Durchbrechen der Dunkelheit

Breaking Through the Darkness

Sara litt seit einigen Monaten unter depression und ihr Leben wurde unerträglich. Jeden Morgen aufzuwachen war frustrating und sie fühlte sich in völliger isolation. Ihre Mutter erkannte, dass Sara seriously in Schwierigkeiten war und brachte sie zu einem psychologist. In der ersten Sitzung fühlte sich Sara vulnerable, aber allmählich begann sie, ihre Gefühle zu teilen. Der psychologist sagte ihr, dass es nicht impossible sei, die depression zu überwinden, es erfordere nur Zeit und die richtige Unterstützung. Sara verstand die significance ihres self-esteem und well-being. Ihre tägliche frustration und difficulty zu bewältigen, war eine große Herausforderung. Aber ihre Familie war ihre größte supporter und sie ließen sie nie alleine fühlen. Der psychologist brachte ihr bei, wie sie ihre limitations acknowledge und acceptance für sich selbst entwickeln kann. Statt ihre sensitivity als Schwäche zu sehen, lernte sie, sie als Stärke zu sehen. Wenn sie sich overwhelmed fühlte, praktizierte sie tiefes Atmen und Meditation. Nach einigen Monaten fühlte Sara, dass ihr consciousness und mentaler Zustand sich erheblich verbessert hatten. Ihre inadequate Gefühle nahmen allmählich ab und sie begann, die kleinen Dinge im Leben wieder zu genießen. Saras Reise lehrte sie, dass es nichts gibt, sich für die ernsthafte Auseinandersetzung mit der psychischen Gesundheit seriously und das Suchen nach Hilfe zu schämen. Heute inspiriert Sara selbst andere, die gegen depression kämpfen.

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Emoji
Wort Images Übersetzung Vergangenheit Partizip Perfekt Dritte Person Singular Gerundium Bedeutung Beispielsatz Übersetzung Beispielsatz Beispielausdruck Bedeutung Beispielausdruck Übersetzung Beispielausdruck Synonyme Antonyme Kollokationen Eselsbrücke
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/əkˈsɛptəns/
noun
(akzeptans)
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- ••••••
Akzeptanz
Akzeptanz
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
the act of agreeing to receive or undertake something offered
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Her acceptance of the award was met with applause.

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Ihre Akzeptanz des Preises wurde mit Applaus begrüßt.
Ihre Akzeptanz des Preises wurde mit Applaus begrüßt.
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acceptance speech

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a speech given when accepting an award or honor
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Akzeptanzrede
Akzeptanzrede
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approval, agreement, consent, recognition
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rejection, refusal, denial
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letter of acceptance, acceptance speech, acceptance of offer, gain acceptance
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Akzeptanz: akzeptieren und mit Applaus feiern.
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🙏
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/əkˈnɒlɪdʒ/
verb
(ak-nol-itsche)
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- ••••••
anerkennen
anerkennen
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acknowledged
ak-nol-itscht
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acknowledged
ak-nol-itscht
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acknowledges
ak-nol-itscht
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acknowledging
ak-nol-itsching
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to accept, admit, or recognize the truth or existence of something
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She refused to acknowledge her mistake.

Sie weigerte sich, ihren Fehler anzuerkennen.
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Sie weigerte sich, ihren Fehler anzuerkennen.
Sie weigerte sich, ihren Fehler anzuerkennen.
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acknowledge receipt

Empfang bestätigen
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to confirm that something has been received
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Empfang bestätigen
Empfang bestaetigen
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admit, accept, recognize, concede, confirm
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deny, ignore, reject
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acknowledge mistake, acknowledge receipt, acknowledge contribution, acknowledge truth
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Acknowledge bedeutet, Wissen zu akzeptieren und anzuerkennen.
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🧠
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/ˈkɒnʃəsnəs/
noun
(konschəsnəs)
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Bewusstsein
Bewusstsein
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the state of being aware of and able to think about oneself and the environment
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The patient regained consciousness after the surgery.

