Aprende 5000 palabras comunes a través de historias - Lección 032: Aprende 5000 vocabulario común a través de historias - El viaje de la transformación | Aprender inglés

El viaje de la transformación

The Transformation Journey

Un día, Rashed se dio cuenta de que su body era weak, se sentía constantemente sick y tired. Un poco de walking le causaba pain, climbing escaleras era imposible. "Necesito change," decided él.

Started poco a poco. El primer día solo walked 10 minutos. Sus muscles ached, su body protestaba, pero continuó. "Begin es la parte más difícil," dijo su entrenador.

Semana tras semana, Rashed se pushed a sí mismo. Started lifting pesas ligeras, hacía stretching cada mañana, walking distancias más largas. Cada movimiento tenía pain, pero poco a poco su body respondía.

"Tu fitness está improving," dijo el médico en su chequeo. "Sigue pushing. Tu body se está volviendo stronger, tus muscles se están desarrollando. Te estás volviendo healthier."

Rashed began a carry bolsas más pesadas sin esfuerzo. Las escaleras que antes eran imposibles, ahora las climbed fácilmente. Su weak body se estaba transformando en algo better, algo stronger.

"Puedo ver el change," dijo su esposa. "Ya no estás sick. Te ves better, pareces healthier. ¡Este viaje de fitness realmente está funcionando!"

Pero el mayor change fue interno. Rashed felt better mentalmente. Ya no había pain constante, ni sensación de weak. Su body estaba stronger, su mente más clara.

"Solía evitar pushingme," compartió Rashed en su grupo de apoyo. "Cualquier pain y me rendía. Era weak, no solo físicamente sino también mentalmente. Starting este viaje de fitness fue aterrador. Pero began pequeño: solo walking, stretches básicos, lifting ligero. Cada día mi body improved, mis muscles se hicieron stronger. El pain disminuyó, la sickness desapareció. Aprendí que el change es posible si estás dispuesto a push a través de la incomodidad, carry a pesar de los desafíos y climb hacia una salud better. Ahora puedo lift cosas fácilmente, walk largas distancias, stretch sin pain. Mi body se siente healthy, strong y capaz. Recuerda, no tienes que start perfecto, solo tienes que begin."

Su historia inspiró a muchos que se sentían weak, sick, incapaces de change. Ellos started sus propios viajes de fitness, pushed a través del pain inicial y gradualmente vieron sus bodies volverse stronger, su health improved y sus vidas better.

Emoji	Palabra	Images	Traducción	Pasado	Participio Pasado	Tercera Persona Singular	Gerundio	Meaning	Oración de Ejemplo	Traducción de Oración de Ejemplo	Example Expression	Significado de Expresión de Ejemplo	Traducción de Expresión de Ejemplo	Synonyms	Antonyms	Colocaciones	Mnemotécnico

