Учите 5000 распространенных слов через истории - Урок 032: Изучайте 5000 распространённой лексики через истории — Путешествие преобразования | Учить английский

Путь преображения

The Transformation Journey

Однажды Рашед понял, что его body было weak, он постоянно чувствовал себя sick и tired. Небольшая walking вызывала pain, climbing по лестнице было невозможно. «Мне нужно change», — decided он.

Он started с малого. В первый день он просто walked 10 минут. Его muscles ached, body протестовало, но он продолжал. «Begin — это самая трудная часть», — сказал тренер.

Неделя за неделей Рашед pushed себя. Он started lifting лёгкие веса, делал stretching каждое утро, walking на большие расстояния. Каждое движение вызывало pain, но его body постепенно отвечало.

«Твоя fitness improving», — сказал врач на осмотре. «Продолжай pushing. Твоё body становится stronger, muscles развиваются. Ты становишься healthier».

Рашед began carry тяжёлые сумки без усилий. Лестницы, которые раньше казались невозможными, теперь он легко climbed. Его weak body превращалось во что-то better, stronger.

«Я вижу change», — сказала жена. «Ты больше не sick, выглядишь better, кажешься healthier. Эта fitness-история действительно работает!»

Но самое большое change произошло внутри. Рашед felt better морально. Больше не было постоянной pain, чувства weak. Его body стало stronger, разум — яснее.

«Раньше я избегал pushing себя», — поделился Рашед в группе поддержки. «Любой pain — и я сдавался. Я был weak, не только физически, но и морально. Starting эту fitness-историю было страшно. Но я began с малого — просто walking, лёгкие stretches, немного lifting. Каждый день мой body improved, muscles становились stronger. Pain уменьшалась, sickness уходила. Я понял, что change возможен, если ты готов push сквозь трудности, carry несмотря на проблемы и climb к better здоровью. Теперь я могу легко lift, долго walk, stretch без pain. Моё body чувствует себя healthy, strong, способным. Помни: не нужно start идеально — просто begin.

Его история вдохновила многих, кто чувствовал себя weak, sick, не мог change. Они started свои fitness-пути, pushed через pain и со временем стали stronger, их health improved, жизнь стала better.

Эмодзи	Слово	Images	Перевод	Прошедшее	Причастие прошедшего времени	Третье лицо единственного числа	Герундий	Значение	Пример предложения	Перевод примера предложения	Пример выражения	Значение примера выражения	Перевод примера выражения	Синонимы	Антонимы	Коллокации	Мнемоника

