sit with emotions (s'asseoir avec les émotions)

Phrasal-verb Mindfulness

Signification

to allow yourself to feel emotions without trying to change them

se permettre de ressentir les émotions sans essayer de les changer (se permettre de ressentir les émotions sans essayer de les changer)

"She learned to sit with her emotions instead of avoiding them."

"Elle a appris à s'asseoir avec ses émotions au lieu de les éviter." (Elle a appris à **s'asseoir avec ses émotions** au lieu de les éviter)

to show one's true abilities; to achieve recognition or succ...

to reduce stress or workload to feel relaxed

to resist unfair treatment or oppression

to remain strong and calm when under stress or pressure

to strongly demand or advocate for transformation

to relax muscles or body after strain