अभिव्यक्तियां

अंग्रेजी अभिव्यक्तियां, मुहावरे और फ्रेजल वर्ब | अर्थ, उदाहरण और उपयोग

Phrasal-verb Business

to make a failing business successful again

एक विफल व्यवसाय को फिर से सफल बनाना (ek viphal vyavsay ko phir se safal banana)

"The new CEO managed to turn around the business within a year."

"नए सीईओ ने एक साल के भीतर व्यवसाय को पलटने में कामयाबी हासिल की।" (Naye CEO ne ek saal ke bheetar **vyavsay ko palatne** mein kaamyabi haasil ki.)
Phrasal-verb Connection

to build relationships or understanding by using shared experiences or communication

साझा अनुभवों या संचार का उपयोग करके रिश्ते या समझ बनाना (sajha anubhavon ya sanchar ka upyog karke rishte ya samajh banana)

"People can connect through art and music despite language barriers."

"लोग कनेक्ट थ्रू कला और संगीत के माध्यम से भाषा की बाधाओं के बावजूद जुड़ सकते हैं।" (log **connect through** kala aur sangeet ke madhyam se bhasha ki baadhaon ke bawajood jud sakte hain.)
Phrasal-verb Connection

to build understanding or friendships using creative expression

सृजनात्मक अभिव्यक्ति का उपयोग करके समझ या दोस्ती बनाना (srijanatak abhiwyakti ka upyog karke samajh ya dosti banana)

"People can connect through art even if they speak different languages."

"लोग कनेक्ट थ्रू आर्ट कर सकते हैं, भले ही वे विभिन्न भाषाएं बोलते हों।" (Log **connect through art** kar sakte hain, bhale hi ve vibhinn bhashayen bolte hon.)
Phrasal-verb Communication

to communicate and bond using the local or common language

स्थानीय या सामान्य भाषा का उपयोग करके संवाद करना और जुड़ना (sthaniya ya samaanya bhasha ka upayog karke samvaad karna aur judna)

"People can connect through language even if they come from different cultures."

"लोग कनेक्ट थ्रू लैंग्वेज कर सकते हैं, भले ही वे विभिन्न संस्कृतियों से आते हों।" (log **connect through language** kar sakte hain, bhale hi ve vibhinn sanskṛtiyon se aate hon.)
Phrasal-verb Connection

to feel a sense of belonging with one’s culture or roots

किसी के सांस्कृतिक या जड़ो से जुड़ाव का अनुभव करना (kisi ke sanskritik ya jado se judav ka anubhav karna)

"I connect to my culture through music and food."

"मैं संगीत और भोजन के जरिए अपनी संस्कृति से जुड़ाव महसूस करता हूं।" (Main sangeet aur bhojan ke zariye apni sanskriti se judav mehsoos karta hoon.)
Phrasal-verb Relationships

to understand or share similar feelings with someone

किसी के साथ समान भावनाओं को समझना या साझा करना (kisi ke saath samaan bhavnaon ko samajhna ya saajha karna)

"I immediately connected with her because we had similar life experiences."

"मैं तुरंत उसके साथ जुड़ गया क्योंकि हमारे जीवन के अनुभव समान थे" (main turant uske saath jud gaya kyunki hamare jeevan ke anubhav samaan the)
Phrasal-verb Support

to help bring about or support the achievement of something

किसी चीज़ की सफलता में मदद करना या समर्थन देना (kisi cheez ki safalta mein madad karna ya samarthan dena)

"Global cooperation can contribute to sustainable development."

"वैश्विक सहयोग सतत विकास में मदद कर सकता है।" (Vaishvik sahyog **kontribyut tu** satat vikas mein madad kar sakta hai.)
Phrasal-verb Fitness

to do light exercise after heavy activity to relax muscles

भारी गतिविधि के बाद मांसपेशियों को आराम देने के लिए हल्का व्यायाम करना (bhari gatividhi ke baad manspeshiyon ko aaram dene ke liye halka vyayam karna)

"You should cool down after your workout to avoid stiffness."

"अपने वर्कआउट के बाद कठोरता से बचने के लिए हल्का व्यायाम करना चाहिए।" (aapko apne workout ke baad cool down karna chahiye taki kathorta se bach sakein)
Phrasal-verb Recovery

to relax and recover from emotional or physical stress

भावनात्मक या शारीरिक तनाव से आराम करना और पुनः प्राप्ति करना (bhavnaatmak ya shaareerik tanav se aaraam karna aur punah praapti karna)

"She needed time to cool down from the heated discussion."

"उसे गर्मागरम चर्चा से खुद को शांत करने के लिए समय चाहिए था।" (Use garmagaram charcha se khud ko shaant karne ke liye samay chahiye tha.)
Phrasal-verb Emotion

to calm down after being angry or upset

गुस्से या परेशान होने के बाद शांत होना (gusse ya pareshan hone ke baad shaant hona)

"They took a short break to cool off before continuing the talk."

"उन्होंने बात जारी रखने से पहले थोड़ा ब्रेक लिया ताकि वे शांत हो सकें।" (Unhone baat jaari rakhne se pehle thoda break liya taaki ve shaant ho sakein.)
Phrasal-verb Anger

to calm down after being angry or upset

गुस्से या परेशान होने के बाद शांत होना (gusse ya pareshan hone ke baad shaant hona)

"He went for a walk to cool off after the argument."

