Lernen Sie Vokabeln durch Artikel - Lektion 142 - Wie man Prokrastination überwindet | Englisch lernen

Wie man Prokrastination überwindet

How to Overcome Procrastination

Bestimmen Sie zuerst Ihre goals klar. Erstellen Sie einen specific plan, in dem Ihre Aufgaben prioritized werden. Beginnen Sie mit kleinen, achievable steps, denn große Aufgaben können overwhelming wirken.

Verwenden Sie time blocking, um Ihrem Arbeitstag bestimmte Zeitfenster zuzuweisen. Setzen Sie deadlines, die Sie accountable halten und beim Abschluss der Aufgaben helfen. Befolgen Sie auch die Pomodoro technique – arbeiten Sie 25 Minuten und machen Sie eine 5-minütige break. Dies erhöht Ihre focus.

Versuchen Sie, distractions zu vermeiden. Eliminate social media, notifications und andere unnötige Dinge. Reward sich selbst nach kleinen Erfolgen, da dies Ihre motivation steigert. Behalten Sie eine positive mindset und visualize sich selbst auf dem Weg zum Erfolg.

Finally, review Ihren progress regelmäßig. Wenn Sie einmal zurückfallen, machen Sie sich keine Vorwürfe, sondern restart schnell. Allmählich, mit consistency, können Sie sich von procrastination befreien und Ihre productivity wird stark steigen.

Emoji	Wort	Images	Übersetzung	Bedeutung	Beispielsatz	Übersetzung Beispielsatz	Synonyme	Antonyme	Eselsbrücke

