Briser l'obscurité

Breaking Through the Darkness

Sara souffrait de depression depuis quelques mois et sa vie devenait insupportable. Se réveiller chaque matin était frustrating et elle se sentait complètement en isolation. Sa mère s'est rendu compte que Sara était seriously en difficulté et l'a emmenée chez un psychologist. Lors de la première séance, Sara se sentait vulnerable, mais progressivement, elle a commencé à partager ses sentiments. Le psychologist lui a dit que surmonter la depression n'est pas impossible, cela prend juste du temps et le bon soutien. Sara a compris l'importance de son self-esteem et de son well-being. Gérer sa frustration et sa difficulty quotidiennes était un grand défi. Mais sa famille était son plus grand supporter et elle ne s'est jamais sentie seule. Le psychologist lui a appris à acknowledge ses limitations et à développer son acceptance de soi. Au lieu de voir sa sensitivity comme une faiblesse, elle a appris à la voir comme une force. Lorsqu'elle se sentait overwhelmed, elle pratiquait la respiration profonde et la méditation. Après quelques mois, Sara a constaté que sa consciousness et son état mental s'étaient considérablement améliorés. Ses sentiments inadequate diminuaient progressivement et elle a recommencé à apprécier les petites choses de la vie. Le parcours de Sara lui a appris qu'il n'y a rien de honteux à prendre la santé mentale seriously et à demander de l'aide. Aujourd'hui, Sara inspire elle-même d'autres personnes qui luttent contre la depression.

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Breaking Through the DarknessBriser l'obscurité - Basculement de Masque

Émoji
Mot Images Traduction Passé Participe Passé Troisième Personne du Singulier Gérondif Signification Phrase d'Exemple Traduction de la Phrase d'Exemple Expression d'Exemple Signification de l'Expression d'Exemple Traduction de l'Expression d'Exemple Synonymes Antonymes Collocations Mnémonique
🤲
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/əkˈsɛptəns/
noun
(akseptans)
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- ••••••
acceptation
acceptation
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
the act of agreeing to receive or undertake something offered
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Her acceptance of the award was met with applause.

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Son acceptation du prix a été saluée par des applaudissements.
Son acceptation du prix a été saluée par des applaudissements.
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acceptance speech

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a speech given when accepting an award or honor
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discours de remerciement
discours de remerciement
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approval, agreement, consent, recognition
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rejection, refusal, denial
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letter of acceptance, acceptance speech, acceptance of offer, gain acceptance
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Acceptance: accepter pour célébrer avec des applaudissements.
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🙏
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/əkˈnɒlɪdʒ/
verb
(ack-nol-eh-j)
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- ••••••
reconnaître
reconnaitre
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acknowledged
ack-nol-ehjd
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acknowledged
ack-nol-ehjd
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acknowledges
ack-nol-ehj
••••••
acknowledging
ack-nol-ehjing
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to accept, admit, or recognize the truth or existence of something
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She refused to acknowledge her mistake.

Elle a refusé de reconnaître son erreur.
••••••
Elle a refusé de reconnaître son erreur.
Elle a refusé de reconnaître son erreur.
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acknowledge receipt

reconnaître la réception
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to confirm that something has been received
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reconnaître la réception
reconnaitre la reception
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admit, accept, recognize, concede, confirm
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deny, ignore, reject
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acknowledge mistake, acknowledge receipt, acknowledge contribution, acknowledge truth
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Acknowledge : connaissance + reconnaître
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🧠
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/ˈkɒnʃəsnəs/
noun
(konsçisnɛs)
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conscience
conscience
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
the state of being aware of and able to think about oneself and the environment
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The patient regained consciousness after the surgery.