"वह बहस के बाद शांत होने के लिए टहलने गया।" (Woh behas ke baad cool off after chalne ke liye gaya.)
Phrasal-verb Action

to move something or someone to another side

किसी चीज़ या किसी को दूसरे तरफ ले जाना (kisi cheez ya kisi ko doosre taraf le jana)

"He drew over the curtain to let the sunlight in."

"उसने सूरज की रोशनी आने के लिए पर्दा खींचा।" (Usne suraj ki roshni aane ke liye parda kheencha.)
Phrasal-verb Inspiration

to get courage or motivation from something or someone

किसी चीज़ या किसी से साहस या प्रेरणा प्राप्त करना (kisi cheez ya kisi se sahas ya prerna prapt karna)

"She draws strength from her past struggles."

"वह अपने पिछले संघर्षों से ताकत प्राप्त करती है।" (vah apne pichhle sangharshon se taqat prapt karti hai)
Phrasal-verb Resilience

to learn and grow stronger after failure

विफलता से सीखकर और मजबूत होना (vifalta se seekhkar aur majboot hona)

"Winners draw strength from failure instead of giving up."

"विजेता हार मानने के बजाय विफलता से ताकत प्राप्त करते हैं।" ( vijeta haar maan ne ke bajay vifalta se taqat prapt karte hain)
Phrasal-verb Campaign

to gain backing or approval from a group or population

किसी समूह या जनसंख्या से समर्थन प्राप्त करना (kisi samuh ya jansankhya se samarthan prapt karna)

"The leader managed to draw support from rural voters with his new policies."

"नेता अपने नए नीतियों के साथ ग्रामीण मतदाताओं से समर्थन प्राप्त करने में सफल हुए।" (Neta apne naye neetiyon ke saath gramin matdataon se samarthan prapt karne mein safal hue.)
Phrasal-verb Teamwork

to unite people for a common purpose

लोगों को एक सामान्य उद्देश्य के लिए एकजुट करना (logon ko ek samaanya uddeshya ke liye ekjut karna)

"The leader’s vision helped draw together the entire organization."

"नेता की दृष्टि ने पूरी संगठन को एकजुट करने में मदद की।" (Neta ki drishti ne puri sangathan ko ekjut karne mein madad ki.)
Phrasal-verb Planning

to prepare a plan or list carefully

एक योजना या सूची सावधानी से तैयार करना (ek yojana ya soochi saavdhani se tayar karna)

"They drew up a list of short-term personal goals."

"उन्होंने व्यक्तिगत लक्ष्यों की एक सूची तैयार की।" (Unhone vyaktigat lakshyon ki ek soochi tayar ki.)
Phrasal-verb Law

to prepare a draft of a proposed law

एक प्रस्तावित कानून का मसौदा तैयार करना (ek prastavit kanoon ka masoda taiyar karna)

"Lawmakers drew up a bill to regulate campaign funding."

"कानून निर्माताओं ने एक बिल तैयार किया अभियान धनराशि को विनियमित करने के लिए।" (kanun nirmataon ne **ek bil taiyar kiya** abhiyaan dhanrashi ko viniyamit karne ke liye.)
Phrasal-verb Finance

to prepare or plan a financial outline for a period

एक अवधि के लिए एक वित्तीय रूपरेखा तैयार करना या योजना बनाना (ek avadhi ke liye ek vittiya rooprekha tayar karna ya yojna banana)

"The finance team will draw up a budget for the next fiscal year."

"वित्त टीम अगले वित्तीय वर्ष के लिए बजट तैयार करेगी।" (vitt team agle vittiya varsh ke liye bajat tayar karegi)
Phrasal-verb Legal

to prepare an official agreement in writing

एक आधिकारिक समझौता लिखित रूप में तैयार करना (ek aadhikarik samjhota likhit roop mein tayar karna)

"The lawyers will draw up a contract before the deal is signed."

"वकील डील साइन होने से पहले एक कांट्रैक्ट ड्रॉ अप करेंगे।" (vakil deal sign hone se pehle ek contract draw up karenge)
Phrasal-verb Management

to prepare a detailed plan or document

एक विस्तृत योजना या दस्तावेज तैयार करना (ek vistarit yojana ya dastavez tayar karna)

"The management team drew up a plan for the next quarter."

"प्रबंधन टीम ने अगले तिमाही के लिए एक योजना तैयार की।" (Prabandhan team ne agle timahi ke liye ek yojana tayar ki.)
Phrasal-verb Career

to prepare or design something for a specific type of career or role

किसी विशेष प्रकार के करियर या भूमिका के लिए कुछ तैयार करना या डिजाइन करना (kisi vishesh prakar ke career ya bhumika ke liye kuch tayar karna ya dizain karna)

"Her recent training is geared towards a career in management."

"उसकी हालिया प्रशिक्षण गियर टॉवर्ड्स एक प्रबंधन करियर के लिए है।" (Uski haaliya prashikshan **gear towards** ek prabandhan career ke liye hai.)
Phrasal-verb Preparation

to prepare yourself for something exciting or challenging

कुछ रोमांचक या चुनौतीपूर्ण के लिए खुद को तैयार करना (kuch romanchak ya chunautipurn ke liye khud ko tayar karna)

"We need to gear up for the big presentation tomorrow."

