Breaking Through the Darkness
サラはここ数ヶ月間、depression に悩まされており、彼女の人生は耐え難いものとなっていました。毎朝目を覚ますのは frustrating で、完全に isolation の中にいると感じていました。彼女の母親はサラが seriously 困っていることに気づき、psychologist のところへ連れて行きました。最初のセッションでサラは vulnerable に感じていましたが、徐々に自分の気持ちを共有し始めました。Psychologist は彼女に、depression を克服するのは impossible ではなく、時間と適切なサポートが必要だと言いました。サラは自分の self-esteem と well-being の significance を理解しました。日々の frustration と difficulty を管理することは大きな挑戦でした。しかし、彼女の家族は彼女の最大の supporter であり、決して彼女を一人にさせませんでした。Psychologist は彼女に、どのように自分の limitations を acknowledge し、自分を受け入れる acceptance を育むかを教えました。サラは自分の sensitivity を弱点としてではなく、強さとして見ることを学びました。overwhelmed に感じたとき、彼女は深呼吸と瞑想を練習しました。数ヶ月後、サラは自分の consciousness と精神状態が大きく改善されたと感じました。彼女の inadequate 感情は徐々に減少し、再び人生の小さなことを楽しみ始めました。サラの旅は、心理的健康を seriously 考え、助けを求めることに恥ずかしさはないことを教えてくれました。今日、サラ自身が depression と戦っている他の人々を励まし続けています。
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絵文字
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🤲
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/əkˈsɛptəns/
noun
(akusetansu)
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受け入れ
ukeire
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- •••••• | - •••••• | - •••••• | - •••••• |
the act of agreeing to receive or undertake something offered
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Her acceptance of the award was met with applause. |
賞を受け入れる彼女は拍手で迎えられました。
Shou o ukeireru kanojo wa hakushu de mukaeraremashita.
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acceptance speech |
a speech given when accepting an award or honor
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受け入れスピーチ
ukeire supiichi
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approval, agreement, consent, recognition
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rejection, refusal, denial
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letter of acceptance, acceptance speech, acceptance of offer, gain acceptance
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Acceptance: 受け入れたら拍手でお祝いしよう!
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🙏
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/əkˈnɒlɪdʒ/
verb
(ak-norijji)
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認める
mitomeru
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acknowledged
ak-norijiddo
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acknowledged
ak-norijiddo
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acknowledges
ak-norijizu
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acknowledging
ak-norijingu
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to accept, admit, or recognize the truth or existence of something
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She refused to acknowledge her mistake.
彼女は自分の間違いを認めようとしなかった。
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彼女は自分の間違いを認めようとしなかった。
Kanojo wa jibun no machigai o mitomeyou to shinakatta.
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acknowledge receipt
受け取りの確認
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to confirm that something has been received
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受け取りの確認
uketori no kakunin
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admit, accept, recognize, concede, confirm
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deny, ignore, reject
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acknowledge mistake, acknowledge receipt, acknowledge contribution, acknowledge truth
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Acknowledge = 知識を認めること
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🧠
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/ˈkɒnʃəsnəs/
noun
(コンシャスネス)
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意識
ishiki
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the state of being aware of and able to think about oneself and the environment
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The patient regained consciousness after the surgery. |
手術後、患者は意識を取り戻しました。
Shujutsugo, kanja wa ishiki o torimodoshimashita.
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stream of consciousness |
a literary style that presents a character's continuous flow of thoughts and feelings
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意識の流れ
ishiki no nagare
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awareness, alertness, perception, mindfulness, sentience
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unconsciousness, oblivion, ignorance
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lose consciousness, regain consciousness, full consciousness, human consciousness
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英語の'consciousness'と日本語の'意識'は意味が似ている。
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😔
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/dɪˈprɛʃən/
noun
(デプレッション)
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- •••••• |
デプレッション
depresshon
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A state of severe sadness or hopelessness; also a prolonged downturn in economic activity.
