cool down (кул даун)

Phrasal-verb Fitness

Значение

to do light exercise after heavy activity to relax muscles

делать легкие упражнения после интенсивной активности для расслабления мышц (delat' legkiye uprazhneniya posle intensivnoy aktivnosti dlya rasslableniya myshc)

Примеры предложений

"You should cool down after your workout to avoid stiffness."

"Вам следует делать легкие упражнения после тренировки, чтобы избежать жесткости." (vam sleduyet cool down posle trenirovki, chtoby izbezhat' zhestkosti)