"हमें कल की बड़ी प्रस्तुति के लिए तैयार होना है।" (Humein kal ki badi prastuti ke liye tayar hona hai.)
Phrasal-verb Preparation

to prepare mentally and physically for a challenge or task

किसी चुनौती या कार्य के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से तैयारी करना (kisi chunauti ya kaarya ke liye mansik aur sharirik roop se taiyaari karna)

"The employees are gearing up for the annual performance review."

"कर्मचारी वार्षिक प्रदर्शन समीक्षा के लिए तैयारी कर रहे हैं।" (karmachaari varshik pradarshan sameeksha ke liye taiyaari kar rahe hain)
Phrasal-verb Preparation

to prepare mentally or physically for something challenging or important

किसी चुनौतीपूर्ण या महत्वपूर्ण काम के लिए मानसिक या शारीरिक रूप से तैयार होना (kisi chunautipurn ya mahatvapurn kaam ke liye mansik ya sharirik roop se tayar hona)

"You need to gear yourself up for the big presentation tomorrow."

"तुम्हें कल की बड़ी प्रस्तुति के लिए तैयार होना होगा" (tumhe kal ki badi prastuti ke liye **giyar yorself ap** karna hoga)
Phrasal-verb Self-control

to gain control of one’s emotions

अपने इमोशन्स पर काबू पाना (apne emotions par kaboo paana)

"You need to get a grip on your emotions before reacting."

"आपको रिएक्ट करने से पहले अपने इमोशन्स पर काबू पाना होगा।" (Aapko react karne se pehle apne emotions par kaboo paana hoga.)
Phrasal-verb Adjustment

to become familiar or comfortable with something

आदत डालना (aadat daalna)

"It takes time to get accustomed to a new work environment."

"नई कार्य पर्यावरण से आदत डालने में समय लगता है।" (nayi kaarya paryavaran se aadat daalne mein samay lagta hai.)
Phrasal-verb Workplace communication

to communicate an idea successfully so that others understand it

एक विचार को सफलतापूर्वक संवाद करना ताकि अन्य इसे समझ सकें (ek vichar ko safaltapoorvak samvaad karna taaki anya ise samajh saken)

"He struggled to get across his main message to the audience."

"वह अपने मुख्य संदेश को दर्शकों तक पहुँचाने के लिए संघर्ष कर रहा था।" (vah apne mukhya sandesh ko darshako tak **get across** karne ke liye sangharsh kar raha tha)
Phrasal-verb Communication

to successfully communicate how you feel

सफलतापूर्वक यह व्यक्त करना कि आप कैसा महसूस करते हैं (safaltapoorvak yah vyakt karna ki aap kaisa mehsoos karte hain)

"He couldn’t get across his feelings properly in the letter."

"वह चिट्ठी में अपने भावनाओं को ठीक से व्यक्त नहीं कर सका।" (Vah chitthi mein apne **get across** feelings sahi tareeke se nahi vyakt kar saka.)
Phrasal-verb Understanding

to make someone understand something clearly

किसी को कुछ स्पष्ट रूप से समझाना (kisi ko kuch spasht roop se samjhana)

"It’s hard to get across to customer service that the product is faulty."

"यह कस्टमर सर्विस को यह बताना मुश्किल है कि उत्पाद दोषपूर्ण है।" (Yeh customer service ko yeh batana mushkil hai ki utpad doshpoorn hai.)
Phrasal-verb Communication

to communicate an idea clearly so that others understand it

एक विचार को स्पष्ट रूप से संवाद करना ताकि अन्य इसे समझ सकें (ek vichar ko spasht roop se samvad karna taaki anya ise samajh sakein)

"A good speaker can get across their message effectively."

"एक अच्छा वक्ता अपने संदेश को प्रभावी रूप से पहुंचा सकता है।" (ek accha vakta apne sandesh ko prabhavi roop se get across kar sakta hai)
Phrasal-verb Communication

to tell someone important or shocking news

महत्वपूर्ण या चौंकाने वाली खबर बताना (mahatvapoorn ya chonkaane wali khabar batana)

"He had to break the news about the accident to his parents."

"उसे अपने माता-पिता को दुर्घटना की खबर बतानी पड़ी।" (use apne maata-pita ko durghatna ki khabar batani padi)
Phrasal-verb Conversation

to start speaking after a period of silence or tension

चुप्पी या तनाव के एक अवधि के बाद बोलना शुरू करना (chhuppee ya tanav ke ek avadhi ke baad bolna shuru karna)

"She finally broke the silence and told the truth."

"वह अंत में चुप्पी तोड़कर सच बोली।" (vah ant mein chhuppee todkar sach boli)
Phrasal-verb Self-improvement

to overcome a barrier or limitation; to achieve personal progress

एक बाधा या सीमा को पार करना; व्यक्तिगत प्रगति प्राप्त करना (ek baadha ya seema ko paar karna; vyaktigat pragati praapt karna)

"He managed to break through his emotional walls and trust people again."

"वह अपनी मानसिक दीवारों को तोड़कर लोगों पर फिर से विश्वास करना सीख पाया।" (vah apni maansik deewaron ko todkar logon par phir se vishwas karna seekh paaya.)
Phrasal-verb Motivation

to overcome difficulties or obstacles

कठिनाइयों या बाधाओं को पार करना (kathinaion ya baadhayon ko paar karna)

"She broke through barriers to become a successful engineer."

