to stabilize your emotions by connecting with the present moment
বর্তমান মুহূর্তের সাথে যুক্ত থেকে মন ও শক্তিকে স্থির করা
"When you feel anxious, ground your energy through mindful breathing."
"যখন উদ্বেগ বোধ করো, তখন সচেতনভাবে শ্বাস নিয়ে নিজেকে স্থির করো।"
to capture pictures of something or someone
to represent someone’s opinion or view
to move away from something because of fear
to write something in full form
to give information or a message to someone else
to manage to live or survive with what you have