Apprenez du vocabulaire à travers des articles - Leçon 131 - Comment les Superfoods stimulent votre santé | Apprendre l'anglais

Comment les Superfoods améliorent votre santé

How Superfoods Boost Your Health

Les Superfoods sont essentiels pour la santé car ils sont riches en antioxidants et phytonutrients, qui protègent le corps du stress oxidative. Leur grande bioavailability permet au corps d’absorber facilement les micronutrients essentiels.

Les scientifiques ont montré que certains superfoods améliorent notre fonction cognitive et offrent des avantages neuroprotective, efficaces pour la mémoire et la santé mentale. Riches en probiotics, ils améliorent la digestion et augmentent l’efficacité metabolic. Une consommation régulière de superfoods renforce l’immunity et réduit l’inflammation, protégeant ainsi le système endocrine et d’autres systèmes du corps à long terme. Grâce à la fortification, nous pouvons rendre notre alimentation plus holistic et saine.

Les effets synergistic de ces aliments augmentent la resilience du corps, apportant énergie et revitalization à notre vie quotidienne. Ce n’est pas seulement pour la santé physique, mais cela augmente aussi la satiety et aide à contrôler le poids.

Émoji	Mot	Images	Traduction	Signification	Phrase d'Exemple	Traduction de la Phrase d'Exemple	Synonymes	Antonymes	Mnémonique