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She has been battling depression for several months. |
彼女は数ヶ月間、デプレッションと戦っています。
Kanojo wa suukagetsu kan, depresshon to tatakatteimasu.
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economic depression |
A long-term downturn in economic activity.
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経済的なデプレッション
keizaiteki na depresshon
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melancholy, sadness, gloom, slump, recession
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happiness, joy, boom
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suffer from depression, clinical depression, deep depression, economic depression
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デプレッション = deep + pressure = 心の深い圧力感。
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⚠️
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/ˈdɪfɪkəlti/
noun
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- •••••• | - •••••• | - •••••• | - •••••• | - •••••• | - •••••• |
the state or condition of being hard to do, deal with, or understand
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He faced great difficulty in learning a new language. |
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in difficulty |
to be in trouble or facing problems
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- •••••• |
challenge, hardship, obstacle, struggle, trouble
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ease, simplicity, comfort
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face difficulty, great difficulty, difficulty in, experience difficulty
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No •••••• |
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😩
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/ˈfrʌstreɪtɪŋ/
adjective
(フラストレイティング)
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苛立たしい
iradateshii
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- •••••• | - •••••• | - •••••• | - •••••• |
causing annoyance or dissatisfaction
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The slow internet connection was really frustrating. |
遅いインターネット接続は本当に苛立たしかった。
Osui intānetto setsuzoku wa hontōni iradateshikatta.
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- •••••• | - •••••• | - •••••• |
annoying, exasperating, irritating
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pleasing, satisfying, enjoyable
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frustrating experience, frustrating situation, frustrating delay
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Frustrating situations feel like 'frozen traffic' – you just can't move ahead.
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😣
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/frʌˈstreɪʃən/
noun
(furasutoreishon)
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フラストレーション
furasutoreeshon
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The feeling of being upset or annoyed due to inability to achieve something.
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He felt deep frustration when his plans failed. |
彼は自分の計画が失敗したとき、深いフラストレーションを感じました。
Kare wa jibun no keikaku ga shippai shita toki, fukai furasutoreeshon o kanjimashita.
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vent frustration |
To express anger or annoyance openly.
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フラストレーションを表現する
furasutoreeshon o hyōgen suru
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annoyance, irritation, disappointment, exasperation, discontent
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satisfaction, contentment, delight
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cause frustration, deep frustration, express frustration, frustration level
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フラストレーション（furasutoreeshon）は、達成できないことに対する怒りです。
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🚫
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/ɪmˈpɑːsəbl/
adjective
(インポッシブル)
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- •••••• |
不可能
fukanou
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not able to occur, exist, or be done
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It is impossible to finish this work in one day.
この仕事を1日で終わらせるのは不可能です。
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この仕事を1日で終わらせるのは不可能です。
Kono shigoto wo ichinichi de owaraseru no wa fukanou desu.
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nothing is impossible
何事も不可能ではない
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everything can be achieved with effort
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何事も不可能ではない
Nanikoto mo fukanou de wa nai
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unachievable, unattainable, hopeless, impracticable
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possible, achievable, feasible
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seem impossible, make impossible, impossible task, impossible mission
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不可能、それは挑戦することを意味します！💪
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⚠️
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/ɪnˈædɪkwət/
adjective
(イナデクウェイト)
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不十分
fujūbun
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- •••••• | - •••••• | - •••••• | - •••••• |
Not sufficient or good enough.
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The funding was inadequate to complete the project. |
プロジェクトを完成させるには資金が不十分でした。
Purojekuto o kansei saseru ni wa shikin ga fujūbun deshita.
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inadequate resources |
Not enough resources to meet requirements.