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Le patient a retrouvé conscience après la chirurgie.
Le patient a retrouvé conscience après la chirurgie.
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stream of consciousness

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a literary style that presents a character's continuous flow of thoughts and feelings
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flux de conscience
flux de conscience
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awareness, alertness, perception, mindfulness, sentience
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unconsciousness, oblivion, ignorance
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lose consciousness, regain consciousness, full consciousness, human consciousness
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Conscious en anglais et 'conscience' en français sont très proches, se rapportant à l'état de prise de conscience.
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😔
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/dɪˈprɛʃən/
noun
(dépression)
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- ••••••
dépression
depression
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
A state of severe sadness or hopelessness; also a prolonged downturn in economic activity.
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She has been battling depression for several months.

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Elle lutte contre la dépression depuis plusieurs mois.
Elle lutte contre la depression depuis plusieurs mois.
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economic depression

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A long-term downturn in economic activity.
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dépression économique
depression economique
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melancholy, sadness, gloom, slump, recession
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happiness, joy, boom
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suffer from depression, clinical depression, deep depression, economic depression
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Dépression = deep + pression = une pression mentale profonde.
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⚠️
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/ˈdɪfɪkəlti/
noun
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- •••••• - •••••• - •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
the state or condition of being hard to do, deal with, or understand
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He faced great difficulty in learning a new language.

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- ••••••

in difficulty

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to be in trouble or facing problems
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- ••••••
challenge, hardship, obstacle, struggle, trouble
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ease, simplicity, comfort
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face difficulty, great difficulty, difficulty in, experience difficulty
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No ••••••
😩
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/ˈfrʌstreɪtɪŋ/
adjective
(frustrating)
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- ••••••
frustrant
frustrant
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
causing annoyance or dissatisfaction
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The slow internet connection was really frustrating.

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La connexion Internet lente était vraiment frustrante.
La connexion Internet lente etait vraiment frustrante.
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- •••••• - •••••• - ••••••
annoying, exasperating, irritating
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pleasing, satisfying, enjoyable
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frustrating experience, frustrating situation, frustrating delay
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Frustrating situations feel like 'frozen traffic' – you just can't move ahead.
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😣
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/frʌˈstreɪʃən/
noun
(frus-tray-syon)
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- ••••••
frustration
frustration
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
The feeling of being upset or annoyed due to inability to achieve something.
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He felt deep frustration when his plans failed.

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Il a ressenti une profonde frustration lorsque ses projets ont échoué.
Il a ressenti une profonde frustration lorsque ses projets ont echoue.
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vent frustration

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To express anger or annoyance openly.
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exprimer sa frustration
exprimer sa frustration
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annoyance, irritation, disappointment, exasperation, discontent
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satisfaction, contentment, delight
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cause frustration, deep frustration, express frustration, frustration level
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frustration se dit pareil en français, ce qui rappelle que c'est la sensation de ne pas réussir.
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🚫
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/ɪmˈpɑːsəbl/
adjective
(impossible)
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- ••••••
impossible
impossible
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
not able to occur, exist, or be done
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It is impossible to finish this work in one day.

Il est impossible de finir ce travail en une journée.
••••••
Il est impossible de finir ce travail en une journée.
Il est impossible de finir ce travail en une journée.
••••••

nothing is impossible

Rien n'est impossible
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everything can be achieved with effort
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Rien n'est impossible
Rien n'est impossible
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unachievable, unattainable, hopeless, impracticable
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possible, achievable, feasible
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seem impossible, make impossible, impossible task, impossible mission
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Impossible, c'est un défi à relever. 💪
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⚠️
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/ɪnˈædɪkwət/
adjective
(inadequat)
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- ••••••
inadéquat
inadequat
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
Not sufficient or good enough.
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The funding was inadequate to complete the project.