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Der Patient erlangte nach der Operation das Bewusstsein zurück.
Der Patient erlangte nach der Operation das Bewusstsein zurück.
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stream of consciousness

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a literary style that presents a character's continuous flow of thoughts and feelings
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Bewusstseinsstrom
Bewusstseinsstrom
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awareness, alertness, perception, mindfulness, sentience
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unconsciousness, oblivion, ignorance
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lose consciousness, regain consciousness, full consciousness, human consciousness
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Consciousness auf Englisch entspricht 'Bewusstsein' auf Deutsch, beide beziehen sich auf das bewusste Wahrnehmen.
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😔
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/dɪˈprɛʃən/
noun
(depression)
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Depression
depression
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
A state of severe sadness or hopelessness; also a prolonged downturn in economic activity.
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She has been battling depression for several months.

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Sie kämpft seit mehreren Monaten gegen Depressionen.
Sie kaempft seit mehreren Monaten gegen Depressionen.
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economic depression

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A long-term downturn in economic activity.
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wirtschaftliche Depression
wirtschaftliche Depression
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melancholy, sadness, gloom, slump, recession
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happiness, joy, boom
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suffer from depression, clinical depression, deep depression, economic depression
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Depression = deep + pressure = tiefer mentaler Druck.
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⚠️
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/ˈdɪfɪkəlti/
noun
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- •••••• - •••••• - •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
the state or condition of being hard to do, deal with, or understand
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He faced great difficulty in learning a new language.

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in difficulty

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to be in trouble or facing problems
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- ••••••
challenge, hardship, obstacle, struggle, trouble
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ease, simplicity, comfort
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face difficulty, great difficulty, difficulty in, experience difficulty
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No ••••••
😩
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/ˈfrʌstreɪtɪŋ/
adjective
(frustrating)
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- ••••••
frustrierend
frustrierend
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
causing annoyance or dissatisfaction
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The slow internet connection was really frustrating.

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Die langsame Internetverbindung war wirklich frustrierend.
Die langsame Internetverbindung war wirklich frustrierend.
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- •••••• - •••••• - ••••••
annoying, exasperating, irritating
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pleasing, satisfying, enjoyable
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frustrating experience, frustrating situation, frustrating delay
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Frustrating situations feel like 'frozen traffic' – you just can't move ahead.
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😣
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/frʌˈstreɪʃən/
noun
(fruh-strey-shun)
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- ••••••
Frustration
Frustration
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
The feeling of being upset or annoyed due to inability to achieve something.
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He felt deep frustration when his plans failed.

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Er fühlte tiefe Frustration, als seine Pläne scheiterten.
Er fuehlte tiefe Frustration, als seine Plaene scheiterten.
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vent frustration

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To express anger or annoyance openly.
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Frustration ausdrücken
Frustration ausdruecken
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annoyance, irritation, disappointment, exasperation, discontent
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satisfaction, contentment, delight
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cause frustration, deep frustration, express frustration, frustration level
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Frustration bleibt in beiden Sprachen gleich, und es bedeutet, dass man mit etwas scheitert.
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🚫
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/ɪmˈpɑːsəbl/
adjective
(impossible)
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unmöglich
unmoeglich
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
not able to occur, exist, or be done
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It is impossible to finish this work in one day.

Es ist unmöglich, diese Arbeit an einem Tag zu beenden.
••••••
Es ist unmöglich, diese Arbeit an einem Tag zu beenden.
Es ist unmöglich, diese Arbeit an einem Tag zu beenden.
••••••

nothing is impossible

Nichts ist unmöglich
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everything can be achieved with effort
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Nichts ist unmöglich
Nichts ist unmöglich
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unachievable, unattainable, hopeless, impracticable
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possible, achievable, feasible
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seem impossible, make impossible, impossible task, impossible mission
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Unmöglich bedeutet einfach, es zu versuchen! 💪
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⚠️
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/ɪnˈædɪkwət/
adjective
(inädikwät)
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- ••••••
unzureichend
unzureichend
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
Not sufficient or good enough.
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The funding was inadequate to complete the project.

