अनुवाद	सिनोनिम्स	एंटोनिम्स	निमोनिक

#2173 ⚔️ ••••••	adversarial /ˌæd.vɚˈser.i.əl/ adjective (एड्वर्सेरियल) ••••••	••••••	विरोधी virodhi ••••••	Involving or characterized by conflict or opposition; antagonistic. ••••••	The two companies have an adversarial relationship in the market. दोन कंपनियों के बीच बाजार में एक एड्वर्सेरियल संबंध है। ••••••	दोनों कंपनियों के बीच बाजार में एक विरोधी संबंध है। Donon kampaniyon ke beech bazar mein ek virodhi sambandh hai. ••••••	hostile, oppositional, confrontational ••••••	cooperative, harmonious, friendly ••••••	Virodhi relationship ••••••
#2174 💪 ••••••	fortitude /ˈfɔːr.tɪ.tjuːd/ noun (फॉर्टिट्यूड) ••••••	••••••	धैर्य dhairya ••••••	Courage in pain or adversity; mental and emotional strength in facing difficulty. ••••••	She faced the challenges with fortitude and determination. ••••••	उसने धैर्य और दृढ़ संकल्प के साथ चुनौतियों का सामना किया। Usne dhairya aur dridh sankalp ke saath chunautiyon ka samna kiya. ••••••	resilience, bravery, courage ••••••	weakness, cowardice, timidity ••••••	धैर्य रखो, जब तक नहीं जीतते। ••••••
#2175 🎯 ••••••	tenacity /təˈnæs.ə.ti/ noun (टेनेसिटी) ••••••	••••••	दृढ़ता dridhta ••••••	The quality or fact of being determined; persistence. ••••••	His tenacity helped him overcome all obstacles. हिस टेनेसिटी हेल्प्ड हिम ओवरकम आल ऑब्स्टैकल्स। ••••••	उसकी दृढ़ता ने उसे सभी बाधाओं को पार करने में मदद की। Uski dridhta ne use sabhi baadhaon ko paar karne mein madad ki. ••••••	persistence, determination, perseverance ••••••	indecision, irresolution, hesitation ••••••	Tenacity is like 'dridhta' that helps you push through hard times. ••••••
#2176 🧘 ••••••	composure /kəmˈpəʊ.ʒər/ noun (कंपोज़र) ••••••	••••••	संतुलन santulan ••••••	The state or feeling of being calm and in control of oneself. ••••••	Despite the crisis, she maintained her composure. डेस्पाइट द क्राइसीस, शी मेंटेनड हर कंपोज़र। ••••••	संकट के बावजूद, उसने अपना संतुलन बनाए रखा। Sankat ke bawjood, usne apna santulan banaye rakha. ••••••	calmness, serenity, tranquility ••••••	anxiety, agitation, panic ••••••	संतुलन को हिंदी में याद रखने के लिए, कंपोज़र से ध्यान बनाए रखना होता है। ••••••
#2177 ⛰️ ••••••	perseverance /ˌpɜː.sɪˈvɪə.rəns/ noun (पर्सिवीयरेंस) ••••••	••••••	धैर्य dhairya ••••••	Persistence in doing something despite difficulty or delay in achieving success. ••••••	His perseverance in his studies led to great success. ••••••	उसकी पढ़ाई में धैर्य ने उसे बड़ी सफलता दिलाई। Uski padhai mein dhairya ne use badi safalta dilayi. ••••••	endurance, persistence, determination ••••••	laziness, apathy, giving up ••••••	धैर्य से सफलता मिलती है, जैसे perseverance से मिलता है। ••••••
#2178 ⚖️ ••••••	rectitude /ˈrek.tɪ.tjuːd/ noun (रेक्टिट्यूड) ••••••	••••••	ईमानदारी imaandari ••••••	Morally correct behavior or thinking; righteousness. ••••••	His rectitude earned him the respect of his peers. ••••••	उसकी ईमानदारी ने उसे अपने साथियों का सम्मान दिलवाया। Uski imaandari ne use apne saathiyon ka samman dilwaya. ••••••	integrity, honesty, righteousness ••••••	corruption, immorality, dishonesty ••••••	Emaan aur dosti ki Imaandari ••••••