••••••
Le financement était insuffisant pour terminer le projet.
Le financement était insuffisant pour terminer le projet.
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inadequate resources

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Not enough resources to meet requirements.
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ressources inadéquates
ressources inadéquates
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insufficient, deficient, lacking, meager, incomplete
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adequate, sufficient, enough
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inadequate funding, inadequate resources, inadequate support, inadequate system
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Adequate signifie suffisant, donc Inadequate = pas suffisant → inadéquat
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🧍‍♂️
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/ˌaɪsəˈleɪʃən/
noun
(aïsoléshion)
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- ••••••
isolement
isolement
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
the state of being separated from others; solitude or detachment
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He lived in complete isolation after his retirement.

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Il vivait dans un isolement complet après sa retraite.
Il vivait dans un isolement complet apres sa retraite.
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in isolation

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alone or without contact with others
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en isolement
en isolement
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seclusion, loneliness, separation, detachment, solitude
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connection, inclusion, community
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social isolation, in isolation, complete isolation
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Isolation signifie être seul — 'I so alone' → isolement 🧍‍♂️
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/ˌlɪmɪˈteɪʃən/
noun
(limitéshion)
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limitation
limitation
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
a restriction or boundary that controls what is possible.
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The new system has several limitations.

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Le nouveau système a plusieurs limitations.
Le nouveau systeme a plusieurs limitations.
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know your limitations

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be aware of your own weaknesses or boundaries.
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connaître vos limitations
connaitre vos limitations
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restriction, boundary, constraint, drawback, shortcoming
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freedom, advantage, strength
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legal limitation, physical limitation, limitation of time, limitation on rights
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Limitation signifie une frontière - 'limit' et 'limitation' sont liés.
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🌊
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/ˌoʊvərˈwɛlm/
verb
(ovèrwèlm)
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- ••••••
accabler
accabler
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overwhelmed
ovèrwèld
••••••
overwhelmed
ovèrwèld
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overwhelms
ovèrwèlms
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overwhelming
ovèrwèlmine
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to overpower someone emotionally or physically; to be too much to handle
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She was overwhelmed with gratitude after receiving the help.

Elle était submergée de gratitude après avoir reçu de l'aide.
••••••
Elle était submergée de gratitude après avoir reçu de l'aide.
Elle était submergée de gratitude après avoir reçu de l'aide.
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overwhelmed with joy

submergée de joie
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to feel extreme happiness
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submergée de joie
submergée de joie
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overpower, crush, engulf, overcome, astonish
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calm, comfort, underwhelm
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overwhelm with work, overwhelm the enemy, overwhelmed by emotions
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Over + whelm, comme une vague qui submerge, causant une pression émotionnelle ou physique.
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🧠
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/saɪˈkɒlədʒɪst/
noun
(psycho-logiste)
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- ••••••
psychologue
psychologue
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
a person who studies mental processes and behavior
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The psychologist helped him cope with his anxiety.

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Le psychologue l'a aidé à faire face à son anxiété.
Le psychologue l'a aide a faire face a son anxiete.
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- •••••• - •••••• - ••••••
therapist, counselor, psychiatrist, analyst
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patient, sufferer
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clinical psychologist, child psychologist, psychologist consultation
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Le psychologue (psychologue) aide à résoudre des problèmes mentaux.
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💪
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/ˌsɛlf ɪˈstiːm/
noun
(self-esteem)
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- ••••••
estime de soi
estime de soi
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
confidence in one's own worth or abilities; self-respect
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Building self-esteem takes time and consistent effort.

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Construire l'estime de soi prend du temps et des efforts constants.
Construire l'estime de soi prend du temps et des efforts constants.
••••••

low self-esteem

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a lack of confidence and negative view of oneself
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faible estime de soi
faible estime de soi
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self-confidence, self-respect, pride, dignity, morale
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self-doubt, insecurity, shame
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high self-esteem, low self-esteem, boost self-esteem, develop self-esteem
••••••
L'estime de soi, c'est respecter et croire en soi-même.
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💗
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/ˌsɛnsɪˈtɪvɪti/
noun
(sensibilité)
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sensibilité
sensibilite
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
the quality of being sensitive; ability to detect or respond to slight changes or emotions
••••••

Her sensitivity to others' feelings makes her a good friend.

