Lernen Sie Vokabeln durch Artikel - Lektion 131 - Wie Superfoods Ihre Gesundheit fördern | Englisch lernen

Wie Superfoods Ihre Gesundheit fördern

How Superfoods Boost Your Health

Superfoods sind wichtig für die Gesundheit, da sie reich an antioxidants und phytonutrients sind, die den Körper vor oxidativem Stress schützen. Ihre hohe bioavailability ermöglicht es dem Körper, essentielle micronutrients leicht aufzunehmen.

Wissenschaftler haben gezeigt, dass einige superfoods unsere cognitive Funktion verbessern und neuroprotective Vorteile bieten, die für Gedächtnis und geistige Gesundheit wirksam sind. Reich an probiotics, verbessern sie die Verdauung und steigern die metabolic Effizienz. Regelmäßiger Konsum von superfoods stärkt die immunity und reduziert inflammation, was das endocrine System und andere Körpersysteme langfristig schützt. Durch fortification können wir unsere Ernährung ganzheitlicher (holistic) und gesünder gestalten.

Die synergistic Effekte dieser Lebensmittel erhöhen die resilience des Körpers, bringen Energie und revitalization in unser tägliches Leben. Dies ist nicht nur für die körperliche Gesundheit, sondern steigert auch die satiety und hilft bei der Gewichtskontrolle.

Emoji	Wort	Images	Übersetzung	Bedeutung	Beispielsatz	Übersetzung Beispielsatz	Synonyme	Antonyme	Eselsbrücke

