stretch out (ストレッチアウト)

Phrasal-verb Fitness

意味

to extend your body or limbs to relax or prepare for exercise

リラックスするか運動の準備をするために体や四肢を伸ばす (rirakkusu suru ka undou no junbi wo suru tame ni karada ya shishi wo nobasu)

例文

"Don’t forget to stretch out before starting your workout."

"トレーニングを始める前に、ストレッチアウトを忘れないでください。" (toreeningu wo hajimeru mae ni, **sutoretchiauto** wo wasurenaide kudasai)