#2298 ⏰ ••••••	procrastination /prəˌkræstɪˈneɪʃən/ noun (prokrastination) ••••••	••••••	Prokrastination prokrastinasyon ••••••	The action of delaying or postponing something. ••••••	Procrastination delays your success. ••••••	Prokrastination verzögert deinen Erfolg. Prokrastination verzoegert deinen Erfolg. ••••••	delay, postponement, deferment, stalling ••••••	action, efficiency, promptness, immediacy ••••••	Prokrastination macht dich langsamer auf deinem Weg zum Erfolg. ••••••
#2299 💪 ••••••	overcome /ˌoʊvərˈkʌm/ verb (oʊvərkʌm) ••••••	••••••	überwinden ubewinden ••••••	To succeed in dealing with a problem or difficulty. ••••••	You can overcome procrastination with planning. Du kannst die Prokrastination mit Planung überwinden. ••••••	Du kannst die Prokrastination mit Planung überwinden. Du kannst die Prokrastination mit Planung überwinden. ••••••	conquer, defeat, surmount, triumph over ••••••	surrender, fail, succumb, yield ••••••	Überwinden bedeutet, eine Herausforderung zu meistern, wie die Prokrastination. ••••••
#2300 🎯 ••••••	goals /ɡoʊlz/ noun (goʊlz) ••••••	••••••	Ziele ziele ••••••	The object of a person's ambition or effort; an aim or desired result. ••••••	Setting clear goals makes work easier. ••••••	Klare Ziele setzen macht die Arbeit leichter. Klare Ziele setzen macht die Arbeit leichter. ••••••	objectives, aims, targets, purposes ••••••	aimlessness, indifference, purposelessness ••••••	Um deine Ziele zu erreichen, musst du klare Vorstellungen haben. ••••••
#2301 📍 ••••••	specific /spəˈsɪfɪk/ adjective (spezifisch) ••••••	••••••	spezifisch spezifisch ••••••	Clearly defined or identified; particular; exact. ••••••	Make a specific plan to beat procrastination. Mach einen spezifischen Plan, um die Aufschieberei zu überwinden. ••••••	Mach einen spezifischen Plan, um die Aufschieberei zu überwinden. Mach einen spezifischen Plan, um die Aufschieberei zu überwinden. ••••••	particular, precise, exact, definite ••••••	general, vague, indefinite, unclear ••••••	Ein spezifischer Plan hilft dir, die Aufschieberei zu überwinden. ••••••
#2302 📋 ••••••	plan /plæn/ noun (plan) ••••••	••••••	plan plan ••••••	A detailed proposal for doing or achieving something. ••••••	A good plan keeps you focused. Ein guter Plan hält dich fokussiert. ••••••	Ein guter Plan hält dich fokussiert. Ein guter Plan hält dich fokussiert. ••••••	strategy, scheme, blueprint, design ••••••	chaos, disorganization, confusion ••••••	Plan, wie man den Fokus behält, ist ein klarer Plan. ••••••
#2303 🔢 ••••••	prioritize /praɪˈɔːrətaɪz/ verb (praɪˈɔːrətaɪz) ••••••	••••••	priorisieren priorisieren ••••••	To designate or treat something as more important than other things. ••••••	Always prioritize tasks to avoid delay. ••••••	Priorisiere immer Aufgaben, um Verzögerungen zu vermeiden. Priorisiere immer Aufgaben, um Verzögerungen zu vermeiden. ••••••	rank, order, arrange, organize ••••••	ignore, neglect, disregard ••••••	Priorisieren bedeutet, das Wichtigste zuerst zu tun, wie ein Lieblingsprojekt. ••••••
#2304 ✅ ••••••	achievable /əˈtʃiːvəbl/ adjective (achievabl) ••••••	••••••	erreichbar erreichbar ••••••	Able to be brought about or reached successfully. ••••••	Start with achievable steps to stay motivated. Beginnen Sie mit erreichbaren Schritten, um motiviert zu bleiben. ••••••	Beginnen Sie mit erreichbaren Schritten, um motiviert zu bleiben. Beginnen Sie mit erreichbaren Schritten, um motiviert zu bleiben. ••••••	attainable, possible, realistic, feasible ••••••	unrealistic, impossible, unattainable ••••••	Erreichbare Ziele sind oft der Schlüssel zur Motivation. ••••••
#2305 👣 ••••••	steps /stɛps/ noun (steps) ••••••	••••••	Schritte Schritte ••••••	A measure or action, especially one of a series taken in order to deal with or achieve a particular thing. ••••••	Taking small steps reduces overwhelm. ••••••	Kleine Schritte reduzieren das Überwältigungsgefühl. Kleine Schritte reduzieren das Überwältigungsgefühl. ••••••	measures, actions, procedures, stages ••••••	stagnation, inactivity, immobility ••••••	Schritte für Schritte zum Erfolg. ••••••
#2306 😰 ••••••	overwhelming /ˌoʊvərˈwɛlmɪŋ/ adjective (ˈəʊvərˌwɛlmɪŋ) ••••••	••••••	überwältigend ueberwältigend ••••••	Very intense; overpowering. ••••••	Large tasks can feel overwhelming. ••••••	Große Aufgaben können überwältigend wirken. Grosse Aufgaben koennen ueberwaeltigend wirken. ••••••	overpowering, intense, crushing, daunting ••••••	manageable, easy, simple, light ••••••	Überwältigend - wenn etwas so groß ist, dass du es nicht bewältigen kannst ••••••
#2307 📅 ••••••	time blocking /taɪm ˈblɑːkɪŋ/ noun (taim blokin) ••••••	••••••	Zeitblockierung Zeitblockierung ••••••	A time management method that involves dividing your day into blocks of time. ••••••	Time blocking helps you stay focused. Zeitblockierung hilft dir, fokussiert zu bleiben. ••••••	Zeitblockierung hilft dir, fokussiert zu bleiben. Zeitblockierung hilft dir, fokussiert zu bleiben. ••••••	time scheduling, time allocation, time planning ••••••	unorganized time, spontaneity, improvisation ••••••	Zeit blockieren für mehr Fokus! ••••••