"उसने एक सफल इंजीनियर बनने के लिए बाधाओं को पार किया।" (Usne ek safal engineer banne ke liye baadhayon ko paar kiya.)
Phrasal-verb Awareness

to overcome prejudices and unfair judgments

पक्षपाती और अन्यायपूर्ण निर्णयों को पार करना (pakshapati aur anyaayapurn nirnayon ko paar karna)

"Training programs help employees break through bias in hiring decisions."

"प्रशिक्षण कार्यक्रम कर्मचारियों को चयन निर्णयों में पक्षपाती विचारधारा से पार पाने में मदद करते हैं।" (prashikshan karyakram karmachariyon ko chayan nirnayon mein pakshapati vichardhara se paar paane mein madad karte hain)
Phrasal-verb Courage

to overcome strong emotional barriers like fear or anxiety

डर या चिंता जैसी मजबूत भावनात्मक बाधाओं को पार करना (dar ya chinta jaisi majboot bhavnatmak baadhaon ko paar karna)

"He finally broke through his fear and spoke in public."

"उसने अंत में अपने डर को पार किया और सार्वजनिक रूप से बोला।" (Usne ant mein **apne dar ko paar kiya** aur sarvajanik roop se bola)
Phrasal-verb Resilience

to overcome emotional suffering or struggle

भावनात्मक कष्ट या संघर्ष को पार करना (bhavnatmak kasht ya sangharsh ko paar karna)

"She managed to break through pain and start a new chapter in life."

"वह दर्द को पार करने और जीवन के एक नए अध्याय की शुरुआत करने में सफल रही।" (Wah dard ko paar karne aur jeevan ke ek naye adhyay ki shuruaat karne mein safal rahi.)
Phrasal-verb Communication

to make someone understand your emotions or point of view

किसी को अपनी भावनाएँ या दृष्टिकोण समझाने के लिए (kisi ko apni bhavanaayein ya drishtikon samjhane ke liye)

"It took hours to finally break through to him and make him understand how I felt."

"उसे आखिरकार मुझे समझाने में घंटों लगे कि मैं कैसा महसूस कर रहा था।" (Use aakhirkaar mujhe samjhane mein ghanton lage ki main kaisa mehsoos kar raha tha.)
Phrasal-verb Climate

to divide into smaller parts; to disintegrate

छोटे हिस्सों में बाँटना; विघटित होना (chhote hisso mein baantna; vighatit hona)

"The ice caps are breaking up due to global warming."

"ग्लोबल वार्मिंग के कारण बर्फ की चादरें ब्रेकिंग अप हो रही हैं।" (globe warmin ke karan barf ke chadar braking up ho rahe hain)
Phrasal-verb Romance

to end a romantic relationship with someone

किसी के साथ रोमांटिक रिश्ते को खत्म करना (kisi ke saath romantic rishte ko khatam karna)

"He broke up with his girlfriend after three years of dating."

"उसने तीन साल तक डेटिंग करने के बाद अपनी प्रेमिका से ब्रेकअप कर लिया।" (Usne teen saal tak dating karne ke baad apni premika se breakup kar liya.)
Phrasal-verb Policy

to make policies consistent with those of another country or organization

नीतियों को किसी अन्य देश या संगठन की नीतियों के अनुरूप बनाना (neetiyon ko kisi anya desh ya sangathan ki neetiyon ke anuroop banana)

"Member states aligned policies with international trade standards."

"सदस्य देशों ने अलाइन पॉलिसीज़ विद अंतर्राष्ट्रीय व्यापार मानकों के साथ नीतियाँ समन्वित की।" (Sadasya deshon ne aline policies with antarraashtreey vyaapar manakon ke saath neetiyan samanvit ki.)
Phrasal-verb Agreement

to agree with or support the goals or principles of others

दूसरों के लक्ष्यों या सिद्धांतों के साथ सहमति या समर्थन करना (doosron ke lakshyon ya siddhanton ke saath sahmati ya samarthan karna)

"Many countries align with global efforts to reduce carbon emissions."

"कई देश वैश्विक प्रयासों से सहमत हैं जो कार्बन उत्सर्जन कम करने के लिए हैं।" (kai desh vaishvik prayason se sahmat hain jo carbon utsarjan kam karne ke liye hain)
Phrasal-verb Management

to assign or distribute resources to a specific task or person

किसी विशिष्ट कार्य या व्यक्ति को संसाधन असाइन या वितरित करना (kisi vishisht karya ya vyakti ko sansadhan assign ya vitrit karna)

"The manager decided to allocate more funds to the marketing team."

"मैनेजर ने मार्केटिंग टीम को अधिक फंड्स देने का निर्णय लिया।" (Manager ne marketing team ko adhik funds dene ka nirnay liya.)
Phrasal-verb Assessment

to consider possible factors when planning something

योजना बनाते समय संभावित तत्वों पर विचार करना

"When assessing risk, always allow for human error."

"जोखिम का मूल्यांकन करते समय, हमेशा मानव त्रुटि को ध्यान में रखें।"
Phrasal-verb Time management

to make sure you have enough time to do something in the future

भविष्य में कुछ करने के लिए पर्याप्त समय सुनिश्चित करना (bhavishya mein kuch karne ke liye paryapt samay sunishchit karna)

"Always allow time for unexpected delays."