#2179 🎁 ••••••	gratification /ˌɡræt.ɪ.fɪˈkeɪ.ʃən/ noun (ग्रैटिफिकेशन) ••••••	••••••	संतोष santosh ••••••	Pleasure, especially when gained from the satisfaction of a desire. ••••••	The instant gratification of social media affects patience. ••••••	सोशल मीडिया की तात्कालिक संतुष्टि धैर्य को प्रभावित करती है। Social media ki tatkalik santosh dhairya ko prabhavit karti hai. ••••••	satisfaction, pleasure, fulfillment ••••••	displeasure, frustration, dissatisfaction ••••••	संतोष और खुशी की संतुष्टि से जुड़ा हुआ ••••••
#2180 🗿 ••••••	unwavering /ʌnˈweɪ.vər.ɪŋ/ adjective (अनवेइरिंग) ••••••	••••••	अडिग adig ••••••	Steady or resolute; not wavering. ••••••	He showed unwavering dedication to his goal. उसने अपने लक्ष्य के प्रति अनवेइरिंग समर्पण दिखाया। ••••••	उसने अपने लक्ष्य के प्रति अनवेइरिंग समर्पण दिखाया। Usne apne lakshya ke prati unwavering samarpan dikhaya. ••••••	steadfast, resolute, firm ••••••	uncertain, hesitant, wavering ••••••	Hindi 'adig' sounds strong and stable, just like unwavering. ••••••
#2181 🛡️ ••••••	stoicism /ˈstəʊ.ɪ.sɪ.zəm/ noun (स्टोइसिज़म) ••••••	••••••	स्थैतिकता sthaetikta ••••••	The endurance of pain or hardship without the display of feelings and without complaint. ••••••	His stoicism during hardship was admirable. ••••••	उसकी कठिनाई के दौरान स्थैतिकता प्रशंसा योग्य थी। Uski kathinai ke dauran sthetikta prashansha yogya thi. ••••••	endurance, detachment, forbearance ••••••	sensitivity, emotionality, reactiveness ••••••	Stoicism in Hindi sounds like 'sthayi', which is about enduring hardships. ••••••
#2182 🧠 ••••••	sagacious /səˈɡeɪ.ʃəs/ adjective (सगेशस) ••••••	••••••	ज्ञानी gyani ••••••	Having or showing keen mental discernment and good judgment; wise. ••••••	His sagacious advice helped us avoid a major mistake. ••••••	उसकी सगेशस सलाह ने हमें एक बड़ी गलती से बचने में मदद की। Uski sagacious salah ne humein ek badi galti se bachne mein madad ki. ••••••	wise, insightful, perceptive ••••••	foolish, shortsighted, unwise ••••••	सगेशस सलाह से समझदार बनो। ••••••
#2183 ⚡ ••••••	invigorate /ɪnˈvɪɡ.ər.eɪt/ verb (इन्भिगोरेट) ••••••	••••••	उत्साहित करना utsahit karna ••••••	To give strength or energy to; energize. ••••••	A morning workout can invigorate the body and mind. एक सुबह का वर्कआउट शरीर और मन को इन्भिगोरेट कर सकता है। ••••••	एक सुबह का वर्कआउट शरीर और मन को उत्साहित कर सकता है। Ek subah ka workout sharir aur mann ko utsahit kar sakta hai. ••••••	energize, rejuvenate, stimulate ••••••	weaken, exhaust, drain ••••••	Invigorate = In + Vigorate (Energy boost), hence उत्साहित करना ••••••
#2184 🛡️ ••••••	mitigate /ˈmɪt.ɪ.ɡeɪt/ verb (मिटिगेट) ••••••	••••••	कम करना kam karna ••••••	To make less severe, serious, or painful; alleviate. ••••••	Measures were taken to mitigate the effects of the disaster. ••••••	आपदा के प्रभावों को कम करने के लिए उपाय किए गए थे। Aapda ke prabhavon ko kam karne ke liye upay kiye gaye the. ••••••	alleviate, reduce, lessen ••••••	aggravate, intensify, worsen ••••••	Imagine a 'mitigating' force that 'reduces' a disaster's effects. ••••••
#2185 🐂 ••••••	obstinate /ˈɒb.stɪ.nət/ adjective (ऑब्स्टिनेट) ••••••	••••••	अड़ियल adiyal ••••••	Stubbornly refusing to change one's opinion or chosen course of action, despite attempts to persuade one to do so. ••••••	He remained obstinate despite everyone's advice. ••••••	वह सभी के सलाह के बावजूद अड़ियल बना रहा। Wah sabhi ke salah ke bawajood adiyal bana raha. ••••••	stubborn, unyielding, inflexible ••••••	flexible, compliant, accommodating ••••••	अड़ियल एक जिद्दी व्यक्ति होता है, जो कभी भी अपनी राय नहीं बदलता! ••••••
