breathe through stress (ব্রিদ থ্রু স্ট্রেস)

Phrasal-verb Relaxation

অর্থ

to manage tension or anxiety using breathing techniques

শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে চাপ বা উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করা

উদাহরণ বাক্য

"When you feel pressure, breathe through stress slowly and deeply."

"চাপ অনুভব করলে ধীরে ধীরে গভীরভাবে শ্বাস নিয়ে উদ্বেগ কমাও।"