cool down (クールダウン)

Phrasal-verb Fitness

意味

to do light exercise after heavy activity to relax muscles

激しい運動後に筋肉をリラックスさせるために軽い運動をする (hageshii undou go ni kinniku wo rirakkusu saseru tame ni karui undou wo suru)

例文

"You should cool down after your workout to avoid stiffness."

"トレーニング後に硬直を避けるために軽い運動をするべきです。" (anata wa toreeningu go ni cool down shite koujoku wo fusegu beki desu)