#2098 🥗 ••••••	superfoods ˈsuː.pər.fuːdz noun (suːpɛʁfuːd) ••••••	••••••	super-aliments super-aliments ••••••	Nutrient-dense foods that are particularly beneficial for health and well-being. ••••••	Blueberries and spinach are superfoods rich in vitamins. ••••••	Les bleuets et les épinards sont des super-aliments riches en vitamines. Les bleuets et les épinards sont des super-aliments riches en vitamines. ••••••	Nutrient-dense foods, Functional foods, Health-boosting foods ••••••	Junk food, Processed food, Unhealthy diet ••••••	Les super-aliments sont la clé pour une meilleure santé. ••••••
#2099 🛡️ ••••••	antioxidant ˌæn.tiˈɒk.sɪ.dənt noun (antioxydant) ••••••	••••••	antioxydant antioxydant ••••••	A substance that may prevent or delay some types of cell damage by neutralizing free radicals. ••••••	Green tea contains powerful antioxidants that slow aging. Le thé vert contient des antioxydants puissants qui ralentissent le vieillissement. ••••••	Le thé vert contient des antioxydants puissants qui ralentissent le vieillissement. Le the vert contient des antioxydants puissants qui ralentissent le vieillissement. ••••••	Free-radical fighter, Detoxifier, Preservative ••••••	Oxidant, Pro-oxidant, Reactive agent ••••••	Les antioxydants sont comme des guerriers qui protègent nos cellules des radicaux libres, et le thé vert en est une source. ••••••
#2100 🌱 ••••••	phytonutrient ˈfaɪ.təʊˌnjuː.tri.ənt noun (phytonutriment) ••••••	••••••	phytonutriment phytonutriment ••••••	Chemical compounds produced by plants that are beneficial to human health but not essential nutrients. ••••••	Broccoli is rich in phytonutrients that enhance immunity. ••••••	Le brocoli est riche en phytonutriments qui renforcent l'immunité. Le brocoli est riche en phytonutriments qui renforcent l'immunite. ••••••	Plant compound, Phytochemical, Natural bioactive ••••••	Synthetic nutrient, Artificial additive, Chemical preservative ••••••	Les phytonutriments des plantes nous rendent plus forts et plus sains. ••••••
#2101 ⚡ ••••••	oxidative ˈɒk.sɪ.də.tɪv adjective (oxydatif) ••••••	••••••	Relatif à l'oxydation Relatif a l'oxydation ••••••	Related to or caused by oxidation, especially cellular damage from free radicals. ••••••	Excess stress can lead to oxidative damage in cells. Le stress excessif peut entraîner des dommages oxydatifs dans les cellules. ••••••	Le stress excessif peut entraîner des dommages oxydatifs dans les cellules. Le stress excessif peut entrer des dommages oxydatifs dans les cellules. ••••••	Decomposing, Reactive, Oxidizing ••••••	Antioxidative, Protective, Neutralizing ••••••	Oxydation et dommage cellulaire - à chaque stress, la cellule s'oxyde. ••••••
#2102 🔄 ••••••	bioavailability ˌbaɪ.oʊ.əˈveɪ.lə.bɪl.ə.ti noun (bioavailability) ••••••	••••••	capacité d'absorption du corps capacite d'absorption du corps ••••••	The degree to which a substance can be absorbed and used by the body. ••••••	Turmeric's bioavailability increases when consumed with black pepper. ••••••	La biodisponibilité du curcuma augmente lorsqu'il est consommé avec du poivre noir. La biodisponibilite du curcuma augmente lorsqu'il est consomme avec du poivre noir. ••••••	Absorption, Assimilation, Utilization ••••••	Malabsorption, Poor digestion, Low retention ••••••	Biodisponibilité = capacité du corps à absorber, comme le curcuma avec du poivre. ••••••
#2103 💊 ••••••	micronutrient ˈmaɪ.krəʊˌnjuː.tri.ənt noun (maɪkrəʊnjuːtrɪənt) ••••••	••••••	micronutriment micronutriment ••••••	Essential nutrients required by the body in small amounts, including vitamins and minerals. ••••••	Iron and zinc are essential micronutrients for growth. ••••••	Le fer et le zinc sont des micronutriments essentiels pour la croissance. Le fer et le zinc sont des micronutriments essentiels pour la croissance. ••••••	Trace element, Essential mineral, Vitamin ••••••	Macronutrient, Excessive nutrient, Overdose ••••••	Les micronutriments sont des nutriments vitaux en petites quantités. ••••••
#2104 🧠 ••••••	cognitive ˈkɒɡ.nɪ.tɪv adjective (cognitif) ••••••	••••••	cognitif cognitif ••••••	Related to mental processes such as thinking, understanding, learning, and remembering. ••••••	Regular exercise enhances cognitive function. ••••••	L'exercice régulier améliore la fonction cognitive. L'exercice régulier améliore la fonction cognitive. ••••••	Intellectual, Mental, Rational ••••••	Unintelligent, Thoughtless, Inattentive ••••••	Cognitif = Cognitive = Mind! ••••••
#2105 🛡️🧠 ••••••	neuroprotective ˌnjʊə.rəʊ.prəˈtek.tɪv adjective (neuroprotecteur) ••••••	••••••	neuroprotecteur neuroprotecteur ••••••	Having the ability to protect nerve cells from damage, degeneration, or impaired function. ••••••	Omega-3 fatty acids have neuroprotective benefits. Les acides gras oméga-3 ont des bienfaits neuroprotecteurs. ••••••	Les acides gras oméga-3 ont des bienfaits neuroprotecteurs. Les acides gras oméga-3 ont des bienfaits neuroprotecteurs. ••••••	Brain-protective, Neuro-supportive, Cognitive enhancer ••••••	Neurotoxic, Harmful, Damaging ••••••	Neuroprotecteur = neuroprotéger, protège les cellules nerveuses. ••••••
#2106 🦠 ••••••	probiotic ˌprəʊ.baɪˈɒt.ɪk noun (probiotique) ••••••	••••••	bactéries bénéfiques bacteries benefiques ••••••	Live microorganisms that provide health benefits when consumed in adequate amounts. ••••••	Yogurt is a natural source of probiotics that aid digestion. Le yaourt est une source naturelle de probiotiques qui aide à la digestion. ••••••	Le yaourt est une source naturelle de probiotiques qui aide à la digestion. Le yaourt est une source naturelle de probiotiques qui aide à la digestion. ••••••	Gut-friendly bacteria, Digestive enhancer, Fermented culture ••••••	Antibiotic, Pathogen, Harmful microbe ••••••	Probiotics = good bacteria for your digestion. ••••••
#2107 🔥 ••••••	metabolic ˌmet.əˈbɒl.ɪk adjective (métabolique) ••••••	••••••	métabolique metabolique ••••••	Related to the chemical processes within living organisms to maintain life. ••••••	A fast metabolic rate helps in weight management. Un taux métabolique rapide aide à la gestion du poids. ••••••	Un taux métabolique rapide aide à la gestion du poids. Un taux métabolique rapide aide à la gestion du poids. ••••••	Biochemical, Physiological, Digestive ••••••	Non-metabolic, Dysfunctional, Inefficient ••••••	Métabolique = 'Métaboliser' + 'Bolique' (lié aux processus d'énergie) ••••••