#0 🚀 ••••••	begin /bɪˈɡɪn/ verb (бигин) ••••••	••••••	начать nachat ••••••	began бигэн ••••••	begun биган ••••••	begins бигинс ••••••	beginning бигининг ••••••	To start something; to perform the first part of an action. ••••••	They will begin the project tomorrow. Они начнут проект завтра. ••••••	Они начнут проект завтра. Oni nachnut proyekt zavtra. ••••••	to begin with для начала ••••••	as the first consideration ••••••	для начала dlya nachala ••••••	start, commence, initiate, launch ••••••	end, finish, conclude ••••••	begin work, begin project, begin journey, begin process ••••••	НАЧАТЬ = начать. Просто начни! ••••••
#0 👍 ••••••	better /ˈbɛtər/ adjective, adverb, verb ••••••	- ••••••	- ••••••	bettered ••••••	bettered ••••••	betters ••••••	bettering ••••••	of a more excellent or effective type or quality; to surpass or improve ••••••	He felt better after taking the medicine. ••••••	- ••••••	better late than never ••••••	It is better to do something late than not do it at all. ••••••	- ••••••	improved, superior, greater, finer, enhanced ••••••	worse, inferior, poorer ••••••	better chance, better understanding, better option, feel better ••••••	No ••••••
#0 🧍 ••••••	body /ˈbɒdi/ noun (bodi) ••••••	- ••••••	тело telo ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	the physical structure of a person or animal ••••••	Exercise helps keep the body healthy. ••••••	Упражнения помогают поддерживать тело в здоровом состоянии. Uprazhneniya pomogayut podderzhivat' telo v zdorovom sostoyanii. ••••••	over my dead body ••••••	absolutely not allowed ••••••	только через мой мертвый корпус tol'ko cherez moy myortvyy korpus ••••••	form, figure, corpse, frame, physique ••••••	soul, spirit ••••••	human body, body parts, body weight, body language ••••••	Body = тело, физическая активность делает тело сильным. ••••••
#0 👜 ••••••	carry /ˈkæri/ verb (кэри) ••••••	- ••••••	нести nesti ••••••	carried кэрид ••••••	carried кэрид ••••••	carries кэриз ••••••	carrying кэриинг ••••••	To support and move something or someone from one place to another. ••••••	She carried the bag across the street. Она несла сумку через улицу. ••••••	Она несла сумку через улицу. Ona nesla sumku cherez ulitsu. ••••••	carry weight нести тяжесть ••••••	to have influence or importance ••••••	иметь вес imet' ves ••••••	transport, convey, bear, haul, move ••••••	drop, abandon ••••••	carry out, carry forward, carry over, carry responsibility ••••••	Carry в английском языке - это 'нести' на русском языке. Просто переносим! ••••••
#0 🔄 ••••••	change /tʃeɪndʒ/ verb (чейндж) ••••••	••••••	изменение izmenenie ••••••	changed чейнджд ••••••	changed чейнджд ••••••	changes чейнджез ••••••	changing чейнджинг ••••••	To make something different or to become different. ••••••	She decided to change her career path. Она решила изменить свой карьерный путь. ••••••	Она решила изменить свой карьерный путь. Ona reshila izmenit' svoy kar'ernyy put'. ••••••	change of heart изменение сердца ••••••	a change in one's opinion or feelings ••••••	изменение сердца izmenenie serdtsa ••••••	alter, modify, transform, adjust, shift ••••••	preserve, maintain, keep ••••••	change clothes, change the subject, change behavior, change mind ••••••	Change означает изменение – в климатических изменениях климат меняется 🌍 ••••••
#0 🧗 ••••••	climb /klaɪm/ verb (клайм) ••••••	••••••	подниматься podnimatsya ••••••	climbed клаймд ••••••	climbed клаймд ••••••	climbs клаймс ••••••	climbing клайминг ••••••	To go up something using your feet and often your hands. ••••••	She climbed the mountain in two days. она взобралась на гору за два дня. ••••••	Она взобралась на гору за два дня. Ona vzobralas' na goru za dva dnya. ••••••	climb the ladder подниматься по лестнице ••••••	To make progress in a career or social hierarchy. ••••••	подниматься по лестнице podnimat'sya po lestnitse ••••••	ascend, scale, mount, rise, go up ••••••	descend, fall, drop ••••••	climb a mountain, climb stairs, climb the ladder, climb high, climb up ••••••	Подниматься — это как забираться наверх, помни, что подниматься по лестнице значит двигаться к успеху. ••••••
#0 💪 ••••••	fitness /ˈfɪtnəs/ noun (fɪtnɛs) ••••••	••••••	физическая подготовка fizicheskaya podgotovka ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	the condition of being physically healthy and strong ••••••	Regular exercise is important for good fitness. ••••••	Регулярные физические упражнения важны для хорошей физической подготовки. Regulyarnye fizicheskie uprazhneniya vazhny dlya khoroshej fizicheskoj podgotovki. ••••••	peak fitness ••••••	the best level of physical health and strength ••••••	максимальная физическая форма maksimal'naya fizicheskaya forma ••••••	health, wellness, strength, conditioning, vitality ••••••	illness, weakness, unhealthiness ••••••	fitness level, fitness program, fitness center, fitness test ••••••	Физическая подготовка — это как быть готовым к любому испытанию. ••••••