#2098 🥗 ••••••	superfoods ˈsuː.pər.fuːdz noun (zuːpərfuːds) ••••••	••••••	Superfoods Superfoods ••••••	Nutrient-dense foods that are particularly beneficial for health and well-being. ••••••	Blueberries and spinach are superfoods rich in vitamins. ••••••	Blaubeeren und Spinat sind Superfoods, die reich an Vitaminen sind. Blaubeeren und Spinat sind Superfoods, die reich an Vitaminen sind. ••••••	Nutrient-dense foods, Functional foods, Health-boosting foods ••••••	Junk food, Processed food, Unhealthy diet ••••••	Superfoods sind die besten Freunde für deine Gesundheit. ••••••
#2099 🛡️ ••••••	antioxidant ˌæn.tiˈɒk.sɪ.dənt noun (Antioxidans) ••••••	••••••	Antioxidans Antioxidans ••••••	A substance that may prevent or delay some types of cell damage by neutralizing free radicals. ••••••	Green tea contains powerful antioxidants that slow aging. Grüner Tee enthält starke Antioxidantien, die die Alterung verlangsamen. ••••••	Grüner Tee enthält starke Antioxidantien, die die Alterung verlangsamen. Gruener Tee enthaelt starke Antioxidantien, die die Alterung verlangsamen. ••••••	Free-radical fighter, Detoxifier, Preservative ••••••	Oxidant, Pro-oxidant, Reactive agent ••••••	Antioxidantien sind wie Wächter, die unsere Zellen vor Schäden schützen, und grüner Tee enthält viele davon. ••••••
#2100 🌱 ••••••	phytonutrient ˈfaɪ.təʊˌnjuː.tri.ənt noun (fajto-nutrient) ••••••	••••••	Phytochemikalien Phytochemikalien ••••••	Chemical compounds produced by plants that are beneficial to human health but not essential nutrients. ••••••	Broccoli is rich in phytonutrients that enhance immunity. ••••••	Brokkoli ist reich an Phytochemikalien, die die Immunität stärken. Brokkoli ist reich an Phytochemikalien, die die Immunitat stärken. ••••••	Plant compound, Phytochemical, Natural bioactive ••••••	Synthetic nutrient, Artificial additive, Chemical preservative ••••••	Phytochemikalien in Pflanzen fördern die Gesundheit auf natürliche Weise. ••••••
#2101 ⚡ ••••••	oxidative ˈɒk.sɪ.də.tɪv adjective (oksidativ) ••••••	••••••	Mit Oxidation verbunden Mit Oxidation verbunden ••••••	Related to or caused by oxidation, especially cellular damage from free radicals. ••••••	Excess stress can lead to oxidative damage in cells. Übermäßiger Stress kann oxidativen Schaden in Zellen verursachen. ••••••	Übermäßiger Stress kann oxidativen Schaden in Zellen verursachen. Ubermassiger Stress kann oxidativen Schaden in Zellen verursachen. ••••••	Decomposing, Reactive, Oxidizing ••••••	Antioxidative, Protective, Neutralizing ••••••	Oxidation ist der Prozess, der unsere Zellen bei Stress schädigt. ••••••
#2102 🔄 ••••••	bioavailability ˌbaɪ.oʊ.əˈveɪ.lə.bɪl.ə.ti noun (bioavailability) ••••••	••••••	Körperabsorption Fähigkeit Koerperabsorption Faehigkeit ••••••	The degree to which a substance can be absorbed and used by the body. ••••••	Turmeric's bioavailability increases when consumed with black pepper. ••••••	Die Bioverfügbarkeit von Kurkuma steigt, wenn es mit schwarzem Pfeffer konsumiert wird. Die Bioverfuegbarkeit von Kurkuma steigt, wenn es mit schwarzem Pfeffer konsumiert wird. ••••••	Absorption, Assimilation, Utilization ••••••	Malabsorption, Poor digestion, Low retention ••••••	Bioverfügbarkeit = Wie gut der Körper etwas aufnimmt, wie Kurkuma mit Pfeffer. ••••••
#2103 💊 ••••••	micronutrient ˈmaɪ.krəʊˌnjuː.tri.ənt noun (maɪkrəʊnjuːtrɪənt) ••••••	••••••	Mikronährstoff Mikronährstoff ••••••	Essential nutrients required by the body in small amounts, including vitamins and minerals. ••••••	Iron and zinc are essential micronutrients for growth. ••••••	Eisen und Zink sind wichtige Mikronährstoffe für das Wachstum. Eisen und Zink sind wichtige Mikronährstoffe für das Wachstum. ••••••	Trace element, Essential mineral, Vitamin ••••••	Macronutrient, Excessive nutrient, Overdose ••••••	Mikronährstoffe sind Nährstoffe, die der Körper in kleinen Mengen benötigt. ••••••
#2104 🧠 ••••••	cognitive ˈkɒɡ.nɪ.tɪv adjective (kognitiv) ••••••	••••••	kognitiv kognitiv ••••••	Related to mental processes such as thinking, understanding, learning, and remembering. ••••••	Regular exercise enhances cognitive function. ••••••	Regelmäßige Bewegung verbessert die kognitive Funktion. Regelmäßige Bewegung verbessert die kognitive Funktion. ••••••	Intellectual, Mental, Rational ••••••	Unintelligent, Thoughtless, Inattentive ••••••	Kognitiv = Cognition = Mind! ••••••