"हमेशा अप्रत्याशित देरी के लिए समय रखना।" (hamesha apratyashit deri ke liye samay rakhna)
Phrasal-verb Partnership

to join forces with someone for a shared cause or benefit

किसी साझा उद्देश्य या लाभ के लिए किसी के साथ ताकत मिलाना (kisi saanjha uddeshya ya laabh ke liye kisi ke saath taqat milaana)

"The developing nations allied with each other to negotiate better trade terms."

"विकसित हो रहे देशों ने बेहतर व्यापार शर्तों पर बातचीत करने के लिए एक-दूसरे के साथ जुट गए।" (Viksit ho rahe deshon ne ek-doosre ke saath **juta gaye** behtar vyapar sharton par baatcheet karne ke liye taqat milaayi.)
Phrasal-verb Analysis

to carefully examine reasons behind failure

विफलता के कारणों की सावधानीपूर्वक जांच करना (vikalata ke karno ki savdhanipurvak jaanch karna)

"Before trying again, let’s analyze what went wrong last time."

"फिर से कोशिश करने से पहले, चलिए यह विश्लेषण करते हैं कि पिछली बार क्या गलत हुआ।" (fir se koshish karne se pehle, chaliye yeh vishleshan karte hain ki pichhli baar kya galat hua)
Phrasal-verb Communication

to say sorry for something you did

किसी चीज़ के लिए माफ़ी कहना जो आपने की थी (kisi cheez ke liye maafi kehna jo aapne ki thi)

"She apologized for forgetting his birthday."

"उसने उसके जन्मदिन को भूलने के लिए माफ़ी मांगी।" (Usne uske janmdin ko bhoolne ke liye maafi maangi.)
Phrasal-verb Apology

to say sorry in a heartfelt and honest manner

ईमानदारी से माफी मांगना (imanadari se maafi maangna)

"If you make a mistake, apologize sincerely to the person."

"अगर आप गलती करते हैं, तो व्यक्ति से **ईमानदारी से माफी मांगें।" (agar aap galti karte hain, to vyakti se **imanadari se maafi maangein**.)
Phrasal-verb Communication

to say sorry to someone for something you did

किसी से कुछ ऐसा करने के लिए माफी मांगना जो आपने किया (kisi se kuch aisa karne ke liye maafi maangna jo aapne kiya)

"He apologized to his teacher for being rude."

"उसने अपने शिक्षक से बुरा व्यवहार करने के लिए माफी मांगी।" (Usne apne shikshak se bura vyavhaar karne ke liye maafi maangi)
Phrasal-verb Emotion release

to release emotions such as anger or frustration safely

किसी सुरक्षित तरीके से गुस्से या निराशा जैसी भावनाओं को छोड़ना (kisi surakshit tareeke se gusse ya niraasha jaise bhavnaon ko chhodna)

"Sometimes you just need to let off your emotions through a good cry."

"कभी कभी आपको अपनी भावनाओं को बाहर निकालने के लिए अच्छे से रोने की आवश्यकता होती है।" (Kabhi kabhi aapko **apni bhavnaon ko baahar nikaalne** ke liye acchhe se rone ki aavashyakta hoti hai.)
Phrasal-verb Emotion

to release strong emotions or stress by doing something active

किसी सक्रिय कार्य से मजबूत भावनाओं या तनाव को रिलीज़ करना (kisi sakriya kaarya se majboot bhavnao ya tanav ko release karna)

"He goes for a run to let off steam when he feels tense."

"वह जब तनाव महसूस करता है तो लेट ऑफ़ स्टीम करने के लिए दौड़ने जाता है।" (vah jab tanav mehsoos karta hai to let off steam karne ke liye daudne jaata hai)
Phrasal-verb Stress relief

to release built-up stress or frustration

जमा हुआ तनाव या हताशा छोड़ना (jama hua tanav ya hataasha chhodna)

"Going for a run helps me let off tension after a busy day."

"भागने जाना मुझे एक व्यस्त दिन के बाद तनाव को छोड़ने में मदद करता है।" (bhaagne jaana mujhe ek vyast din ke baad tanav ko chhodne mein madad karta hai)
Phrasal-verb Emotion

to release stress or anger by expressing feelings

तनाव या गुस्से को महसूसों को व्यक्त करके छोड़ना (tanaav ya gusse ko mahsuso ko vyakt karke chhodna)

"It’s better to let off your emotions than to keep them inside."

"मनोभावों को अंदर रखने से बेहतर है उन्हें व्यक्त करना।" (Manobhavon ko andar rakhne se behtar hai unhein vyakt karna.)
Phrasal-verb Emotions

to reveal something secret or hidden; to show what you feel

कुछ गुप्त या छिपी हुई बात को उजागर करना; जो महसूस करते हो वह दिखाना (kuch gupt ya chhupi hui baat ko ujagar karna; jo mahsus karte ho wah dikhana)

"He tried not to let on how hurt he really was."

"उसने कोशिश की कि वह यह न दिखाए कि वह वास्तव में कितना आहत था।" (Usne koshish ki ki wah **let on** na kare ki wah vastav mein kitna aahat tha.)
Phrasal-verb Emotions

to express or release emotions openly

भावनाओं को खुलकर व्यक्त करना या मुक्त करना (bhavanaon ko khulkar vyakt karna ya mukt karna)

"He finally let out his anger after holding it in for weeks."