#0 🍎 ••••••	healthy /ˈhɛlθi/ adjective (хэппинесс) ••••••	••••••	счастье schastye ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	Being in good physical or mental condition; promoting good health. ••••••	She follows a healthy lifestyle by exercising regularly. Она не могла скрыть свое счастье, когда получила награду. ••••••	Она не могла скрыть свое счастье, когда получила награду. Ona ne mogla skryt' svoyo schast'ye, kogda poluchila nagradu. ••••••	healthy competition поиск счастья ••••••	A form of competition that is fair and encourages improvement. ••••••	поиск счастья poisk schast'ya ••••••	fit, strong, well, robust, sound ••••••	ill, sick, weak ••••••	healthy lifestyle, healthy diet, healthy relationship, healthy environment ••••••	Счастье = чувство радости и удовлетворения ••••••
#0 📈 ••••••	improved /ɪmˈpruːvd/ adjective (imprúvəd) ••••••	- ••••••	улучшенный uluchshennyy ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	made better or enhanced in quality or condition ••••••	Her health has significantly improved since last month. Её здоровье значительно улучшилось с прошлого месяца. ••••••	Её здоровье значительно улучшилось с прошлого месяца. Yeyo zdorov'ye znachitel'no uluchshilos' s proshlogo mesyatsa. ••••••	improved version улучшенная версия ••••••	a newer and better form of something ••••••	улучшенная версия uluchshennaya versiya ••••••	enhanced, upgraded, refined, developed, advanced ••••••	worsened, declined, deteriorated ••••••	improved performance, improved quality, improved system, improved health ••••••	Improved означает улучшенный — как обновлённый телефон, улучшенная версия 📱 ••••••
#0 🛗 ••••••	lift /lɪft/ verb (лифт) ••••••	- ••••••	поднимать podnimat ••••••	lifted лифтед ••••••	lifted лифтед ••••••	lifts лифтс ••••••	lifting лифтинг ••••••	To raise something to a higher position or level. ••••••	He lifted the heavy box with ease. Он поднял тяжёлую коробку с легкостью. ••••••	Он легко поднял тяжёлую коробку. On legko podnyal tyazhyoluyu korobku. ••••••	lift your spirits Поднимай свой дух ••••••	To make someone feel happier or more cheerful. ••••••	Поднять настроение Podnyat' nastroenie ••••••	raise, elevate, hoist, boost, uplift ••••••	lower, drop ••••••	lift weights, lift a ban, lift up, lift out ••••••	Поднять что-то, как коробку, также можно поднять чье-то настроение. ••••••
#0 💪 ••••••	muscle /ˈmʌsl/ noun (masl) ••••••	- ••••••	мышца myshtsa ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	a band of fibrous tissue in the body that produces movement; physical strength ••••••	He exercises daily to build strong muscles. ••••••	Он тренируется каждый день, чтобы развить сильные мышцы. On treniruetsya kazhdyy den', chtoby razvit' sil'nye myshcy. ••••••	flex your muscles ••••••	to show strength or power ••••••	показать свои мышцы pokazat' svoi myshcy ••••••	strength, power, force, sinew ••••••	weakness, frailty ••••••	muscle strength, muscle pain, muscle building, flex muscles ••••••	Muscle значит мышца — Покажи свои мышцы, и все будут в шоке! ••••••
#0 😢 ••••••	Pain /peɪn/ noun (pein) ••••••	- ••••••	боль; физическое страдание или эмоциональное напряжение bol; fizicheskoe stradanie ili emotsionalnoe napryazhenie ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	physical suffering or discomfort; mental or emotional distress ••••••	The patient felt severe pain in his back. Пациент почувствовал сильную боль в спине. ••••••	Пациент почувствовал сильную боль в спине. Patsient pochuvstvoval sil'nuyu bol' v spine. ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	ache, suffering, agony, discomfort ••••••	pleasure, comfort, relief, ease ••••••	severe pain, chronic pain, feel pain ••••••	Вспомните слово 'pain' и как оно означает 'боль' на русском. ••••••
#0 🖐️ ••••••	pull /pʊl/ verb (pul) ••••••	- ••••••	тянуть tyanut ••••••	pulled pult ••••••	pulled pult ••••••	pulls pulst ••••••	pulling pulling ••••••	to exert force on something in order to move it toward oneself ••••••	She pulled the door open with all her strength. ona pultiruet dver otkrytuyu s vsei eey siloi. ••••••	Она открыла дверь с всей своей силой. Ona otkryla dver' s vsei svoei siloi. ••••••	pull one's weight tashchit' svoyu tyazhost ••••••	to do one's fair share of work ••••••	делать свою часть работы delat' svoju chast' raboty ••••••	drag, tug, haul, draw ••••••	push, shove ••••••	pull the lever, pull the rope, pull hard, pull away ••••••	Tyanite, i budete schastlivy - mozhno tyanut' vse! ••••••
#0 ➡️ ••••••	push /pʊʃ/ verb (пуш) ••••••	••••••	толкать tolkat ••••••	pushed пушд ••••••	pushed пушд ••••••	pushes пушес ••••••	pushing пушинг ••••••	to apply force to move something away from oneself ••••••	He had to push the heavy door to open it. он должен был пушить тяжелую дверь, чтобы открыть её. ••••••	Ему пришлось толкать тяжелую дверь, чтобы открыть её. Emu prishlos' tolkatch tyazheluyu dver', chtoby otkryt' yeyu. ••••••	push the envelope пушь конверт ••••••	to go beyond the limits of what is normally done ••••••	выходить за рамки vikhodit' za ramki ••••••	shove, thrust, propel, drive ••••••	pull, drag ••••••	push a button, push forward, push hard, push back ••••••	Push значит толкать — противоположно тянуть. ••••••