#2105 🛡️🧠 ••••••	neuroprotective ˌnjʊə.rəʊ.prəˈtek.tɪv adjective (neuroprotektiv) ••••••	••••••	neuroprotektiv neuroprotektiv ••••••	Having the ability to protect nerve cells from damage, degeneration, or impaired function. ••••••	Omega-3 fatty acids have neuroprotective benefits. Omega-3-Fettsäuren haben neuroprotektive Vorteile. ••••••	Omega-3-Fettsäuren haben neuroprotektive Vorteile. Omega-3-Fettsäuren haben neuroprotektive Vorteile. ••••••	Brain-protective, Neuro-supportive, Cognitive enhancer ••••••	Neurotoxic, Harmful, Damaging ••••••	Neuroprotektiv = neuroprotektive Vorteile für Nervenzellen. ••••••
#2106 🦠 ••••••	probiotic ˌprəʊ.baɪˈɒt.ɪk noun (probiotisch) ••••••	••••••	gesunde Bakterien gesunde bakterien ••••••	Live microorganisms that provide health benefits when consumed in adequate amounts. ••••••	Yogurt is a natural source of probiotics that aid digestion. Joghurt ist eine natürliche Quelle für Probiotika, die die Verdauung unterstützen. ••••••	Joghurt ist eine natürliche Quelle für Probiotika, die die Verdauung unterstützen. Joghurt ist eine natürliche Quelle für Probiotika, die die Verdauung unterstützen. ••••••	Gut-friendly bacteria, Digestive enhancer, Fermented culture ••••••	Antibiotic, Pathogen, Harmful microbe ••••••	Probiotics = healthy bacteria for your gut. ••••••
#2107 🔥 ••••••	metabolic ˌmet.əˈbɒl.ɪk adjective (metabolisch) ••••••	••••••	metabolisch metabolisch ••••••	Related to the chemical processes within living organisms to maintain life. ••••••	A fast metabolic rate helps in weight management. Eine schnelle Stoffwechselrate hilft beim Gewichtsmanagement. ••••••	Eine schnelle Stoffwechselrate hilft beim Gewichtsmanagement. Eine schnelle Stoffwechselrate hilft beim Gewichtsmanagement. ••••••	Biochemical, Physiological, Digestive ••••••	Non-metabolic, Dysfunctional, Inefficient ••••••	Metabolisch = 'Metabolismus' + 'Sch' (verwandt mit Energieprozessen) ••••••
#2108 🦾 ••••••	immunity ɪˈmjuː.nɪ.ti noun (immunität) ••••••	••••••	immunität immunitaet ••••••	The ability of an organism to resist a particular infection or toxin by the action of specific antibodies. ••••••	A strong immunity protects against infections. ••••••	Eine starke Immunität schützt vor Infektionen. Eine starke Immunitaet schuetzt vor Infektionen. ••••••	Resistance, Protection, Safeguard ••••••	Susceptibility, Vulnerability, Weakness ••••••	Immunität schützt wie ein unsichtbarer Schild. ••••••
#2109 🔴 ••••••	inflammation ˌɪn.fləˈmeɪ.ʃən noun (Inflamation) ••••••	••••••	Entzündung Entzuendung ••••••	A localized physical condition in which part of the body becomes reddened, swollen, hot, and often painful. ••••••	Chronic inflammation can lead to severe diseases. Chronische Entzündung kann zu schweren Krankheiten führen. ••••••	Chronische Entzündung kann zu schweren Krankheiten führen. Chronische Entzündung kann zu schweren Krankheiten führen. ••••••	Swelling, Irritation, Agitation ••••••	Healing, Soothing, Relief ••••••	Entzündung = Wenn der Körper geschwollen und rot wird. ••••••
#2110 🏭 ••••••	endocrine ˈen.də.krɪn adjective (endokrīn) ••••••	••••••	endokrin endokrin ••••••	Relating to glands that secrete hormones directly into the blood. ••••••	The endocrine system regulates metabolism and growth. ••••••	Das endokrine System reguliert den Stoffwechsel und das Wachstum. Das endokrine System reguliert den Stoffwechsel und das Wachstum. ••••••	Hormonal, Glandular, Regulatory ••••••	Non-hormonal, Dysfunctional, Ineffective ••••••	Endokrin - Endo (inner) + krin (secreting). ••••••
#2111 💪 ••••••	fortification ˌfɔː.tɪ.fɪˈkeɪ.ʃən noun (fortifikation) ••••••	••••••	stärkung starkung ••••••	The action of strengthening or enriching food with additional nutrients. ••••••	The fortification of food with vitamins ensures better health. Die Fortifikation von Lebensmitteln mit Vitaminen sorgt für eine bessere Gesundheit. ••••••	Die Fortifikation von Lebensmitteln mit Vitaminen sorgt für eine bessere Gesundheit. Die Fortifikation von Lebensmitteln mit Vitaminen sorgt für eine bessere Gesundheit. ••••••	Strengthening, Enhancement, Reinforcement ••••••	Weakening, Deterioration, Vulnerability ••••••	Stärkung = Stärkere Ernährung ••••••
