sit with emotions (सिट विथ इमोशंस)

Phrasal-verb Mindfulness

मीनिंग

to allow yourself to feel emotions without trying to change them

भावनाओं को महसूस करने देना बिना उन्हें बदलने की कोशिश किए (bhavanao ko mehsoos karne dena bina unhe badalne ki koshish kiye)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"She learned to sit with her emotions instead of avoiding them."

"वह अपनी भावनाओं से बचने के बजाय उनके साथ बैठना सीख गई।" (vah apni bhavanao se bachne ke bajaye unke saath **baithna** seekh gayi)