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sit with emotions (सिट विथ इमोशंस)

Phrasal-verb Mindfulness

मीनिंग

to allow yourself to feel emotions without trying to change them

भावनाओं को महसूस करने देना बिना उन्हें बदलने की कोशिश किए (bhavanao ko mehsoos karne dena bina unhe badalne ki koshish kiye)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"She learned to sit with her emotions instead of avoiding them."

"वह अपनी भावनाओं से बचने के बजाय उनके साथ बैठना सीख गई।" (vah apni bhavanao se bachne ke bajaye unke saath **baithna** seekh gayi)

संबंधित अभिव्यक्तियां

build inner strength

to develop mental and emotional toughness

get sick of

to become bored or annoyed with something or someone

take on new responsibilities

to accept additional tasks or duties in one’s role

hand over responsibilities

to transfer duties or control to someone else

face up to the truth

to accept or confront the reality of a situation

band together

to unite as a group to achieve a shared purpose