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breathe out worries (ब्रीद आउट वॉरीज़)

Phrasal-verb Relaxation

मीनिंग

to exhale and mentally release your stress and fears

सांस छोड़ना और मानसिक रूप से अपने तनाव और डर को दूर करना (saanch chhodna aur maansik roop se apne tanav aur dar ko door karna)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"I take a deep breath and breathe out worries before bedtime."

"मैं सोने से पहले गहरी सांस लेकर अपनी चिंताओं को छोड़ देता हूँ।" (Main sone se pehle gehri saans lekar apni chintao ko chhod deta hoon.)

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