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Die Finanzierung war unzureichend, um das Projekt abzuschließen.
Die Finanzierung war unzureichend, um das Projekt abzuschließen.
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inadequate resources

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Not enough resources to meet requirements.
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unzureichende Ressourcen
unzureichende Ressourcen
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insufficient, deficient, lacking, meager, incomplete
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adequate, sufficient, enough
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inadequate funding, inadequate resources, inadequate support, inadequate system
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Adequate bedeutet ausreichend, daher Inadequate = nicht ausreichend → unzureichend
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🧍‍♂️
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/ˌaɪsəˈleɪʃən/
noun
(aisolations)
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- ••••••
Isolation
Isolation
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
the state of being separated from others; solitude or detachment
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He lived in complete isolation after his retirement.

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Er lebte nach seiner Pensionierung in vollständiger Isolation.
Er lebte nach seiner Pensionierung in vollstaendiger Isolation.
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in isolation

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alone or without contact with others
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in Isolation
in Isolation
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seclusion, loneliness, separation, detachment, solitude
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connection, inclusion, community
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social isolation, in isolation, complete isolation
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Isolation bedeutet allein zu sein — 'I so alone' → Isolation 🧍‍♂️
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/ˌlɪmɪˈteɪʃən/
noun
(limiteishon)
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beschränkung
beschraenkung
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
a restriction or boundary that controls what is possible.
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The new system has several limitations.

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Das neue System hat mehrere Beschränkungen.
Das neue System hat mehrere Beschraenkungen.
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know your limitations

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be aware of your own weaknesses or boundaries.
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kenne deine Beschränkungen
kenne deine Beschraenkungen
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restriction, boundary, constraint, drawback, shortcoming
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freedom, advantage, strength
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legal limitation, physical limitation, limitation of time, limitation on rights
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Beschränkung bedeutet Grenze - 'limit' und 'Beschränkung' sind eng verbunden.
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🌊
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/ˌoʊvərˈwɛlm/
verb
(oːvɛʁvɛlm)
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- ••••••
überwältigen
überwältigen
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overwhelmed
oːvɛʁvɛlt
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overwhelmed
oːvɛʁvɛlt
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overwhelms
oːvɛʁvɛlms
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overwhelming
oːvɛʁvɛlmɪŋ
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to overpower someone emotionally or physically; to be too much to handle
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She was overwhelmed with gratitude after receiving the help.

Sie war überwältigt von Dankbarkeit, nachdem sie die Hilfe erhalten hatte.
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Sie war überwältigt von Dankbarkeit, nachdem sie die Hilfe erhalten hatte.
Sie war überwältigt von Dankbarkeit, nachdem sie die Hilfe erhalten hatte.
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overwhelmed with joy

überwältigt von Freude
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to feel extreme happiness
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überwältigt von Freude
überwältigt von Freude
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overpower, crush, engulf, overcome, astonish
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calm, comfort, underwhelm
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overwhelm with work, overwhelm the enemy, overwhelmed by emotions
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Over + whelm = wie eine Welle, die dich überflutet und eine emotionale oder körperliche Last erzeugt.
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🧠
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/saɪˈkɒlədʒɪst/
noun
(psycho-logist)
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- ••••••
Psychologe
Psychologe
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
a person who studies mental processes and behavior
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The psychologist helped him cope with his anxiety.

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Der Psychologe half ihm, mit seiner Angst umzugehen.
Der Psychologe half ihm, mit seiner Angst umzugehen.
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- •••••• - •••••• - ••••••
therapist, counselor, psychiatrist, analyst
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patient, sufferer
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clinical psychologist, child psychologist, psychologist consultation
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Der Psychologe (Psychologe) hilft bei der Bewältigung von Angst.
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💪
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/ˌsɛlf ɪˈstiːm/
noun
(self-esteem)
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Selbstwertgefühl
Selbstwertgefuehl
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
confidence in one's own worth or abilities; self-respect
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Building self-esteem takes time and consistent effort.

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Das Aufbauen von Selbstwertgefühl erfordert Zeit und stetige Anstrengung.
Das Aufbauen von Selbstwertgefühl erfordert Zeit und stetige Anstrengung.
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low self-esteem

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a lack of confidence and negative view of oneself
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niedriges Selbstwertgefühl
niedriges Selbstwertgefühl
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self-confidence, self-respect, pride, dignity, morale
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self-doubt, insecurity, shame
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high self-esteem, low self-esteem, boost self-esteem, develop self-esteem
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Selbstwertgefühl ist der Glaube an den eigenen Wert.
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💗
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/ˌsɛnsɪˈtɪvɪti/
noun
(sensitivität)
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sensitivität
sensitivitaet
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
the quality of being sensitive; ability to detect or respond to slight changes or emotions
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Her sensitivity to others' feelings makes her a good friend.

