Gesunde Essgewohnheiten für Langlebigkeit
Healthy Eating Habits for Longevity
Für ein gesundes und langes Leben sind healthy eating habits äußerst wichtig. Ohne ausreichende nourishment beginnt der Körper langsam zu deteriorate und das Risiko verschiedener Krankheiten steigt.
Eine holistic Ernährung erhöht die fortification unseres Körpers und hilft, die geistige Gesundheit zu invigorate. Das Gleichgewicht verschiedener constituents wie Vitamine, Proteine und Mineralien zu erhalten, hält den Körper gesund und bolster die Krankheitsresistenz.
Ungesunde Essgewohnheiten haben deleterious Auswirkungen, die die natürliche Funktionsweise des Körpers impede können. Übermäßig verarbeitete Lebensmittel haben pernicious Auswirkungen auf unseren Körper und das Risiko kann in Krankheiten culminate.
Daher revitalize eine Ernährung mit ausreichend Gemüse, Proteinen und hydratisierenden Lebensmitteln den Körper und augment das Energieniveau. Durch richtige Ernährung können wir die sustenance unserer Gesundheit sicherstellen und die Langlebigkeit mitigate.
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#1730
🏃♂️
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/ˈhɛl.θi/
adjective
(hɛlti)
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gesund
gesund
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Good physical and mental condition, free from disease or illness.
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Regular exercise and a balanced diet keep the body healthy. |
Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung halten den Körper gesund.
Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung halten den Körper gesund.
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Fit, Well, Strong
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Unhealthy, Sick, Weak
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Gesund = Gesundheit (health) + g.
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#1731
🍽️
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/ˈiː.tɪŋ ˈhæb.ɪts/
noun
(Eting habits)
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Essgewohnheiten
Essgewohnheiten
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A person's usual pattern and preferences in food consumption.
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Developing good eating habits leads to better health. |
Die Entwicklung guter Essgewohnheiten führt zu besserer Gesundheit.
Die Entwicklung guter Essgewohnheiten fuhrt zu besserer Gesundheit.
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Dietary Patterns, Food Choices, Nutrition Habits
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Malnutrition, Unbalanced Diet, Poor Eating
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Eating = Essgewohnheiten (Essen + Gewohnheiten)
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#1732
🥗
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/ˈnʌr.ɪʃ.mənt/
noun
(nourishment)
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Ernährung
Ernahrung
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Food and nutrients necessary for the body's growth and development.
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Proper nourishment is essential for child development.
Eine richtige Ernährung ist wichtig für die Entwicklung von Kindern.
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Eine richtige Ernährung ist wichtig für die Entwicklung von Kindern.
Eine richtige Ernährung ist wichtig für die Entwicklung von Kindern.
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Nutrition, Sustenance, Food
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Malnutrition, Starvation, Deprivation
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Ernährung bringt die Kraft fürs Wachsen.
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#1733
📉
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/dɪˈtɪə.ri.ə.reɪt/
verb
(dɪˈtɪə.ri.ə.reɪt)
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verschlechtern
verschlechtern
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To become progressively worse in physical, mental or environmental condition.
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Poor diet can deteriorate overall health. |
Eine schlechte Ernährung kann die allgemeine Gesundheit verschlechtern.
Eine schlechte Ernahrung kann die allgemeine Gesundheit verschlechtern.
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Decline, Degrade, Weaken
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Improve, Strengthen, Enhance
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Verschlechtern erinnert an das Wort 'verschlechtern', was bedeutet, schlechter zu werden.
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#1734
🌍
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/hoʊˈlɪs.tɪk/
adjective
(holistisch)
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ganzheitlich
ganzheitlich
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Understanding or analyzing something through a comprehensive, integrated whole perspective.
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A holistic approach to health considers both body and mind.
Ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit berücksichtigt sowohl den Körper als auch den Geist.
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Ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit berücksichtigt sowohl den Körper als auch den Geist.
Ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit berücksichtigt sowohl den Körper als auch den Geist.
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Comprehensive, Integrated, Whole
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Fragmented, Partial, Incomplete
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In German, 'ganzheitlich' means whole, just like holistic!
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#1735
🛡️
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/ˌfɔːr.tɪ.fɪˈkeɪ.ʃən/
noun
(fortifikation)
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befestigung
befestigung
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Strengthening or enriching food or body to make it more powerful.
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The fortification of food with vitamins helps prevent malnutrition.
Die Fortifikation von Lebensmitteln mit Vitaminen hilft, Mangelernährung zu verhindern.
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Die Fortifikation von Lebensmitteln mit Vitaminen hilft, Mangelernährung zu verhindern.
Die Fortifikation von Lebensmitteln mit Vitaminen hilft, Mangelernährung zu verhindern.
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Strengthening, Enrichment, Reinforcement
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Weakening, Depletion, Reduction
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Verstärke die Nahrung, um Mangelernährung zu verhindern - 'Fort' wie 'Stark'.
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#1736
⚡
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/ɪnˈvɪɡ.ə.reɪt/
verb
(invigoriert)
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beleben
beleben
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To increase energy, vigor or life force.
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Morning walks invigorate the body and mind.
Morgenspaziergänge beleben den Körper und den Geist.
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Morgenspaziergänge beleben den Körper und den Geist.
Morgenspaziergaenge beleben den Koerper und den Geist.
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Energize, Refresh, Strengthen
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Weaken, Exhaust, Drain
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Invigorate: 'Beleben' gibt uns neue Kraft für den Tag.
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#1737
🧩
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/kənˈstɪtʃ.u.ənts/
noun
(kənˈstɪtʃ.u.ənts)
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bestandteile
bestandteile
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Components or elements used to create something.