"उसने आखिरकार अपनी नाराज़गी व्यक्त की, इसे हफ्तों तक दबाने के बाद।" (usne aakhirkar apni narazgi vyakt ki, ise hafteon tak dabane ke baad)
Phrasal-verb Emotional well-being

to freely express and share positive emotions

सकारात्मक भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त और साझा करना (sakaratmak bhavanao ko svatantra roop se vyakt aur saanjha karna)

"When you smile and help others, you let positivity flow."

"जब तुम मुस्कुराते हो और दूसरों की मदद करते हो, तो तुम पॉज़िटिविटी फ्लो करने देते हो।" (Jab tum muskurate ho aur doosron ki madad karte ho, to tum positivity flow karne dete ho.)
Phrasal-verb Mindset

to allow optimistic thoughts and feelings into your mind

सकारात्मक विचारों और भावनाओं को अपने मन में प्रवेश करने देना

"Take a deep breath and let positivity in."

"गहरी सांस लें और सकारात्मकता को अंदर आने दें।"
Phrasal-verb Relaxation

to release built-up stress or tension

संचित तनाव या दबाव को मुक्त करना

"He plays football on weekends to let pressure off."

"वह सप्ताहांत में फुटबॉल खेलता है ताकि तनाव कम कर सके।"
Phrasal-verb Communication

to express anger or frustration loudly

गुस्से या हताशा को जोर से व्यक्त करना (gusse ya hataasha ko zor se vyakt karna)

"He let rip at the meeting when no one listened to him."

"वह लेट रिप मीटिंग में तब किया जब किसी ने उसकी बात नहीं सुनी" (vah let rip meeting mein tab kiya jab kisi ne uski baat nahi suni)
Phrasal-verb Support

to show support or enthusiasm for someone or something

किसी या किसी चीज के लिए समर्थन या उत्साह दिखाना

"The crowd cheered for their favorite player loudly."

"भीड़ ने अपने पसंदीदा खिलाड़ी के लिए जोर से समर्थन किया।"
Phrasal-verb Motivation

to encourage someone to continue with confidence or hope

किसी को आत्मविश्वास या आशा के साथ जारी रखने के लिए उत्साहित करना (kisi ko atmvishwas ya aasha ke saath jaari rakhne ke liye utsaahit karna)

"Let’s cheer forward our team even if they’re losing!"

"आइए हम अपनी टीम को उत्साहित करें, भले ही वे हार रहे हैं!" (Aaiye hum apni team ko utsahit karein, bhale hi ve haar rahe hain!)
Phrasal-verb Motivation

to encourage someone to keep going; to show support

किसी को आगे बढ़ने के लिए उत्साहित करना; समर्थन दिखाना (kisi ko aage badhne ke liye utsahit karna; samarthan dikhana)

"My friends always cheer on me when I feel down."

"मेरे दोस्त हमेशा मुझे उत्साहित करते हैं जब मुझे उदासी होती है।" (Mere dost hamesha mujhe utsahit karte hain jab mujhe udaasi hoti hai.)
Phrasal-verb Self-care

to make yourself feel happier

खुद को खुश महसूस करना (khud ko khush mehsoos karna)

"She watched her favorite movie to cheer herself up after a rough day."

"वह एक कठिन दिन के बाद अपनी पसंदीदा फिल्म देखने के लिए खुद को खुश करने गई।" (Wah ek kathin din ke baad apni pasandeeda film dekhne ke liye **khud ko khush karne** gayi.)
Phrasal-verb Praise

to show appreciation by praising or encouraging someone

किसी को सराहना दिखाने के लिए उसे प्रशंसा या प्रोत्साहन देना (kisi ko sarahana dikhane ke liye use prashamsa ya protsahan dena)

"They cheered him for his volunteer work at the shelter."

"उन्होंने आश्रय में अपनी स्वयंसेवी सेवा के लिए उसकी सराहना की।" (unhone aashray mein apni swamsevi seva ke liye uski sarahana ki)
Phrasal-verb Resolution

to make an effort to empathize and see another person’s perspective

दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को समझने के लिए प्रयास करना (doosre vyakti ke drishtikon ko samajhne ke liye prayaas karna)

"Both sides should work toward understanding rather than arguing."

"दोनों पक्षों को बहस करने के बजाय समझने का प्रयास करना चाहिए।" (donon paksho ko behas karne ke bajaye samajhne ka prayaas karna chahiye)
Phrasal-verb Career

to be noticed or recognized for one’s professional excellence

व्यक्तिगत पेशेवर उत्कृष्टता के लिए पहचाना या मान्यता प्राप्त होना (vyaktigat peshewar utkṛṣṭatā ke liye pehchānā yā mānyatā prāpt honā)

"Her creativity helped her stand out professionally in a competitive field."

"उसकी रचनात्मकता ने उसे एक प्रतिस्पर्धी क्षेत्र में पेशेवर रूप से अलग दिखने में मदद की।" (Uski rachnātmakatā ne use ek pratishpardhī kṣetra mein peshewar rūp se alag dikhne mein madad kī.)
Phrasal-verb Supervision

to watch someone closely to ensure they do something correctly

किसी को ध्यान से देखना ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वह कुछ सही तरीके से करे (kisi ko dhyaan se dekhna taaki yeh sunishchit kiya ja sake ki wah kuch sahi tareeke se kare)

"The teacher stood over the students during the exam."

