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breathe out worries (ब्रीद आउट वॉरीज़)

Phrasal-verb Relaxation

मीनिंग

to exhale and mentally release your stress and fears

सांस छोड़ना और मानसिक रूप से अपने तनाव और डर को दूर करना (saanch chhodna aur maansik roop se apne tanav aur dar ko door karna)

एक्जाम्पल सेंटेंसेस

"I take a deep breath and breathe out worries before bedtime."

"मैं सोने से पहले गहरी सांस लेकर अपनी चिंताओं को छोड़ देता हूँ।" (Main sone se pehle gehri saans lekar apni chintao ko chhod deta hoon.)

संबंधित अभिव्यक्तियां

take time off

to stop working temporarily for rest or recovery

pair up

to join another person to do something together

blow off

to release stress or anger by doing something

learn to trust again

to regain faith in others after being betrayed or hurt

sleep on

to delay making a decision until the next day

push back against

to resist pressure or negativity with determination