release tension (riliz tensyon)

Phrasal-verb Relaxation

Signification

to let go of emotional stress or anxiety

se libérer du stress émotionnel ou de l'anxiété (se liberer du stress emotionnel ou de l'anxiete)

Phrases d'exemple

"Meditation helped her release tension and sleep better."

"La méditation l'a aidée à se libérer du stress émotionnel et à mieux dormir." (La meditation l'a aidee a se liberer du stress emotionnel et a mieux dormir)