to calm down internally and observe your emotions without judgment
intern zur Ruhe kommen und seine Emotionen ohne Urteil beobachten (intern zur ruhe kommen und seine emotionen ohne urteil beobachten)
"Taking a breath helped her slow within and regain control over her thoughts."
"Ein tiefer Atemzug half ihr, intern zur Ruhe zu kommen und die Kontrolle über ihre Gedanken zurückzugewinnen." (Ein tiefer atemzug half ihr, **slow within** zu werden und die kontrolle über ihre gedanken zurückzugewinnen.)
to go from one side to the other side of something
to plan or prepare for the future
to interrupt or give an opinion when not invited
to kill or exhaust someone
to remove something from a surface by rubbing
to officially approve a change by voting