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ground your energy (ground your energy)

Phrasal-verb Mindfulness

Bedeutung

to stabilize your emotions by connecting with the present moment

deine Emotionen stabilisieren, indem du dich mit dem gegenwärtigen Moment verbindest (deine emosionen stabilisiren indem du dich mit dem gegenvartigen moment verbindest)

Beispielsätze

"When you feel anxious, ground your energy through mindful breathing."

"Wenn du dich ängstlich fühlst, setze deine Energie in den Boden durch achtsames Atmen." (Wenn du dich angstlich fuhlst, setze deine energie in den boden durch achtsames atmen)

Verwandte Ausdrücke

jump at

to react suddenly with fear or surprise

look after yourself

to take care of your own health or well-being

heal over time

to recover emotionally as time passes

scale up with

to expand by adding extra resources

warn against

to advise someone not to do something risky or harmful

speak truth to power

to tell honest truths to those in authority