check in with yourself (চেক ইন উইথ ইয়োরসেলফ)

Phrasal-verb Self reflection

অর্থ

to pause and reflect on your current emotional state

নিজের বর্তমান মানসিক অবস্থার দিকে মনোযোগ দেওয়া

উদাহরণ বাক্য

"Take a moment to check in with yourself during stressful days."

"চাপের দিনে একটু থেমে নিজের মানসিক অবস্থা নিয়ে ভাবো।"