#2308 ⏰ ••••••	deadlines /ˈdɛdˌlaɪnz/ noun (ˈdɛdˌlaɪnz) ••••••	••••••	Fristen Fristen ••••••	The latest time or date by which something should be completed. ••••••	Setting deadlines helps finish tasks. ••••••	Das Setzen von Fristen hilft, Aufgaben zu beenden. Das Setzen von Fristen hilft, Aufgaben zu beenden. ••••••	due dates, time limits, cutoff points ••••••	delay, infinity, unlimited time ••••••	Fristen helfen, Aufgaben rechtzeitig abzuschließen. ••••••
#2309 📝 ••••••	accountable /əˈkaʊntəbl/ adjective (akountabl) ••••••	••••••	verantwortlich verantwortlich ••••••	Required or expected to justify actions or decisions; responsible. ••••••	Staying accountable helps reduce delays. verantwortlich bleiben hilft, Verzögerungen zu reduzieren. ••••••	Verantwortlich bleiben hilft, Verzögerungen zu reduzieren. Verantwortlich bleiben hilft, Verzögerungen zu reduzieren. ••••••	responsible, answerable, liable, obligated ••••••	irresponsible, unreliable, unaccountable ••••••	A person who is 'accountable' is 'verantwortlich' for their actions. ••••••
#2310 🍅 ••••••	pomodoro /ˌpɒməˈdɔːrəʊ/ noun (pomodoro) ••••••	••••••	pomodoro pomodoro ••••••	A time management technique that uses a timer to break down work into intervals. ••••••	The Pomodoro technique improves productivity. Die Pomodoro-Technik verbessert die Produktivität. ••••••	Die Pomodoro-Technik verbessert die Produktivität. Die Pomodoro-Technik verbessert die Produktivität. ••••••	time management technique, productivity method ••••••	continuous work, unstructured time ••••••	Pomodoro = Zeit für produktive Pausen. ••••••
#2311 ☕ ••••••	break /breɪk/ noun (bɾeːk) ••••••	••••••	Pause Pause ••••••	A pause in work or during an activity or event. ••••••	Short breaks refresh your mind. ••••••	Kurze Pausen erfrischen deinen Geist. Kurze Pausen erfrischen deinen Geist. ••••••	pause, rest, interval, recess ••••••	continuation, work, persistence ••••••	Pause - Eine Pause bringt Klarheit. ••••••
#2312 🎯 ••••••	focus /ˈfoʊkəs/ noun (fokus) ••••••	••••••	Fokus Fokus ••••••	The centre of interest or activity; concentrated attention or effort. ••••••	Focus on one task at a time. ••••••	Konzentrieren Sie sich auf eine Aufgabe nach der anderen. Konzentrieren Sie sich auf eine Aufgabe nach der anderen. ••••••	concentration, attention, emphasis, priority ••••••	distraction, neglect, inattention ••••••	Fokus für klare Konzentration! ••••••
#2313 📱 ••••••	distractions /dɪˈstrækʃənz/ noun (Distraktionen) ••••••	••••••	Ablenkungen Ablenkungen ••••••	Things that prevent someone from concentrating on something else. ••••••	Eliminate distractions for better productivity. Eliminiere die Ablenkungen für bessere Produktivität. ••••••	Eliminiere die Ablenkungen für bessere Produktivität. Eliminiere die Ablenkungen für bessere Produktivität. ••••••	interruptions, diversions, disruptions ••••••	concentration, focus, attention ••••••	Ablenkungen lenken dich von deiner Arbeit ab, wie ein Magnet für deine Aufmerksamkeit. ••••••
#2314 📲 ••••••	social media /ˈsoʊʃəl ˈmiːdiə/ noun (soʊʃəl mɪdiə) ••••••	••••••	soziale Medien soziale Medien ••••••	Websites and applications that enable users to create and share content or to participate in social networking. ••••••	Social media often causes delays. Soziale Medien verursachen oft Verzögerungen. ••••••	Soziale Medien verursachen oft Verzögerungen. Soziale Medien verursachen oft Verzögerungen. ••••••	social networking, online platforms, digital media ••••••	offline communication, direct interaction ••••••	Soziale Medien helfen uns, mit anderen zu teilen und zu verbinden. ••••••
#2315 🔔 ••••••	notifications /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃənz/ noun (notifikationen) ••••••	••••••	Benachrichtigungen Benachrichtigungen ••••••	A notice or announcement, especially an official one. ••••••	Turn off notifications to stay focused. schalte die benachrichtigungen aus, um fokussiert zu bleiben. ••••••	Schalte die Benachrichtigungen aus, um fokussiert zu bleiben. Schalte die Benachrichtigungen aus, um fokussiert zu bleiben. ••••••	alerts, notices, announcements, messages ••••••	ignorance, silence, quiet ••••••	Benachrichtigungen sind wie Warnungen für wichtige Ereignisse ••••••
#2316 ❌ ••••••	eliminate /ɪˈlɪmɪneɪt/ verb (eliminieren) ••••••	••••••	eliminieren eliminieren ••••••	To completely remove or get rid of something. ••••••	Eliminate time-wasting habits. Eliminieren Sie Zeitverschwendungsgewohnheiten. ••••••	Eliminieren Sie Zeitverschwendungsgewohnheiten. Eliminieren Sie Zeitverschwendungsgewohnheiten. ••••••	remove, eradicate, abolish, delete ••••••	keep, retain, maintain, preserve ••••••	Eliminieren - wie 'eliminieren' Zeitverschwendung, also entferne es. ••••••

141 Lesson 142 - How to Overcome Procrastination (Lektion 142 - Wie man Prokrastination überwindet)

Wie man Prokrastination überwindet

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