"शिक्षक ने परीक्षा के दौरान छात्रों के ऊपर घनिष्ठता से निगरानी रखी।" (Shikshak ne pariksha ke dauran chhaatron ke upar **stand over** kiya.)
Phrasal-verb Emotion

to express thanks or appreciation for something

किसी चीज़ के लिए धन्यवाद या प्रशंसा व्यक्त करना (kisi cheez ke liye dhanyavad ya prashansa vyakt karna)

"We should show gratitude for everyone who helped us reach this milestone."

"हमें शो ग्रेटिट्यूड फॉर सभी लोगों का धन्यवाद करना चाहिए जिन्होंने हमें इस मील के पत्थर तक पहुँचने में मदद की।" (Humein **show gratitude for** sabhi logon ka dhanyavad karna chahiye jinhone humein is meel ke patthar tak pahuchne mein madad ki.)
Phrasal-verb Hospitality

to lead someone into a room or building

किसी को कमरे या भवन में ले जाना (kisi ko kamre ya bhavan mein le jana)

"Please show in the guests to the living room."

"कृपया मेहमानों को बैठक कक्ष में ले जाएं।" (kripya mehmanon ko baithak kaksh mein le jayein.)
Phrasal-verb Emotion

to demonstrate affection or gratitude toward someone

किसी के प्रति स्नेह या आभार दिखाना (kisi ke prati sneh ya aabhaar dikhana)

"He shows love to his mentors for guiding him through tough times."

"वह अपने मेंटर्स से प्रेम दिखाता है उन्हें कठिन समय में मार्गदर्शन देने के लिए।" (vah **apne mentors se prem dikhata hai** unhein kathin samay mein maargdarshan dene ke liye.)
Phrasal-verb Expression

to display something proudly to impress others

कुछ गर्व से दिखाना ताकि दूसरों को प्रभावित किया जा सके (kuch garv se dikhana taki doosron ko prabhavit kiya ja sake)

"He loves to show off his painting skills."

"उसे अपनी पेंटिंग स्किल्स दिखाना बहुत पसंद है।" (Use apni painting skills **show off** karna bahut pasand hai.)
Phrasal-verb Social behavior

to boast in front of someone to impress them

किसी के सामने दिखावा करना ताकि उन्हें प्रभावित किया जा सके (kisi ke saamne dikhawa karna taki unhe prabhavit kiya ja sake)

"He was showing off to his classmates about his new phone."

"वह अपने सहपाठियों के सामने अपने नए फोन के बारे में दिखावा कर रहा था।" (vah apne sahpathiyon ke saamne apne naye phone ke baare mein dikhawa kar raha tha)
Phrasal-verb Fashion

to display or use something to attract attention

ध्यान आकर्षित करने के लिए कुछ प्रदर्शित या उपयोग करना (dhyan akarshit karne ke liye kuch dikhana ya upyog karna)

"She loves to show off with her stylish outfits."

"उसे अपने स्टाइलिश कपड़ों के साथ दिखावा करना बहुत पसंद है।" (Use apne stylish kapdon ke saath dikhawa karna bahut pasand hai)
Phrasal-verb Etiquette

to accompany someone to the door when they are leaving

किसी को दरवाजे तक छोड़ने जाना जब वे जा रहे होते हैं (kisi ko darwaje tak chhodne jana jab ve ja rahe hote hain)

"The manager showed out the clients after the meeting."

"मैनेजर ने बैठक के बाद क्लाइंट्स को दरवाजे तक छोड़ा।" (Manager ne baithak ke baad clients ko darwaje tak chhoda.)
Phrasal-verb Real estate

to take someone on a short tour of a place

किसी को किसी जगह का छोटा दौरा कराना (kisi ko kisi jagah ka chhota daura karana)

"The agent showed over the apartment to the potential buyers."

"एजेंट ने संभावित खरीदारों को अपार्टमेंट दिखाया।" (Ejent ne sambhavit kharidaron ko apartment dikhaya.)
Phrasal-verb Respect

to behave politely and honor others’ feelings or opinions

दूसरों की भावनाओं या विचारों का सम्मान करना (doosron ki bhavnaon ya vicharon ka sammaan karna)

"We should always show respect to teachers and elders."

"हमें हमेशा शिक्षकों और बुजुर्गों का सम्मान करना चाहिए।" (humein hamesha shikshako aur buzurgon ka sammaan karna chahiye)
Phrasal-verb Respect

to demonstrate honor or reverence toward something or someone

किसी या किसी चीज़ के प्रति सम्मान या श्रद्धा दिखाना (kisi ya kisi cheez ke prati sammaan ya shraddha dikhana)

"People show respect for their ancestors during traditional rituals."

"लोग पारंपरिक अनुष्ठानों के दौरान अपने पूर्वजों के प्रति सम्मान दिखाते हैं।" (log paaramparik anushthaanon ke dauraan apne poorvajon ke prati sammaan dikhate hain)
Phrasal-verb Peace

to make efforts to maintain peace and understanding among nations

शांति और समझ बनाए रखने के लिए प्रयास करना (shaanti aur samajh banaye rakhne ke liye prayaas karna)

"The regional alliance continues to work toward harmony in the area."