#0 🚀 ••••••	begin /bɪˈɡɪn/ verb (bɪˈɡɪn) ••••••	••••••	empezar empezar ••••••	began bɪˈɡæn ••••••	begun bɪˈɡʌn ••••••	begins bɪˈɡɪnz ••••••	beginning bɪˈɡɪnɪŋ ••••••	To start something; to perform the first part of an action. ••••••	They will begin the project tomorrow. Ellos comenzarán el proyecto mañana. ••••••	Ellos comenzarán el proyecto mañana. Ellos comenzarán el proyecto mañana. ••••••	to begin with para empezar ••••••	as the first consideration ••••••	para empezar para empezar ••••••	start, commence, initiate, launch ••••••	end, finish, conclude ••••••	begin work, begin project, begin journey, begin process ••••••	EMPEZAR es igual a comenzar. ¡Empieza con EM!. ••••••
#0 👍 ••••••	better /ˈbɛtər/ adjective, adverb, verb (bɛtər) ••••••	- ••••••	mejor mejor ••••••	bettered bɛtərd ••••••	bettered bɛtərd ••••••	betters bɛtərz ••••••	bettering bɛtərɪŋ ••••••	of a more excellent or effective type or quality; to surpass or improve ••••••	He felt better after taking the medicine. hi fɛlt bɛtər æftər teɪkɪŋ ðə mɛdɪsɪn ••••••	Se sintió mejor después de tomar la medicina. Se sintió mejor después de tomar la medicina. ••••••	better late than never bɛtər leɪt ðæn nɛvər ••••••	It is better to do something late than not do it at all. ••••••	mejor tarde que nunca mejor tarde que nunca ••••••	improved, superior, greater, finer, enhanced ••••••	worse, inferior, poorer ••••••	better chance, better understanding, better option, feel better ••••••	Recuerda, 'Better' en inglés es 'mejor' en español. ••••••
#0 🧍 ••••••	body /ˈbɒdi/ noun (bodi) ••••••	- ••••••	cuerpo cuerpo ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	the physical structure of a person or animal ••••••	Exercise helps keep the body healthy. ••••••	El ejercicio ayuda a mantener el cuerpo saludable. El ejercicio ayuda a mantener el cuerpo saludable. ••••••	over my dead body ••••••	absolutely not allowed ••••••	sobre mi cadáver sobre mi cadaver ••••••	form, figure, corpse, frame, physique ••••••	soul, spirit ••••••	human body, body parts, body weight, body language ••••••	Body = cuerpo, hacer ejercicio mantiene el cuerpo en forma. ••••••
#0 👜 ••••••	carry /ˈkæri/ verb (cári) ••••••	- ••••••	llevar llevar ••••••	carried carriéd ••••••	carried carriéd ••••••	carries carries ••••••	carrying carryíng ••••••	To support and move something or someone from one place to another. ••••••	She carried the bag across the street. ella carriéd la bolsa al otro lado de la calle. ••••••	Ella llevó la bolsa al otro lado de la calle. Ella llevó la bolsa al otro lado de la calle. ••••••	carry weight llevar peso ••••••	to have influence or importance ••••••	tener peso tener peso ••••••	transport, convey, bear, haul, move ••••••	drop, abandon ••••••	carry out, carry forward, carry over, carry responsibility ••••••	Carry en inglés es como 'llevar' en español, ¡mueve las cosas de un lado a otro! ••••••
#0 🔄 ••••••	change /tʃeɪndʒ/ verb (cheynj) ••••••	••••••	cambio cambio ••••••	changed cheynjd ••••••	changed cheynjd ••••••	changes cheynjes ••••••	changing cheynjing ••••••	To make something different or to become different. ••••••	She decided to change her career path. Ella decidió cambiar su camino profesional. ••••••	Ella decidió cambiar su camino profesional. Ella decidió cambiar su camino profesional. ••••••	change of heart cambio de corazón ••••••	a change in one's opinion or feelings ••••••	cambio de corazón cambio de corazón ••••••	alter, modify, transform, adjust, shift ••••••	preserve, maintain, keep ••••••	change clothes, change the subject, change behavior, change mind ••••••	Change significa cambio – en el cambio climático, el clima cambia 🌍 ••••••
#0 🧗 ••••••	climb /klaɪm/ verb (klaɪm) ••••••	••••••	escalar escalar ••••••	climbed klaɪmbd ••••••	climbed klaɪmbd ••••••	climbs klaɪmbs ••••••	climbing klaɪmɪŋ ••••••	To go up something using your feet and often your hands. ••••••	She climbed the mountain in two days. ella escaló la montaña en dos días. ••••••	Ella escaló la montaña en dos días. Ella escaló la montaña en dos días. ••••••	climb the ladder escalar la escalera ••••••	To make progress in a career or social hierarchy. ••••••	escalar la escalera escalar la escalera ••••••	ascend, scale, mount, rise, go up ••••••	descend, fall, drop ••••••	climb a mountain, climb stairs, climb the ladder, climb high, climb up ••••••	Climb es como escalar una montaña, ¡subir al éxito! ••••••
#0 💪 ••••••	fitness /ˈfɪtnəs/ noun (fítnes) ••••••	••••••	aptitud física aptitud fisica ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	the condition of being physically healthy and strong ••••••	Regular exercise is important for good fitness. ••••••	El ejercicio regular es importante para una buena aptitud física. El ejercicio regular es importante para una buena aptitud fisica. ••••••	peak fitness ••••••	the best level of physical health and strength ••••••	aptitud física máxima aptitud fisica maxima ••••••	health, wellness, strength, conditioning, vitality ••••••	illness, weakness, unhealthiness ••••••	fitness level, fitness program, fitness center, fitness test ••••••	Aptitud física es como estar 'fit' para todo, como en el gimnasio. ••••••
