cool down (cool down)

Phrasal-verb Fitness

Meaning

to do light exercise after heavy activity to relax muscles

hacer ejercicio ligero después de una actividad intensa para relajar los músculos (hacer ejercicio ligero despues de una actividad intensa para relajar los musculos)

Oraciones de ejemplo

"You should cool down after your workout to avoid stiffness."

"Deberías hacer ejercicio ligero después de tu entrenamiento para evitar rigidez." (deberias cool down despues de tu entrenamiento para evitar rigidez)