"क्षेत्रीय गठबंधन क्षेत्र में शांति स्थापित करने के लिए काम कर रहा है।" (kshetr mein shaanti sthaapit karne ke liye kshetriya gathbandhan kaam kar raha hai.)
Phrasal-verb Self improvement

to make efforts to become better or achieve progress

बेहतर बनने या प्रगति हासिल करने के लिए प्रयास करना (behtar banne ya pragati haasil karne ke liye prayaas karna)

"Everyone in the team is working toward improvement this quarter."

"टीम में सभी इस तिमाही में सुधार की दिशा में काम कर रहे हैं।" (Team mein sabhi is timahi mein sudhaar ki disha mein kaam kar rahe hain.)
Phrasal-verb Self-improvement

to practice and improve until becoming very skilled

किसी कला या कौशल में बहुत निपुण होने तक अभ्यास करना और सुधारना

"She is working toward mastery in public speaking."

"वह सार्वजनिक बोलने में महारत हासिल करने के लिए काम कर रही है।"
Phrasal-verb Peace

to make efforts to achieve harmony and stability among nations

राष्ट्रों के बीच सद्भाव और स्थिरता प्राप्त करने के लिए प्रयास करना (rāṣṭron ke bīch sadbhāv aur sthiratā prāpt karne ke liye prayās karnā)

"International leaders continue to work toward peace in conflict zones."

"अंतर्राष्ट्रीय नेता संघर्ष क्षेत्र में शांति की दिशा में काम कर रहे हैं।" (Antarrāṣṭrīya netā saṅgharṣ kṣetro mein śānti kī disha mein kām kar rahe hain.)
Phrasal-verb Stress management

to stop paying attention to stressful things

तनावपूर्ण चीजों पर ध्यान देना बंद करना (tanavpurn cheezon par dhyaan dena band karna)

"When people argue, I just tune myself out to stay calm."

"जब लोग झगड़ते हैं, तो मैं शांति बनाए रखने के लिए बस अपने आप को ट्यून आउट कर लेता हूं।" (Jab log jhagadte hain, to main shaanti banaye rakhne ke liye bas **apne aap ko tune out kar leta hoon**.)
Phrasal-verb Technology

to adjust or prepare equipment or oneself to perform better online

ऑनलाइन प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए उपकरण या स्वयं को समायोजित या तैयार करना (online pradarshan ko behtar banane ke liye upkaran ya swayam ko samaayojit ya tayar karna)

"Before the virtual meeting, make sure to tune up to avoid technical issues."

"वर्चुअल मीटिंग से पहले, तकनीकी समस्याओं से बचने के लिए सुनिश्चित करें कि आप ट्यून अप टू करें।" (virtual meeting se pehle, takneeki samasyaon se bachne ke liye sunishchit karein ki aap **tune up to** karein.)
Phrasal-verb Mindfulness

to train your thoughts to stay peaceful and relaxed

अपने विचारों को शांत और आरामदायक बनाए रखने के लिए प्रशिक्षित करना (apne vicharon ko shaant aur aaraamdayak rakhne ke liye prashikshit karna)

"Try to tune your mind to calmness every morning through breathing exercises."

"प्रत्येक सुबह श्वास व्यायाम के द्वारा अपनी मानसिकता को शांत रखने का प्रयास करें।" (pratyek subah shwas vyaayam ke dwaara apni mansikta ko shaant rakhne ka prayaas karein)
Phrasal-verb Mental focus

to intentionally think positive thoughts to reduce tension

तनाव कम करने के लिए जानबूझकर सकारात्मक विचारों के बारे में सोचना (tanav kam karne ke liye jaanbujhkar sakaratmak vicharon ke baare mein sochna)

"Each morning, I tune my mind to positivity before starting work."

"हर सुबह, मैं काम शुरू करने से पहले अपनी सोच को सकारात्मकता से जोड़ता हूँ।" (har subah, main kaam shuru karne se pehle apni soch ko sakaratmata se jodta hoon)
Phrasal-verb Business

to improve a situation or make something successful again

एक स्थिति को सुधारना या किसी चीज़ को फिर से सफल बनाना (ek sthiti ko sudharna ya kisi cheez ko phir se safal banana)

"The new leader helped turn around the company’s declining performance."

"नए नेता ने कंपनी के घटते प्रदर्शन को टर्न अराउंड करने में मदद की।" (Naye neta ne company ke ghatte pradarshan ko turn around karne mein madad ki.)
Phrasal-verb Encouragement

to encourage someone by showing support or enthusiasm

किसी को समर्थन या उत्साह दिखाकर उत्साहित करना (kisi ko samarthan ya utsah dikhakar utsahit karna)

"My friends cheered me on during the presentation."

"मेरे दोस्तों ने प्रस्तुति के दौरान मेरा उत्साहवर्धन किया।" (Mere doston ne prastuti ke dauran mera utsahvardhan kiya.)
Phrasal-verb Music

to prepare or adjust an instrument for better performance

बेहतर प्रदर्शन के लिए किसी उपकरण को तैयार करना या समायोजित करना (behtar pradarshan ke liye kisi upkaran ko tayaar karna ya samaayojit karna)

"The guitarist tuned up his instrument before the show."

"गिटारिस्ट ने शो से पहले अपने उपकरण को सुर में किया।" (gitaarist ne show se pehle apne upkaran ko tune up kiya)