#0 🍎 ••••••	healthy /ˈhɛlθi/ adjective (happiness) ••••••	••••••	felicidad felicidad ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	Being in good physical or mental condition; promoting good health. ••••••	She follows a healthy lifestyle by exercising regularly. Ella no pudo ocultar su felicidad cuando recibió el premio. ••••••	Ella no pudo ocultar su felicidad cuando recibió el premio. Ella no pudo ocultar su felicidad cuando recibió el premio. ••••••	healthy competition búsqueda de la felicidad ••••••	A form of competition that is fair and encourages improvement. ••••••	búsqueda de la felicidad búsqueda de la felicidad ••••••	fit, strong, well, robust, sound ••••••	ill, sick, weak ••••••	healthy lifestyle, healthy diet, healthy relationship, healthy environment ••••••	Felicidad = la sensación de alegría y satisfacción ••••••
#0 📈 ••••••	improved /ɪmˈpruːvd/ adjective (imprúd) ••••••	- ••••••	mejorado mejorado ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	made better or enhanced in quality or condition ••••••	Her health has significantly improved since last month. Su salud ha mejorado significativamente desde el mes pasado. ••••••	Su salud ha mejorado significativamente desde el mes pasado. Su salud ha mejorado significativamente desde el mes pasado. ••••••	improved version versión mejorada ••••••	a newer and better form of something ••••••	versión mejorada version mejorada ••••••	enhanced, upgraded, refined, developed, advanced ••••••	worsened, declined, deteriorated ••••••	improved performance, improved quality, improved system, improved health ••••••	Improved es como mejorado — ejemplo de un teléfono actualizado, versión mejorada 📱 ••••••
#0 🛗 ••••••	lift /lɪft/ verb (lɪft) ••••••	- ••••••	levantar levantar ••••••	lifted lɪftɪd ••••••	lifted lɪftɪd ••••••	lifts lɪfts ••••••	lifting lɪftɪŋ ••••••	To raise something to a higher position or level. ••••••	He lifted the heavy box with ease. Él levantó la caja pesada con facilidad. ••••••	Él levantó la caja pesada con facilidad. Él levantó la caja pesada con facilidad. ••••••	lift your spirits Levanta tu ánimo ••••••	To make someone feel happier or more cheerful. ••••••	Levantar el ánimo levantar el ánimo ••••••	raise, elevate, hoist, boost, uplift ••••••	lower, drop ••••••	lift weights, lift a ban, lift up, lift out ••••••	Levantar algo, como una caja pesada, es como 'levantar el ánimo' de alguien. ••••••
#0 💪 ••••••	muscle /ˈmʌsl/ noun (mÁsl) ••••••	- ••••••	músculo musculo ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	a band of fibrous tissue in the body that produces movement; physical strength ••••••	He exercises daily to build strong muscles. ••••••	Él hace ejercicio a diario para desarrollar músculos fuertes. Él hace ejercicio a diario para desarrollar músculos fuertes. ••••••	flex your muscles ••••••	to show strength or power ••••••	mostrar tus músculos mostrar tus músculos ••••••	strength, power, force, sinew ••••••	weakness, frailty ••••••	muscle strength, muscle pain, muscle building, flex muscles ••••••	Muscle significa músculo — ¡muestra tus músculos y todos te mirarán con asombro! ••••••
#0 😢 ••••••	Pain /peɪn/ noun (pein) ••••••	- ••••••	dolor; sufrimiento físico o angustia emocional dolor; sufrimiento fisico o angustia emocional ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	physical suffering or discomfort; mental or emotional distress ••••••	The patient felt severe pain in his back. El paciente sintió un dolor severo en su espalda. ••••••	El paciente sintió un dolor severo en su espalda. El paciente sintió un dolor severo en su espalda. ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	ache, suffering, agony, discomfort ••••••	pleasure, comfort, relief, ease ••••••	severe pain, chronic pain, feel pain ••••••	Piensa en 'pain' y cómo lo usamos para 'dolor' o 'sufrimiento'. ••••••
#0 🖐️ ••••••	pull /pʊl/ verb (pul) ••••••	- ••••••	tirar tirar ••••••	pulled pult ••••••	pulled pult ••••••	pulls puls ••••••	pulling puliendo ••••••	to exert force on something in order to move it toward oneself ••••••	She pulled the door open with all her strength. ella pultó la puerta abierta con toda su fuerza. ••••••	Ella abrió la puerta con toda su fuerza. Ella abrió la puerta con toda su fuerza. ••••••	pull one's weight tirar de su peso ••••••	to do one's fair share of work ••••••	hacer tu parte hacer tu parte ••••••	drag, tug, haul, draw ••••••	push, shove ••••••	pull the lever, pull the rope, pull hard, pull away ••••••	Tira para abrir (puerta) - ¡Podrás jalar algo! ••••••
#0 ➡️ ••••••	push /pʊʃ/ verb (push) ••••••	••••••	empujar empujar ••••••	pushed pusht ••••••	pushed pusht ••••••	pushes pushes ••••••	pushing pushing ••••••	to apply force to move something away from oneself ••••••	He had to push the heavy door to open it. él tuvo que push la puerta pesada para abrirla. ••••••	Tuvo que empujar la puerta pesada para abrirla. Tuvo que empujar la puerta pesada para abrirla. ••••••	push the envelope push el sobre ••••••	to go beyond the limits of what is normally done ••••••	superar los límites superar los limites ••••••	shove, thrust, propel, drive ••••••	pull, drag ••••••	push a button, push forward, push hard, push back ••••••	Push significa empujar — como cuando empujas una puerta pesada. ••••••
