center yourself (centre toi-même)

Phrasal-verb Mindfulness

Signification

to find balance and emotional calm within yourself

trouver l'équilibre et le calme émotionnel en soi-même (trouver le ekilibre e le kalme emosyonel en swem)

Phrases d'exemple

"Meditation helps her center herself when she feels stressed."

"la méditation l'aide à se recentrer lorsqu'elle se sent stressée." (la meditasyon le aide a **se recentrer** lorqu'elle se sent stressee)