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ground yourself (ग्राउंड योरसेल्फ)

Phrasal-verb Stability

मीनिंग

to stay connected with reality and remain calm

वास्तविकता से जुड़ा रहना और शांत रहना (vastavikta se juda rehna aur shaant rehna)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"When stress builds up, I try to ground myself by breathing deeply."

"जब तनाव बढ़ता है, तो मैं गहरी सांस लेकर खुद को शांत रखने की कोशिश करता हूँ।" (jab tanaav badhta hai, to main gehri saans lekar khud ko shaant rakhne ki koshish karta hoon.)

संबंधित अभिव्यक्तियां

ride out the storm

to stay calm and keep going during a difficult situation

mark up

to increase the price of something

draft blueprints for

to create a detailed outline for something new

get in

to enter a car or vehicle

come up with ideas

to create or think of new ideas

focus on gratitude

to concentrate on things you are thankful for