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tune into cravings (ट्यून इनटू क्रेविंग्स)

Phrasal-verb Mindfulness

मीनिंग

to pay attention to what your body is asking for

आपके शरीर द्वारा मांगी जा रही चीज़ों पर ध्यान देना (aapke sharir dvara maangi ja rahi cheezon par dhyaan dena)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"I tune into cravings so I notice when stress makes me want extra sweets."

"मैं अपनी इच्छाओं पर ध्यान देता हूँ ताकि मुझे पता चले कि तनाव मुझे अतिरिक्त मिठाइयाँ चाहने पर मजबूर करता है।" (main apni ichhaon par dhyaan deta hoon taaki mujhe pata chale ki tanaav mujhe atirikta mithaiyan chahne par majboor karta hai)

संबंधित अभिव्यक्तियां

soak up knowledge

to absorb and retain new information or skills quickly

deal across

to trade or exchange across parties

cool your temper

to become calm after being angry

let in

to allow someone to know your true thoughts or feelings

work past

to overcome an emotional obstacle or memory

switch over to

to change from one job or career path to another