#2108 🦾 ••••••	immunity ɪˈmjuː.nɪ.ti noun (immunité) ••••••	••••••	immunité immunite ••••••	The ability of an organism to resist a particular infection or toxin by the action of specific antibodies. ••••••	A strong immunity protects against infections. ••••••	Une forte immunité protège contre les infections. Une forte immunite protege contre les infections. ••••••	Resistance, Protection, Safeguard ••••••	Susceptibility, Vulnerability, Weakness ••••••	L'immunité est comme un bouclier pour le corps. ••••••
#2109 🔴 ••••••	inflammation ˌɪn.fləˈmeɪ.ʃən noun (inflamation) ••••••	••••••	inflammation inflammation ••••••	A localized physical condition in which part of the body becomes reddened, swollen, hot, and often painful. ••••••	Chronic inflammation can lead to severe diseases. L'inflammation chronique peut entraîner des maladies graves. ••••••	L'inflammation chronique peut entraîner des maladies graves. L'inflammation chronique peut entrainer des maladies graves. ••••••	Swelling, Irritation, Agitation ••••••	Healing, Soothing, Relief ••••••	Inflammation signifie une rougeur et un gonflement du corps. ••••••
#2110 🏭 ••••••	endocrine ˈen.də.krɪn adjective (endocrine) ••••••	••••••	endocrinien endocrinien ••••••	Relating to glands that secrete hormones directly into the blood. ••••••	The endocrine system regulates metabolism and growth. ••••••	Le système endocrinien régule le métabolisme et la croissance. Le systeme endocrinien regule le metabolisme et la croissance. ••••••	Hormonal, Glandular, Regulatory ••••••	Non-hormonal, Dysfunctional, Ineffective ••••••	Endocrinien - Endo (intérieur) + crinien (sécréter). ••••••
#2111 💪 ••••••	fortification ˌfɔː.tɪ.fɪˈkeɪ.ʃən noun (fortification) ••••••	••••••	fortification fortification ••••••	The action of strengthening or enriching food with additional nutrients. ••••••	The fortification of food with vitamins ensures better health. La fortification des aliments avec des vitamines assure une meilleure santé. ••••••	La fortification des aliments avec des vitamines assure une meilleure santé. La fortification des aliments avec des vitamines assure une meilleure santé. ••••••	Strengthening, Enhancement, Reinforcement ••••••	Weakening, Deterioration, Vulnerability ••••••	Fortification = Renforcer ••••••
#2112 🔄 ••••••	holistic həʊˈlɪs.tɪk adjective (holistique) ••••••	••••••	holistique holistique ••••••	Characterized by the treatment of the whole person, taking into account mental and social factors. ••••••	A holistic approach to health includes mental well-being. ••••••	Une approche holistique de la santé inclut le bien-être mental. Une approche holistique de la santé inclut le bien-être mental. ••••••	Comprehensive, Integrated, Wholesome ••••••	Fragmented, Partial, Incomplete ••••••	Holistique vient de tout englober, corps et esprit inclus. ••••••
#2113 🤝 ••••••	synergistic ˌsɪn.əˈdʒɪs.tɪk adjective (sinergistique) ••••••	••••••	synergique synergique ••••••	Relating to the interaction of elements that when combined produce a greater effect than the sum of their individual effects. ••••••	A synergistic effect occurs when nutrients work together. ••••••	Un effet synergique se produit lorsque les nutriments agissent ensemble. Un effet synergique se produit lorsque les nutriments agissent ensemble. ••••••	Cooperative, Complementary, Unifying ••••••	Conflicting, Disruptive, Ineffective ••••••	Synergique: 'Ensemble, nous sommes plus forts.' ••••••
#2114 🌱 ••••••	resilience rɪˈzɪl.jəns noun (résilience) ••••••	••••••	résilience resilience ••••••	The ability to recover quickly from difficulties or adapt to challenging situations. ••••••	Mental resilience helps overcome life's challenges. La résilience mentale aide à surmonter les défis de la vie. ••••••	La résilience mentale aide à surmonter les défis de la vie. La resilience mentale aide a surmonter les defis de la vie. ••••••	Toughness, Endurance, Adaptability ••••••	Fragility, Weakness, Vulnerability ••••••	Résilience : se relever plus fort après chaque difficulté. ••••••
#2115 🔋 ••••••	revitalization ˌriːˌvaɪ.təl.aɪˈzeɪ.ʃən noun (révitalisation) ••••••	••••••	revitalisation revitalisation ••••••	The action of giving new life and vitality to something. ••••••	Proper rest and nutrition lead to revitalization of the body. Un repos adéquat et une bonne nutrition conduisent à la revitalisation du corps. ••••••	Un repos adéquat et une bonne nutrition conduisent à la revitalisation du corps. Un repos adéquat et une bonne nutrition conduisent à la revitalisation du corps. ••••••	Renewal, Rejuvenation, Regeneration ••••••	Decay, Deterioration, Stagnation ••••••	La revitalisation, comme redonner de l'énergie à un objet fatigué, revient à le restaurer. ••••••
#2116 😌 ••••••	satiety səˈtaɪ.ə.ti noun (səˈtaɪ.ə.ti) ••••••	••••••	satiété satiyete ••••••	The feeling of being satisfied or full, especially with regard to food. ••••••	High-fiber foods provide longer satiety. ••••••	Les aliments riches en fibres procurent une plus grande satiété. Les aliments riches en fibres procurent une plus grande satieete. ••••••	Fullness, Satisfaction, Contentment ••••••	Hunger, Starvation, Deficiency ••••••	Après un repas copieux, on ressent la satiété, comme un 'satisfaction' complet. ••••••

130 Lesson 131 - How Superfoods Boost Your Health (Leçon 131 - Comment les Superfoods stimulent votre santé)

Comment les Superfoods améliorent votre santé

Passez à la version Pro pour accéder à tout le vocabulaire

Traduction

Passé

Participe Passé

Troisième Personne du Singulier

Gérondif

Signification

Phrase d'Exemple

Traduction de la Phrase d'Exemple

Synonymes

Antonymes

Collocations

Mnémonique

Passez à la version Pro pour accéder à toutes les phrases

Traduction de la Phrase d'Exemple

Mot

How Superfoods Boost Your HealthHow Superfoods Boost Your Health - Basculement de Masque

Vocabulary Quiz

Leçons du cours

Learn Vocabulary Through Article (Apprenez du vocabulaire à travers des articles)

Cours

Learn Vocabulary Through Article

Sauvegarder et Partager

Ratings (0)

No ratings yet

Comments (0)

No comments yet

Learn Vocabulary Through Article
(Apprenez du vocabulaire à travers des articles)