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center yourself (सेंटर योरसेल्फ)

Phrasal-verb Mindfulness

मीनिंग

to find balance and emotional calm within yourself

अपने भीतर संतुलन और भावनात्मक शांति प्राप्त करना (apne bheetar santulan aur bhavnatmak shanti prapt karna)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"Meditation helps her center herself when she feels stressed."

"ध्यान उसे सेंटर करने में मदद करता है जब वह तनाव महसूस करती है।" (dhyan use **center** karne mein madad karta hai jab wah tanav mahsus karti hai)

संबंधित अभिव्यक्तियां

break out

to start suddenly (for war, fire, disease, etc.)

fill your heart with gratitude

to focus on the things you are thankful for

glow with happiness

to look very happy and healthy

ease down

to become less intense or emotional; to relax gradually

set time aside for

to reserve part of your schedule for something

snap out of

to suddenly stop feeling sad or depressed