Ihre Sensibilität für die Gefühle anderer macht sie zu einer guten Freundin.
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Ihre Sensibilität für die Gefühle anderer macht sie zu einer guten Freundin.
Ihre Sensibilität für die Gefühle anderer macht sie zu einer guten Freundin.
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cultural sensitivity

kulturelle sensitivität
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awareness and respect for cultural differences
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kulturelle sensitivität
kulturelle sensitivitaet
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delicacy, awareness, responsiveness, empathy, receptivity
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insensitivity, indifference, numbness
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high sensitivity, emotional sensitivity, skin sensitivity, cultural sensitivity
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Sensitivität = sensitiv + ität, bedeutet Fähigkeit, auf Emotionen zu reagieren
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😐
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/ˈsɪə.ri.əs.li/
adverb
(siríösli)
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ernsthaft
ernsthaft
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
in a solemn or thoughtful manner
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She took the matter very seriously.

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Sie hat die Sache sehr ernsthaft genommen.
Sie hat die Sache sehr ernsthaft genommen.
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earnestly, sincerely, thoughtfully, profoundly
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lightly, casually, humorously
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take seriously, treat seriously, speak seriously
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Serious people read 'serious' books – just like in Germany!
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📌
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/sɪɡˈnɪfɪkəns/
noun
(signifikants)
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Bedeutung
Bedeutung
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
the quality of being important, meaningful, or worthy of attention
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The significance of the discovery was recognized worldwide.

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Die Bedeutung der Entdeckung wurde weltweit anerkannt.
Die Bedeutung der Entdeckung wurde weltweit anerkannt.
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of great significance

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something very important or meaningful
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von großer Bedeutung
von grosser Bedeutung
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importance, meaning, value, weight, consequence
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insignificance, triviality
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historical significance, cultural significance, great significance, significance level
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Significance bedeutet Bedeutung - bedeutende Dinge haben Bedeutung
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💪
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/səˈpɔːtər/
noun
(supporter)
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Unterstützer
Unterstuetzer
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a person who supports someone or something
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She is a strong supporter of the local animal shelter.

Sie ist eine starke Unterstützerin des lokalen Tierheims.
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Sie ist eine starke Unterstützerin des lokalen Tierheims.
Sie ist eine starke Unterstützerin des lokalen Tierheims.
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advocate, backer, champion, fan
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opponent, adversary, critic
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supporter of, strong supporter, loyal supporter, passionate supporter
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Der Unterstützer ist jemand, der immer Unterstützung gibt, wie für das lokale Tierheim.
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🛡️
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/ˈvʌl.nər.ə.bəl/
adjective
(vulnerabel)
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verletzlich
verletzlich
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
susceptible to physical or emotional harm
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Children are often the most vulnerable in times of crisis.

Kinder sind in Krisenzeiten oft die verletzlichsten.
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Kinder sind in Krisenzeiten oft die verletzlichsten.
Kinder sind in Krisenzeiten oft die verletzlichsten.
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vulnerable position

verletzliche Position
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a situation of weakness or exposure to harm
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verletzliche Position
verletzliche Position
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defenseless, exposed, weak, fragile, unprotected
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strong, secure, protected
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vulnerable groups, vulnerable people, vulnerable position
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Verletzlich bedeutet 'Val Na Roble' - 'Val no roble' verletzbar
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😊
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/ˈwel.biː.ɪŋ/
noun
(ˈwɛlˌbiɪŋ)
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Wohlbefinden
Wohlbefinden
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the state of being comfortable, healthy, or happy
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Regular exercise contributes to physical and mental well-being.

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Regelmäßige Bewegung trägt zum physischen und mentalen Wohlbefinden bei.
Regelmaessige Bewegung traegt zum physischen und mentalen Wohlbefinden bei.
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welfare, health, happiness, comfort
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suffering, distress, misery
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physical well-being, mental well-being, emotional well-being
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Wohlbefinden in German combines 'wohl' (well) and 'befinden' (being), just like 'well-being' in English.
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