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check in with yourself (चेक इन विथ योरसेल्फ)

Phrasal-verb Self reflection

मीनिंग

to pause and reflect on your current emotional state

अपने वर्तमान मानसिक स्थिति पर ध्यान केंद्रित करना (apne vartaman maansik sthiti par dhyan kendrit karna)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"Take a moment to check in with yourself during stressful days."

"तनावपूर्ण दिनों में एक पल निकालकर अपने आप से संपर्क करें।" (tanaavpurn dinon mein ek pal nikaal kar **apne aap se sampark karein**)

संबंधित अभिव्यक्तियां

rise above pressure

to stay calm and focused in stressful situations

make it

to become successful; to achieve something desired

soak up knowledge

to absorb and retain new information or skills quickly

call for change

to demand reforms or modifications in policy or system

come on board

to join a team or project

work out at

to exercise at a gym or place regularly