space yourself out (speis yorself aut)

Phrasal-verb Self-care

Значение

to take mental breaks to avoid stress

делать перерывы, чтобы избежать стресса (delat pereryvy, chtoby izbezhat stressa)

Примеры предложений

"You should space yourself out during long study sessions."

"Тебе следует делать перерывы во время долгих учебных сессий." (Tebe sleduet delat pereryvy vo vremya dolgikh uchebnykh sessiy.)