#2112 🔄 ••••••	holistic həʊˈlɪs.tɪk adjective (holistisch) ••••••	••••••	ganzheitlich ganzheitlich ••••••	Characterized by the treatment of the whole person, taking into account mental and social factors. ••••••	A holistic approach to health includes mental well-being. ••••••	Ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit schließt auch das geistige Wohlbefinden ein. Ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit schließt auch das geistige Wohlbefinden ein. ••••••	Comprehensive, Integrated, Wholesome ••••••	Fragmented, Partial, Incomplete ••••••	Ganzheitlich: Alles sehen, Körper, Geist und Gesellschaft im Blick. ••••••
#2113 🤝 ••••••	synergistic ˌsɪn.əˈdʒɪs.tɪk adjective (synergistisch) ••••••	••••••	synergetisch synergetisch ••••••	Relating to the interaction of elements that when combined produce a greater effect than the sum of their individual effects. ••••••	A synergistic effect occurs when nutrients work together. ••••••	Ein synergetischer Effekt tritt auf, wenn Nährstoffe zusammenarbeiten. Ein synergetischer Effekt tritt auf, wenn Naehrstoffe zusammenarbeiten. ••••••	Cooperative, Complementary, Unifying ••••••	Conflicting, Disruptive, Ineffective ••••••	Synergetisch: 'Zusammenarbeiten für mehr!' ••••••
#2114 🌱 ••••••	resilience rɪˈzɪl.jəns noun (Resilienz) ••••••	••••••	Resilienz Resilienz ••••••	The ability to recover quickly from difficulties or adapt to challenging situations. ••••••	Mental resilience helps overcome life's challenges. Mentale Resilienz hilft, die Herausforderungen des Lebens zu überwinden. ••••••	Mentale Resilienz hilft, die Herausforderungen des Lebens zu überwinden. Mentale Resilienz hilft, die Herausforderungen des Lebens zu überwinden. ••••••	Toughness, Endurance, Adaptability ••••••	Fragility, Weakness, Vulnerability ••••••	Resilienz: Stärker zurückkommen nach jedem Schlag des Lebens. ••••••
#2115 🔋 ••••••	revitalization ˌriːˌvaɪ.təl.aɪˈzeɪ.ʃən noun (revitalisierung) ••••••	••••••	Revitalisierung Revitalisierung ••••••	The action of giving new life and vitality to something. ••••••	Proper rest and nutrition lead to revitalization of the body. Ausreichende Ruhe und Ernährung führen zur Revitalisierung des Körpers. ••••••	Ausreichende Ruhe und Ernährung führen zur Revitalisierung des Körpers. Ausreichende Ruhe und Ernährung führen zur Revitalisierung des Körpers. ••••••	Renewal, Rejuvenation, Regeneration ••••••	Decay, Deterioration, Stagnation ••••••	Revitalisierung ist wie ein Akkumulator, der durch richtige Pflege wieder aufgeladen wird. ••••••
#2116 😌 ••••••	satiety səˈtaɪ.ə.ti noun (səˈtaɪ.ə.ti) ••••••	••••••	Sättigung Sattigung ••••••	The feeling of being satisfied or full, especially with regard to food. ••••••	High-fiber foods provide longer satiety. ••••••	Ballaststoffreiche Lebensmittel bieten eine längere Sättigung. Ballaststoffreiche Lebensmittel bieten eine langere Sattigung. ••••••	Fullness, Satisfaction, Contentment ••••••	Hunger, Starvation, Deficiency ••••••	Nach dem Essen fühlt man die Sättigung und ist rundum zufrieden. ••••••

130 Lesson 131 - How Superfoods Boost Your Health (Lektion 131 - Wie Superfoods Ihre Gesundheit fördern)

Wie Superfoods Ihre Gesundheit fördern

Upgrade für Zugriff auf alle Vokabeln

Übersetzung

Vergangenheit

Partizip Perfekt

Dritte Person Singular

Gerundium

Bedeutung

Beispielsatz

Übersetzung Beispielsatz

Synonyme

Antonyme

Kollokationen

Eselsbrücke

Upgrade für Zugriff auf alle Sätze

Übersetzung Beispielsatz

Wort

How Superfoods Boost Your HealthHow Superfoods Boost Your Health - Maske umschalten

Vocabulary Quiz

Course Lessons

Learn Vocabulary Through Article (Lernen Sie Vokabeln durch Artikel)

Kurs

Learn Vocabulary Through Article

Speichern & Teilen

Ratings (0)

No ratings yet

Comments (0)

No comments yet

Learn Vocabulary Through Article
(Lernen Sie Vokabeln durch Artikel)