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Proteins and vitamins are essential constituents of a healthy diet.
Proteine und Vitamine sind wesentliche Bestandteile einer gesunden Ernährung.
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Proteine und Vitamine sind wesentliche Bestandteile einer gesunden Ernährung.
Proteine und Vitamine sind wesentliche Bestandteile einer gesunden Ernährung.
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Components, Elements, Ingredients
••••••
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Whole, Unitary, Non-composite
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Stellen Sie sich vor, wie die Bestandteile eines Gebäudes die Grundlage bilden.
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#1738
💪
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/ˈboʊl.stər/
verb
(bol-ster)
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verstärken oder unterstützen
verstärken oder unterstützen
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To support, strengthen or reinforce something to make it better.
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Regular training bolsters confidence and skills.
Regelmäßiges Training stärkt das Selbstvertrauen und die Fähigkeiten.
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Regelmäßiges Training stärkt das Selbstvertrauen und die Fähigkeiten.
Regelmäßiges Training stärkt das Selbstvertrauen und die Fähigkeiten.
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Support, Strengthen, Reinforce
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Weaken, Undermine, Discourage
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Bolster = Ball + stärken, stelle dir vor, dass ein Ball etwas stärkt.
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#1739
☠️
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/ˌdɛl.ɪˈtɪə.ri.əs/
adjective
(deleterius)
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schädlich
schädlich
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Causing physical or mental harm or damage.
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Smoking has deleterious effects on health. |
Rauchen hat schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit.
Rauchen hat schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit.
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Harmful, Detrimental, Adverse
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Beneficial, Helpful, Harmless
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Schädlich sounds like 'schade', both harmful.
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#1740
🚧
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/ɪmˈpiːd/
verb
(im-peed)
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behindern
behindern
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To obstruct or hinder the progress or development of something.
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Lack of funds can impede business growth. |
Mangel an Mitteln kann das Wachstum von Unternehmen behindern.
Mangel an Mitteln kann das Wachstum von Unternehmen behindern.
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Obstruct, Delay, Hinder
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Facilitate, Assist, Promote
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Behindern klingt wie 'behind', was bedeutet, etwas zu blockieren oder aufzuhalten.
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#1741
⚠️
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/pərˈnɪʃ.əs/
adjective
(pernicious)
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schädlich
shaedlich
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Gradually but seriously harmful or damaging.
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Misinformation can have pernicious effects on society.
Fehlinformationen können schädliche Auswirkungen auf die Gesellschaft haben.
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Fehlinformationen können schädliche Auswirkungen auf die Gesellschaft haben.
Fehlinformationen koennen schaedliche Auswirkungen auf die Gesellschaft haben.
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Destructive, Malicious, Harmful
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Innocuous, Harmless, Safe
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The German 'schädlich' sounds like 'schädlich' for harmful, like 'pernicious'!
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#1742
🎯
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/ˈkʌl.mɪ.neɪt/
verb
(kulminieren)
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kulminieren
kulminieren
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To reach the final or climactic stage of a process or activity.
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Years of hard work culminated in his success.
Jahre harter Arbeit kulminierten in seinem Erfolg.
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Jahre harter Arbeit kulminierten in seinem Erfolg.
Jahre harter Arbeit kulminierten in seinem Erfolg.
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Conclude, Reach, Peak
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Begin, Start, Initiate
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Harte Arbeit kulminiert im Erfolg (Hard work culminates in success)
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#1743
🌱
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/ˌriːˈvaɪ.t̬əl.aɪz/
verb
(revitalisieren)
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revitalisieren
revitalisieren
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To restore energy and effectiveness to something.
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The new policies aim to revitalize the economy. |
Die neuen politischen Maßnahmen sollen die Wirtschaft revitalisieren.
Die neuen politischen Maßnahmen sollen die Wirtschaft revitalisieren.
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Renew, Restore, Refresh
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Deplete, Weaken, Exhaust
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Revitalisieren = Re + vitalisieren
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#1744
📈
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/ɔːɡˈmɛnt/
verb
(ogment)
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vergrößern
vergroessern
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To increase or strengthen something.
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The company plans to augment its workforce.
Das Unternehmen plant, seine Belegschaft zu vergrößern.
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Das Unternehmen plant, seine Belegschaft zu vergrößern.
Das Unternehmen plant, seine Belegschaft zu vergroessern.
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Increase, Enhance, Expand
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Decrease, Reduce, Diminish
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In German, 'vergrößern' means to augment – imagine growing your workforce or strength.
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#1745
🍞
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/ˈsʌs.tə.nəns/
noun
(sustenance)
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Nahrung
Nahrung
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Food, water and other essentials necessary for survival.
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Clean water is essential for human sustenance.
Reines Wasser ist für das Überleben des Menschen unerlässlich.
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Reines Wasser ist für das Überleben des Menschen unerlässlich.
Reines Wasser ist für das Überleben des Menschen unerlässlich.
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Support, Maintenance, Livelihood
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Deprivation, Starvation, Exhaustion
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Nahrung ist das, was man zum Überleben braucht
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#1746
🛠️
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/ˈmɪt.ɪ.ɡeɪt/
verb
(mitigé)
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mildern
mildern
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To reduce the severity or intensity of damage or problems.
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Proper planning can mitigate financial risks.
Eine gute Planung kann finanzielle Risiken mildern.
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Eine gute Planung kann finanzielle Risiken mildern.
Eine gute Planung kann finanzielle Risiken mildern.
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Alleviate, Reduce, Lessen
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Aggravate, Exacerbate, Intensify
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Mildern bedeutet, Risiken zu reduzieren, wie durch gute Planung.
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