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talk yourself through anxiety (टॉक योरसेल्फ थ्रू एंग्जाइटी)

Phrasal-verb Self-help

मीनिंग

to calmly reason with yourself to reduce anxiety

चिंता को कम करने के लिए खुद को शांति से समझाना (chinta ko kam karne ke liye khud ko shaanti se samjhaana)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"I talk myself through anxiety by reminding myself that everything will pass."

"मैं अपनी चिंता से निपटने के लिए खुद से बात करता हूँ यह याद दिलाते हुए कि सब कुछ गुजर जाएगा।" (Main **apni chinta se nipatne ke liye khud se baat karta hoon** yah yaad dilate hue ki sab kuch guzar jaayega.)

संबंधित अभिव्यक्तियां

come along

to go somewhere with someone when invited

head back to

to return to a place you came from

snack on

to eat small amounts of food between meals

call someone out on

to point out a person’s mistake or bad behavior

lash back

to respond angrily to criticism or attack

revive through

to bring back to life or strength by specific efforts