shake out (shék aut)

Phrasal-verb Relaxation

Signification

to relieve stress or tension by moving or stretching

soulager le stress ou la tension en bougeant ou en s'étirant (soulager le stress ou la tension en bougeant ou en s'étirant)

Phrases d'exemple

"Before continuing your work, take a moment to shake out your hands and shoulders."

"avant de continuer votre travail, prenez un moment pour secouer vos mains et vos épaules." (avant de continuer votre travail, prenez un moment pour **secouer** vos mains et vos épaules.)