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ground yourself before speaking (ग्राउंड योरसेल्फ बिफोर स्पीकिंग)

Phrasal-verb Self-care

मीनिंग

to center your emotions so you can communicate steadily

अपनी भावनाओं को केन्द्रित करें ताकि आप स्थिरता से संवाद कर सकें (apni bhavnaon ko kendrit karein taaki aap sthirata se samvaad kar sakein)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"I ground myself before speaking in tense meetings by noting three positives."

"मैं बोलने से पहले खुद को स्थिर करता हूँ तनावपूर्ण बैठकों में तीन सकारात्मक बातें नोट करके।" (main **bolne se pehle khud ko sthir karta hoon** tanavpoorn baithako mein teen sakaratmak baatein note karke)

संबंधित अभिव्यक्तियां

touch up photo

to make small edits or improvements to a photo

catch up to

to reach the same level or position as someone ahead

go back

to return to a place

dip into savings

to use money that you had saved

break in

to interrupt; to force entry into a place

let positivity in

to allow optimistic thoughts and feelings into your mind