Sa sensibilité aux sentiments des autres fait d'elle une bonne amie.
••••••
Sa sensibilité aux sentiments des autres fait d'elle une bonne amie.
Sa sensibilité aux sentiments des autres fait d'elle une bonne amie.
••••••

cultural sensitivity

sensibilité culturelle
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awareness and respect for cultural differences
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sensibilité culturelle
sensibilite culturelle
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delicacy, awareness, responsiveness, empathy, receptivity
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insensitivity, indifference, numbness
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high sensitivity, emotional sensitivity, skin sensitivity, cultural sensitivity
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Sensibilité = sens + ability, cela signifie détecter des émotions subtiles
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😐
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/ˈsɪə.ri.əs.li/
adverb
(siriözli)
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- ••••••
sérieusement
serieuza-mã
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
in a solemn or thoughtful manner
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She took the matter very seriously.

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Elle a pris la question très sérieusement.
Elle a pris la question trese serieuza-mã.
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- •••••• - •••••• - ••••••
earnestly, sincerely, thoughtfully, profoundly
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lightly, casually, humorously
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take seriously, treat seriously, speak seriously
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Serious minds take things seriously – just like in French!
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📌
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/sɪɡˈnɪfɪkəns/
noun
(signifikãs)
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- ••••••
signification
signification
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
the quality of being important, meaningful, or worthy of attention
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The significance of the discovery was recognized worldwide.

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La signification de la découverte a été reconnue dans le monde entier.
La signification de la decouverte a ete reconnue dans le monde entier.
••••••

of great significance

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something very important or meaningful
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de grande importance
de grande importance
••••••
importance, meaning, value, weight, consequence
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insignificance, triviality
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historical significance, cultural significance, great significance, significance level
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Significance signifie importance - les choses significatives sont d'une grande signification
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💪
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/səˈpɔːtər/
noun
(supporteur)
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supporter
supporter
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
a person who supports someone or something
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She is a strong supporter of the local animal shelter.

Elle est une grande supportrice du refuge local pour animaux.
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Elle est une grande supportrice du refuge local pour animaux.
Elle est une grande supportrice du refuge local pour animaux.
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- •••••• - •••••• - ••••••
advocate, backer, champion, fan
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opponent, adversary, critic
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supporter of, strong supporter, loyal supporter, passionate supporter
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Le supporter est celui qui soutient, comme soutenir un refuge local.
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🛡️
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/ˈvʌl.nər.ə.bəl/
adjective
(vulnérable)
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vulnérable
vulnerable
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- •••••• - •••••• - •••••• - ••••••
susceptible to physical or emotional harm
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Children are often the most vulnerable in times of crisis.

Les enfants sont souvent les plus vulnérables en temps de crise.
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Les enfants sont souvent les plus vulnérables en temps de crise.
Les enfants sont souvent les plus vulnérables en temps de crise.
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vulnerable position

position vulnérable
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a situation of weakness or exposure to harm
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position vulnérable
position vulnérable
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defenseless, exposed, weak, fragile, unprotected
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strong, secure, protected
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vulnerable groups, vulnerable people, vulnerable position
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Vulnérable signifie 'Val Na Roble' - 'Val no roble' est vulnérable
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😊
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/ˈwel.biː.ɪŋ/
noun
(wɛlˈbiɪŋ)
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bien-être
bien-etre
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the state of being comfortable, healthy, or happy
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Regular exercise contributes to physical and mental well-being.

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L'exercice régulier contribue au bien-être physique et mental.
L'exercice regulier contribue au bien-etre physique et mental.
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- •••••• - •••••• - ••••••
welfare, health, happiness, comfort
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suffering, distress, misery
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physical well-being, mental well-being, emotional well-being
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Bien-être in French mirrors 'well-being' in English, where 'bien' means good and 'être' means being.
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