#2186 🔍 ••••••	scrutiny /ˈskruː.tɪ.ni/ noun (स्क्रूटिनी) ••••••	••••••	समीक्षा sameeksha ••••••	Critical observation or examination. ••••••	The documents underwent scrutiny before approval. दस्तावेज़ों की मंजूरी से पहले जांच की गई। ••••••	दस्तावेज़ों की मंजूरी से पहले जांच की गई। Dastavejon ki manzoori se pehle jaanch ki gayi. ••••••	examination, inspection, analysis ••••••	neglect, oversight, ignorance ••••••	समझने की प्रक्रिया = समीक्षा ••••••
#2187 🏃‍♂️ ••••••	endurance /ɪnˈdjʊə.rəns/ noun (एंड्योरेंस) ••••••	••••••	सहनशीलता sahansheelta ••••••	The fact or power of enduring an unpleasant or difficult process or situation without giving way. ••••••	Running a marathon requires exceptional endurance. मैरेथॉन दौड़ने के लिए असाधारण एंड्योरेंस की आवश्यकता होती है। ••••••	मैरेथॉन दौड़ने के लिए असाधारण सहनशीलता की आवश्यकता होती है। Marathon daudne ke liye asadharan sahansheelta ki avashyakta hoti hai. ••••••	stamina, perseverance, resilience ••••••	weakness, fatigue, exhaustion ••••••	Think of 'endurance' as 'sahan' (suffering) and 'sheelta' (calmness) – the ability to endure suffering with calm. ••••••
#2188 🌅 ••••••	resurgence /rɪˈsɜː.dʒəns/ noun (रिसर्जेन्स) ••••••	••••••	पुनरुत्थान punarutthan ••••••	An increase or revival after a period of little activity, popularity, or occurrence. ••••••	The city saw a resurgence in tourism after the pandemic. ••••••	महामारी के बाद शहर में पर्यटन में पुनरुत्थान देखा गया। Mahamaari ke baad shahar mein paryatan mein punarutthan dekha gaya. ••••••	revival, reawakening, renewal ••••••	decline, deterioration, downfall ••••••	पुनरुत्थान (Punarutthan) = पुनः (Punah) + उर्ध्व (Urdhva) – नया जीवन पाने जैसा। ••••••
#2189 💯 ••••••	conviction /kənˈvɪk.ʃən/ noun (कन्विक्शन) ••••••	••••••	दृढ़ विश्वास dridh vishwas ••••••	A firmly held belief or opinion. ••••••	She spoke with conviction, making everyone believe her. वह दृढ़ विश्वास के साथ बोली, जिससे हर कोई उसे विश्वास करने लगा। ••••••	वह दृढ़ विश्वास के साथ बोली, जिससे हर कोई उसे विश्वास करने लगा। Vah dridh vishwas ke saath boli, jisse har koi use vishwas karne laga. ••••••	certainty, belief, confidence ••••••	doubt, hesitation, uncertainty ••••••	Conviction = विश्वास + दृढ़, याद रखो: 'Convince' मतलब विश्वास दिलाना! ••••••
#2190 💪 ••••••	bolster /ˈbəʊl.stər/ verb (बोल्स्टर) ••••••	••••••	मजबूत करना majboot karna ••••••	Support or strengthen; prop up. ••••••	The government took steps to bolster the economy. ••••••	सरकार ने अर्थव्यवस्था को मजबूत करने के लिए कदम उठाए। Sarkar ne arthvyavastha ko majboot karne ke liye kadam uthaye. ••••••	support, reinforce, strengthen ••••••	undermine, weaken, damage ••••••	No ••••••

134 Lesson 135 - How to Build Mental Toughness (पाठ 135 - मानसिक दृढ़ता कैसे बनाएं)

मानसिक दृढ़ता कैसे विकसित करें

सभी वोकैबुलरी तक पहुंचने के लिए अपग्रेड करें

अनुवाद

भूतकाल

भूत कृदंत

तृतीय पुरुष एकवचन

जेरंड

मीनिंग

उदाहरण वाक्य

उदाहरण वाक्य अनुवाद

सिनोनिम्स

एंटोनिम्स

कॉलोकेशन्स

निमोनिक

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उदाहरण वाक्य अनुवाद

शब्द

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