shake out (শেক আউট)

Phrasal-verb Relaxation

অর্থ

to relieve stress or tension by moving or stretching

হালকা নাড়াচাড়া বা স্ট্রেচিং করে চাপ মুক্ত হওয়া

উদাহরণ বাক্য

"Before continuing your work, take a moment to shake out your hands and shoulders."

"কাজ চালিয়ে যাওয়ার আগে হাত-পা ও কাঁধ একটু নাড়িয়ে নাও।"