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不十分なリソース
fujūbun na risōsu
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insufficient, deficient, lacking, meager, incomplete
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adequate, sufficient, enough
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inadequate funding, inadequate resources, inadequate support, inadequate system
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Adequateは十分を意味します。したがってInadequate = 十分ではない → 不十分
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🧍♂️
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/ˌaɪsəˈleɪʃən/
noun
(アイソレーション)
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隔離
kakuri
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the state of being separated from others; solitude or detachment
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He lived in complete isolation after his retirement. |
彼は引退後、完全に隔離された生活をしていました。
Kare wa intai-go, kanzen ni kakuri sareta seikatsu o shiteimashita.
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in isolation |
alone or without contact with others
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隔離の中で
kakuri no naka de
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seclusion, loneliness, separation, detachment, solitude
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connection, inclusion, community
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social isolation, in isolation, complete isolation
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Isolation とは一人でいること — 'I so alone' → 隔離 🧍♂️
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⛔
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/ˌlɪmɪˈteɪʃən/
noun
(リミテーション)
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制限
seigen
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a restriction or boundary that controls what is possible.
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The new system has several limitations. |
新しいシステムにはいくつかの制限があります。
Atarashii shisutemu ni wa ikutsuka no seigen ga arimasu.
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know your limitations |
be aware of your own weaknesses or boundaries.
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自分の制限を知る
jibun no seigen wo shiru
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restriction, boundary, constraint, drawback, shortcoming
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freedom, advantage, strength
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legal limitation, physical limitation, limitation of time, limitation on rights
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制限は‘limit’から派生した言葉で、境界を意味します。
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🌊
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/ˌoʊvərˈwɛlm/
verb
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- •••••• | - •••••• |
overwhelmed
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overwhelmed
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overwhelms
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overwhelming
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to overpower someone emotionally or physically; to be too much to handle
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She was overwhelmed with gratitude after receiving the help. |
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overwhelmed with joy |
to feel extreme happiness
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- •••••• |
overpower, crush, engulf, overcome, astonish
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calm, comfort, underwhelm
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overwhelm with work, overwhelm the enemy, overwhelmed by emotions
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No •••••• |
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🧠
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/saɪˈkɒlədʒɪst/
noun
(サイコロジスト)
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心理学者
shinrigakusha
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- •••••• | - •••••• | - •••••• | - •••••• |
a person who studies mental processes and behavior
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The psychologist helped him cope with his anxiety. |
心理学者は彼が不安に対処するのを助けました。
Shinrigakusha wa kare ga fuan ni taisho suru no o tasukemashita.
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- •••••• | - •••••• | - •••••• |
therapist, counselor, psychiatrist, analyst
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patient, sufferer
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clinical psychologist, child psychologist, psychologist consultation
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心理学者 (shinrigakusha) は心の問題を解決する専門家です。
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💪
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/ˌsɛlf ɪˈstiːm/
noun
(self-esteem)
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自尊心
jisonshin
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- •••••• | - •••••• | - •••••• | - •••••• |
confidence in one's own worth or abilities; self-respect
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Building self-esteem takes time and consistent effort. |
自尊心を築くには時間と一貫した努力が必要です。
Jisonshin wo kizuku ni wa jikan to ikkan shita doryoku ga hitsuyou desu.
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low self-esteem |
a lack of confidence and negative view of oneself
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低い自尊心
hikui jisonshin
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self-confidence, self-respect, pride, dignity, morale
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self-doubt, insecurity, shame
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high self-esteem, low self-esteem, boost self-esteem, develop self-esteem
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自尊心を持って、自己価値を高めよう。
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💗
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/ˌsɛnsɪˈtɪvɪti/
noun
(センシティビティ)
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感受性
kanjusei
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the quality of being sensitive; ability to detect or respond to slight changes or emotions
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Her sensitivity to others' feelings makes her a good friend.
他人の感情に対する彼女の感受性は、彼女を良い友人にします。
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他人の感情に対する彼女の感受性は、彼女を良い友人にします。
Tanin no kanjō ni taisuru kanojo no kanjusei wa, kanojo o yoi yūjin ni shimasu.
