to let go of emotional stress or anxiety
মানসিক চাপ বা উদ্বেগ থেকে মুক্ত হওয়া
"Meditation helped her release tension and sleep better."
"ধ্যান তাকে মানসিক চাপ মুক্ত হয়ে ভালোভাবে ঘুমাতে সাহায্য করেছিল।"
to unite people to work collaboratively
to present ideas to others for consideration
to depend on something when other options fail
to examine or consider something
to remove unwanted elements or inefficiencies
to stay connected with reality and remain calm