cool down (कूल डाउन)

Phrasal-verb Fitness

मीनिंग

to do light exercise after heavy activity to relax muscles

भारी गतिविधि के बाद मांसपेशियों को आराम देने के लिए हल्का व्यायाम करना (bhari gatividhi ke baad manspeshiyon ko aaram dene ke liye halka vyayam karna)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"You should cool down after your workout to avoid stiffness."

"अपने वर्कआउट के बाद कठोरता से बचने के लिए हल्का व्यायाम करना चाहिए।" (aapko apne workout ke baad cool down karna chahiye taki kathorta se bach sakein)