to relieve stress or tension by moving or stretching
হালকা নাড়াচাড়া বা স্ট্রেচিং করে চাপ মুক্ত হওয়া
"Before continuing your work, take a moment to shake out your hands and shoulders."
"কাজ চালিয়ে যাওয়ার আগে হাত-পা ও কাঁধ একটু নাড়িয়ে নাও।"
to prepare for something gradually
to credit progress achieved over time
to resolve an issue directly with someone
to make a decision or agreement definite
to guide a person toward a helpful choice
to smile happily because of feeling proud