stretch out (স্ট্রেচ আউট)

Phrasal-verb Fitness

অর্থ

to extend your body or limbs to relax or prepare for exercise

শরীর বা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ প্রসারিত করা যাতে ব্যায়ামের জন্য প্রস্তুত হওয়া যায়

উদাহরণ বাক্য

"Don’t forget to stretch out before starting your workout."

"ওয়ার্কআউট শুরু করার আগে স্ট্রেচ করতে ভুলে যেও না।"