#0 🤒 ••••••	sick /sɪk/ adjective (сик) ••••••	- ••••••	больной bolnoy ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	feeling unwell or suffering from illness ••••••	She stayed home because she was feeling sick. ши стейд хоум бикоз ши уоз филинг сик ••••••	Она осталась дома, потому что чувствовала себя больной. Ona ostalas doma potomu chto chuvstvovala sebya bolnoy ••••••	sick and tired сик энд тайэрд ••••••	completely fed up or annoyed ••••••	устал и раздражён ustal i razdrazhon ••••••	ill, unwell, unhealthy, nauseous, ailing ••••••	healthy, well, fit ••••••	feel sick, get sick, sick leave, sick child, sick person ••••••	Sick звучит как 'сик' — когда ты sick, ты больной! ••••••
#0 🚀 ••••••	start /stɑːrt/ verb (старт) ••••••	••••••	начать nachat ••••••	started стартед ••••••	started стартед ••••••	starts старц ••••••	starting стартиг ••••••	To begin doing something; to commence. ••••••	They will start the meeting at 10 a.m. Они начнут собрание в 10 утра. ••••••	Они начнут собрание в 10 утра. Oni nachnut sobranie v 10 utra. ••••••	start from scratch начать с нуля ••••••	To begin again from nothing. ••••••	Начать с нуля Nachat' s nulya ••••••	begin, commence, initiate, launch, open ••••••	end, finish, stop ••••••	start a business, start a meeting, start working, start again ••••••	Нажмите кнопку 'START', чтобы начать. ••••••
#0 🤸 ••••••	stretch /stretʃ/ verb (стретч) ••••••	- ••••••	растягивать rastjagivat ••••••	stretched стретчед ••••••	stretched стретчед ••••••	stretches стретчес ••••••	stretching стретчинг ••••••	to extend or expand; to make or become longer or wider ••••••	Athletes stretch their muscles before exercising. Атлеты растягивают свои мышцы перед тренировкой. ••••••	Атлеты растягивают свои мышцы перед тренировкой. Atlety rastjagivayut svoi myshtsy pered trenirovkoy. ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	extend, expand, lengthen, reach ••••••	contract, shrink, compress, shorten ••••••	stretch muscles, stretch out, stretch further, stretch limits ••••••	Stretch like an athlete before your workout! ••••••
#0 💪 ••••••	strong /strɔːŋ/ adjective (стронг) ••••••	••••••	сильный silny ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	having great physical power or strength; showing determination or intensity ••••••	She is strong enough to lift the heavy box. ••••••	Она достаточно сильна, чтобы поднять тяжелую коробку. Ona dostatochno sil'na, chtoby podnyat' tyazholuyu korobku. ••••••	strong suit ••••••	a particular skill or strength someone is especially good at ••••••	сильная сторона sil'naya storona ••••••	powerful, sturdy, tough, resilient, vigorous ••••••	weak, fragile, feeble ••••••	strong will, strong argument, strong connection, strong influence, strong flavor ••••••	Strong - это 💪 сильный, запомни 'Strong, и всё получится' ••••••
#0 🚶 ••••••	walk /wɔːk/ verb (хэппинесс) ••••••	••••••	идти id-ti ••••••	walked вокд ••••••	walked вокд ••••••	walks вокс ••••••	walking уокинг ••••••	to move forward by putting one foot in front of the other ••••••	I walk to school every morning. Я хожу в школу пешком каждое утро. ••••••	Я хожу в школу пешком каждое утро. Ya khozhu v shkolu peshkom kazhdoe utro. ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	stroll, march, stride, step ••••••	run, fly, drive, ride ••••••	walk slowly, walk together, walk alone, walk home ••••••	Идите, шагайте по жизни! ••••••
#0 💪❌ ••••••	Weak /wiːk/ adjective (wiːk) ••••••	- ••••••	слабый; хрупкий slaby; khrupkiy ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	lacking physical strength; not strong; fragile ••••••	After the illness, he felt weak and tired. После болезни он почувствовал себя слабым и уставшим. ••••••	После болезни он почувствовал себя слабым и уставшим. Posle bolezni on pochuvstvoval sebya slabym i ustavshim. ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	feeble, frail, fragile, powerless ••••••	strong, powerful, robust, sturdy ••••••	weak point, weak signal, feel weak, grow weak ••••••	Weak in English sounds like 'wiːk' in Russian, both meaning 'слабый'. ••••••

32 Lesson 032: Learn 5000 Common Vocabulary Through Stories - The Transformation Journey (Урок 032: Изучайте 5000 распространённой лексики через истории — Путешествие преобразования)

Путь преображения

Обновитесь для доступа ко всему словарю

Перевод

Прошедшее

Причастие прошедшего времени

Третье лицо единственного числа

Герундий

Значение

Пример предложения

Перевод примера предложения

Синонимы

Антонимы

Коллокации

Мнемоника

Обновитесь для доступа ко всем предложениям

Перевод примера предложения

Слово

The Transformation JourneyThe Transformation Journey - Переключатель маски

Vocabulary Quiz

Уроки курса

Learn 5000 Common Vocabulary Through Stories (Учите 5000 распространенных слов через истории)

Теги

Курс

Learn 5000 Common Vocabulary Through Stories

Сохранить и поделиться

Ratings (0)

No ratings yet

Comments (0)

No comments yet

Learn 5000 Common Vocabulary Through Stories
(Учите 5000 распространенных слов через истории)