pull yourself back (pul yorself bek)

Phrasal-verb Self-control

Значение

to stop overthinking or panicking and return to calmness

остановить излишние размышления или панику и вернуться к спокойствию

Примеры предложений

"Whenever your mind runs away, pull yourself back to the present."

"Когда твой разум уходит, вернись к настоящему."