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cultural sensitivity
文化的感受性
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awareness and respect for cultural differences
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文化的感受性
bunkateki kanjusei
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delicacy, awareness, responsiveness, empathy, receptivity
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insensitivity, indifference, numbness
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high sensitivity, emotional sensitivity, skin sensitivity, cultural sensitivity
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感受性 = 感じる + 性, 微細な感情を感じる力
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😐
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/ˈsɪə.ri.əs.li/
adverb
(シリアスリー)
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真剣に
shinken ni
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in a solemn or thoughtful manner
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She took the matter very seriously. |
彼女はその問題を非常に真剣に取り扱った。
Kanojo wa sono mondai o hijō ni shinken ni toriatsukatta.
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- •••••• | - •••••• | - •••••• |
earnestly, sincerely, thoughtfully, profoundly
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lightly, casually, humorously
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take seriously, treat seriously, speak seriously
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Serious people always take matters 'seriously' in Japan!
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📌
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/sɪɡˈnɪfɪkəns/
noun
(シグニフィカンス)
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重要性
jūyō-sei
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- •••••• | - •••••• | - •••••• | - •••••• |
the quality of being important, meaningful, or worthy of attention
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The significance of the discovery was recognized worldwide. |
その発見の重要性は世界中で認識されました。
Sono hakken no jūyō-sei wa sekaijū de ninshiki saremashita.
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of great significance |
something very important or meaningful
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非常に重要
hijō ni jūyō
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importance, meaning, value, weight, consequence
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insignificance, triviality
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historical significance, cultural significance, great significance, significance level
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Significanceは重要性を意味します - 重要なことには意味があります
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💪
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/səˈpɔːtər/
noun
(サポーター)
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サポーター
sapōtā
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a person who supports someone or something
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She is a strong supporter of the local animal shelter.
彼女は地元の動物シェルターの強力なサポーターです。
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彼女は地元の動物シェルターの強力なサポーターです。
Kanojo wa jimoto no dōbutsu shertā no kyōryokuna sapōtā desu.
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- •••••• | - •••••• | - •••••• |
advocate, backer, champion, fan
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opponent, adversary, critic
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supporter of, strong supporter, loyal supporter, passionate supporter
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サポーターは常にサポートする人、地元の動物シェルターをサポートするように。
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🛡️
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/ˈvʌl.nər.ə.bəl/
adjective
(ヴァルネラブル)
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脆弱
zōjaku
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susceptible to physical or emotional harm
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Children are often the most vulnerable in times of crisis.
子供たちは危機の際に最も脆弱な存在です。
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子供たちは危機の際に最も脆弱な存在です。
Kodomo-tachi wa kiki no sai ni mottomo zōjaku na sonzai desu.
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vulnerable position
脆弱な立場
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a situation of weakness or exposure to harm
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脆弱な立場
zōjaku na tachiba
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defenseless, exposed, weak, fragile, unprotected
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strong, secure, protected
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vulnerable groups, vulnerable people, vulnerable position
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Vulnerableは'Val Na Roble' - 'ヴァルナロブレ'で脆弱になれる
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😊
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/ˈwel.biː.ɪŋ/
noun
(wɛlˈbiɪŋ)
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ウェルビーイング
wērubīingu
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the state of being comfortable, healthy, or happy
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Regular exercise contributes to physical and mental well-being. |
定期的な運動は身体的および精神的なウェルビーイングに貢献します。
Teikiteki na undō wa shintai-teki oyobi seishin-teki na wērubīingu ni kōken shimasu.
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welfare, health, happiness, comfort
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suffering, distress, misery
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physical well-being, mental well-being, emotional well-being
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ウェルビーイング (wērubīingu) is the same as 'well-being' in Japanese, with 'ウェル' sounding like 'well' and 'ビーイング' for 'being.'
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