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cool down (cool down)

Phrasal-verb Fitness

Bedeutung

to do light exercise after heavy activity to relax muscles

leichte Übungen nach intensiver Aktivität machen, um die Muskeln zu entspannen (leichte ubungen nach intensiver aktivitat machen, um die muskeln zu entspannen)

Beispielsätze

"You should cool down after your workout to avoid stiffness."

"Du solltest nach deinem Training leichte Übungen machen, um Steifheit zu vermeiden." (du solltest nach deinem training cool down machen, um steifheit zu vermeiden)

Verwandte Ausdrücke

make do with

to manage with something less than ideal

circle the wagons

to come together to protect the group from criticism

shut off from

to stop communicating or sharing emotions with others

stop over

to stay somewhere for a short time during a long journey

read through

to read something carefully from beginning to end

build flexibility into

to include adaptability as a part of a system or plan