#0 🤒 ••••••	sick /sɪk/ adjective (sik) ••••••	- ••••••	enfermo enfermo ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	feeling unwell or suffering from illness ••••••	She stayed home because she was feeling sick. shi steid jom bikos shi was filin sik ••••••	Ella se quedó en casa porque se sentía enferma. Eya se kedo en kasa porque se sentia enferma ••••••	sick and tired sik and taird ••••••	completely fed up or annoyed ••••••	harto y cansado arto i kansado ••••••	ill, unwell, unhealthy, nauseous, ailing ••••••	healthy, well, fit ••••••	feel sick, get sick, sick leave, sick child, sick person ••••••	Sick sounds like 'sí que' — Sí que estás enfermo! ••••••
#0 🚀 ••••••	start /stɑːrt/ verb (start) ••••••	••••••	comenzar comenzar ••••••	started started ••••••	started started ••••••	starts starts ••••••	starting starting ••••••	To begin doing something; to commence. ••••••	They will start the meeting at 10 a.m. Ellos comenzarán la reunión a las 10 a.m. ••••••	Ellos comenzarán la reunión a las 10 a.m. Ellos comenzarán la reunión a las 10 a.m. ••••••	start from scratch comenzar desde cero ••••••	To begin again from nothing. ••••••	Comenzar desde cero Comenzar desde cero ••••••	begin, commence, initiate, launch, open ••••••	end, finish, stop ••••••	start a business, start a meeting, start working, start again ••••••	Cuando presionas el botón 'START' en un juego o computadora, comienzas. ••••••
#0 🤸 ••••••	stretch /stretʃ/ verb (estres) ••••••	- ••••••	estirar estirar ••••••	stretched estresado ••••••	stretched estresado ••••••	stretches estira ••••••	stretching estirando ••••••	to extend or expand; to make or become longer or wider ••••••	Athletes stretch their muscles before exercising. Los atletas estiran sus músculos antes de ejercitarse. ••••••	Los atletas estiran sus músculos antes de ejercitarse. Los atletas estiran sus músculos antes de ejercitarse. ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	extend, expand, lengthen, reach ••••••	contract, shrink, compress, shorten ••••••	stretch muscles, stretch out, stretch further, stretch limits ••••••	Stretching before a race is like a warm-up for your muscles! ••••••
#0 💪 ••••••	strong /strɔːŋ/ adjective (estróng) ••••••	••••••	fuerte fuerte ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	having great physical power or strength; showing determination or intensity ••••••	She is strong enough to lift the heavy box. ••••••	Ella es lo suficientemente fuerte como para levantar la caja pesada. Ella es lo suficientemente fuerte como para levantar la caja pesada. ••••••	strong suit ••••••	a particular skill or strength someone is especially good at ••••••	punto fuerte punto fuerte ••••••	powerful, sturdy, tough, resilient, vigorous ••••••	weak, fragile, feeble ••••••	strong will, strong argument, strong connection, strong influence, strong flavor ••••••	Fuerte significa 💪 fuerte, recuerda 'Strong, y no habrá problema' ••••••
#0 🚶 ••••••	walk /wɔːk/ verb (जॉक्स) ••••••	••••••	caminar ka-meen-ar ••••••	walked वॉकड ••••••	walked वॉकड ••••••	walks वॉकस ••••••	walking वॉकिंग ••••••	to move forward by putting one foot in front of the other ••••••	I walk to school every morning. मैं हर सुबह स्कूल पैदल जाता हूँ। ••••••	Voy a la escuela caminando todas las mañanas. Voy a la escuela caminando todas las mañanas. ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	stroll, march, stride, step ••••••	run, fly, drive, ride ••••••	walk slowly, walk together, walk alone, walk home ••••••	Caminar como un campeón! ••••••
#0 💪❌ ••••••	Weak /wiːk/ adjective (wík) ••••••	- ••••••	débil; frágil debil; fragil ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	lacking physical strength; not strong; fragile ••••••	After the illness, he felt weak and tired. Después de la enfermedad, él se sintió débil y cansado. ••••••	Después de la enfermedad, él se sintió débil y cansado. Despues de la enfermedad, él se sintió débil y cansado. ••••••	- ••••••	- ••••••	- ••••••	feeble, frail, fragile, powerless ••••••	strong, powerful, robust, sturdy ••••••	weak point, weak signal, feel weak, grow weak ••••••	Weak in English sounds like 'wík' in Spanish, both meaning 'débil'. ••••••

32 Lesson 032: Learn 5000 Common Vocabulary Through Stories - The Transformation Journey (Lección 032: Aprende 5000 vocabulario común a través de historias - El viaje de la transformación)

El viaje de la transformación

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Pasado

Participio Pasado

Tercera Persona Singular

Gerundio

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Oración de Ejemplo

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Mnemotécnico

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