pull yourself back (pul yorself bäk)

Phrasal-verb Self-control

Bedeutung

to stop overthinking or panicking and return to calmness

aufhören zu überdenken oder in Panik zu geraten und zur Ruhe zurückzukehren

Beispielsätze

"Whenever your mind runs away, pull yourself back to the present."

"Wenn dein Geist abschweift, hol dich zurück in die Gegenwart."